ダイエット 「ドボドボ・レモン水」の破壊力
もうしばらくダイエットはしていない。好きなものを食べる。運動する。週に5日運動していればもう良いでしょう。糖尿病予防のため基本の食事は糖質制限をしている。糖質を抑えたプロテインも筋トレ時に飲んでいるくらいだ。体重も測定していない。だが、体重...
ダイエット 
杖道 【杖道】物見に見えた極意
杖道の一つ一つの手順は、一見すると単純なものが多い。しかし、それらが組み合わさると「あちらを立てればこちらが立たず」といった具合に難易度が増す。 稽古を続けていると、ふと、古（いにしえ）の本来の意味が失われてしまいそうな、形骸化しかけた技や...
東洋医学 【経方医学】懐かしい感触
普段あまり、というか全くと言って良いほど、経方医学について口にすることはない。他の医師からエキス剤についての問い合わせは少なくないが、なぜ効くのかといった理論的な話にまでは踏み込まない。このブログで症例報告をすることはあっても、かつてのよう...
杖道 模擬刀後の杖
K先生の太刀のご指導に添い、杖道の太刀側の動きを模擬刀でなぞった。刃筋の向きを相手に向けてゆっくりと。すると、病的と言っていいほど、強く左手で杖を掴み振ろうとする。その位置もふらふらせず、へそ前辺りになる。当然杖道は左右の手を使うので、それ...
雑記 【プリウス】冬の忘れ物
盛岡市はいきなり雪国へ突入。雪が積もると我が家の青空駐車場に駐めてあるプリウスくんは雪まみれ。忘れていたんだ。スノーブラシを新規購入することを。そこで今日は杖道の自主練を休んで最寄りのオートバックスへ。予めYouTubeで予習して、カバー付...
杖道 【杖道】引落打の進化
引落打（ひきおとしうち）。型の様々な局面で現れる重要な技だ。状況としては、太刀側が既に抜き放ち、切先をこちらの顔に向けている緊迫した場面。 対する杖側は、相手に真横になり、肩口を向け、杖を体側に斜めに隠すように構える。一見すると武器を持たな...
杖道 【杖道】繰付の妙から
杖道には「繰付（くりつけ）」というシブい技がある。相手が脳天を割り込もうと切りつけてくる太刀を、ひらりと避け、杖で捕らえ、そのまま体勢を崩して制圧する。まるで合気道のような体術的要素があり、私はこの技が結構気に入っている。「無手（素手）」に...
杖道 【杖道】四段で遭遇した「未知」と冷や汗
杖道四段に昇段し、早半年。 先日、私にとって衝撃的な出来事があった。初めての指摘を受けたのだ。場所は、杖道の制定形4本目「斜面（しゃめん）」。 この型は、相手（打太刀）の斬り下ろしに対し、右へ体捌きを行いながら杖を左こめかみに打ち込む技だ。...
情報管理 Microsoftのサブスク期間終わる
漫然と続けていたMicrosoftとの年間契約。 ふと立ち止まり、「もう、一旦辞めても良いのではないか」という結論に至った。生活を見直してみると、Wordを開く機会はめっきり減っている。プレゼンテーションだって、必ずしもPowerPoint...
Obsidian Google Drive化の試み（その7）——移行作業は「引っ越し」ではなく「対話」だった
絶望的な単純作業 現在、Obsidianに貯め込んだ「永久保存メモ」を、Googleドキュメントへ一枚ずつ移す作業を行っている。 当然ながら、マークダウン形式のObsidianとGoogleドキュメントでは仕様が違う。リンクの記法も違う。 ...