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筋トレ

プロテイン飲むと太るの私だけ??

今さらだが、プロテイン飲むと太るんでないだろうか。  去年成功したダイエットのとき、筋トレ以外ではプロテインは特に内服しなかった。  今回プロテインを意識的に内服するようにしている。すると徐々に体重が増加していくのだ。  体重が増加するのに...