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認知科学

ダイエット

ダイエット〜体重の現状とコンフォートゾーンの狭間で

ダイエットにおける認知的不協和とは現状とコンフォートゾーンの間にある差によって表出してくる症状でありこれでダイエット効果が加速する。
ダイエット

認知科学的ダイエット本に感謝 痩せるのは簡単だ

痩せるのは簡単なのだ。それを教えてくれた本に感謝したい。
ダイエット

その至高の痩身法に名前はない

意識を変えるのは簡単。自らダイエット法を選んで達成していこう。