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背部痛

健康増進

多裂筋よ蝉になって甦れ!

背部痛はどうも繰り返す。その痛みから逃げるように猫背になる。 勿論それに手をこまねいてはいない。 ローラーも使ったし、マッサージも体験した。リンクするまでもなく筋トレだって。 一時は確かに良くなる。 しかし時間を置くとまた、痛みが来る。 ス...
健康増進

猫背が引き起こす背中の痛みが軽減!フォームローラーの効果に驚き

過去の自分に教えたい!