大胸筋

先日、一時間以上に渡り、ベンチが全て占有されていた。いつも、ダンベルプレスをしているフリーフェイトエリア。その間、別の部位をマシンでワークアウトしながら、チラッチラッと空いているかどうかベンチエリア見ていた。たまたまかも知れないが立てたベン...