アミノ酸

今さらだが、プロテイン飲むと太るんでないだろうか。 　去年成功したダイエットのとき、筋トレ以外ではプロテインは特に内服しなかった。 　今回プロテインを意識的に内服するようにしている。すると徐々に体重が増加していくのだ。 　体重が増加するのに...