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刺絡療法

東洋医学で予防医学研究は簡単だ

東西医学とも予防が大切。東洋医学で予防の概念はチャイナ大陸で大凡2000年前からあった。しかし今日日常診療で体系的に指導されているかといえばそうではないだろう。
ダイエット

ダイエットは続くよどこまでも

リバウンド予防なんて消極的な目標いらない。今までダイエットは一つも禁止していない。したいことをしてきたので続けられる。また今が理想の姿なわけがない。なりたい自分へ近づけていく。
ダイエット

私はダイエット成功者

とうとう、BMI22へ戻した。この体重は6年ぶりだ。ダイエット期間は2022年正月から開始して同年7月半ばで約14Kg余り減量したことになる。
漢方医学

神秘湯を経方医学で理解する

神秘湯は呼吸器疾患への配薬は自由だということを教えてくれる。
ダイエット

ダイエット〜体重の現状とコンフォートゾーンの狭間で

ダイエットにおける認知的不協和とは現状とコンフォートゾーンの間にある差によって表出してくる症状でありこれでダイエット効果が加速する。
ダイエット

16時間断食ダイエット〜ナッツのこと

16時間断食ダイエットはナッツ食べ放題。それ故食いしん坊さんたちは体重減少にブレーキがかかりやすい。まじに取り組んで成功した対策を提示したい。
ダイエット

認知科学的ダイエット本に感謝 痩せるのは簡単だ

痩せるのは簡単なのだ。それを教えてくれた本に感謝したい。
ダイエット

その至高の痩身法に名前はない

意識を変えるのは簡単。自らダイエット法を選んで達成していこう。
ダイエット

ダイエット始動

超絶有効なダイエットそれは不信感から。ダイエット方法も模索しているうち生き方が変わることになった。理屈っぽい私は理論的根拠を探索。その結果ダイエット達成は自己実現のほんのわずかな部分ということがわかった。
漢方医学

滋陰至宝湯を経方医学で察する

滋陰至宝湯は条文が病機症状治方が混在。気持ちが伝わってくる感じ。