刺絡療法 東洋医学で予防医学研究は簡単だ 東西医学とも予防が大切。東洋医学で予防の概念はチャイナ大陸で大凡2000年前からあった。しかし今日日常診療で体系的に指導されているかといえばそうではないだろう。 2022.07.27 刺絡療法漢方医学健康増進
ダイエット ダイエットは続くよどこまでも リバウンド予防なんて消極的な目標いらない。今までダイエットは一つも禁止していない。したいことをしてきたので続けられる。また今が理想の姿なわけがない。なりたい自分へ近づけていく。 2022.07.26 ダイエット認知科学
ダイエット 私はダイエット成功者 とうとう、BMI22へ戻した。この体重は6年ぶりだ。ダイエット期間は2022年正月から開始して同年7月半ばで約14Kg余り減量したことになる。 2022.07.20 ダイエット健康増進
ダイエット ダイエット〜体重の現状とコンフォートゾーンの狭間で ダイエットにおける認知的不協和とは現状とコンフォートゾーンの間にある差によって表出してくる症状でありこれでダイエット効果が加速する。 2022.07.06 ダイエット
ダイエット 16時間断食ダイエット〜ナッツのこと 16時間断食ダイエットはナッツ食べ放題。それ故食いしん坊さんたちは体重減少にブレーキがかかりやすい。まじに取り組んで成功した対策を提示したい。 2022.07.01 ダイエット
ダイエット ダイエット始動 超絶有効なダイエットそれは不信感から。ダイエット方法も模索しているうち生き方が変わることになった。理屈っぽい私は理論的根拠を探索。その結果ダイエット達成は自己実現のほんのわずかな部分ということがわかった。 2022.06.22 ダイエット