筋トレ ダイエット法マイブームはmTOR
オートファジーはダイエット法によく結びつくようだ。ネットで検索すればそれこ竹の子の如く記事がヒットする。またAmazon kindle Unlimitedで無料貸し出し本もタイトルに入りやすいお馴染みの言葉になった。私自身も16時間断食本で...
筋トレ 
漢方医学 【医学哀中参西録】加味桂枝代粥湯を経方医学で読む
加味桂枝湯代粥湯は粥を使わない、生薬の配薬だけで発汗を伴う桂枝湯証を治す方剤である。条文を挙げる。加味桂枝代粥湯治傷寒有汗桂枝尖三銭 生抗芍三銭 甘草銭半 生姜三銭 大棗三枚掰开 生黄耆三銭 知母三銭 防風二銭前溻茶盅、湯服䨱被令一時許、遍...
漢方医学 【医学哀中参西録】麻黄加知母湯を経方医学で読む
医学哀中参西録とは近代の老中医張錫純の著作。多くの古医書を読破し、臨床力はずば抜けている。また古代伝統医学に西洋医学を取り入れたことでも知られている。師匠も良く引用した。私も10年以上前通読した。今はほとんど記憶の跡形もない。当時は良い翻訳...
ダイエット ダイエットだらけの人生辞めたい
ダイエットだらけとは一体どういう状態か。いつも体重何キロ減った増えたと気にする。これ食べたら太るかしら。新しいダエット法を読もう、始める。消費カロリーと摂取カロリーを計算する。こんな風にいつも、いつも、ダイエットのことを考えてしまう。心から...
漢方医学 輔行訣シリーズ卒業まぢか
思いつきで始めた輔行訣の方剤を経方医学で解釈してくシリーズ。全く自分のためにしている。自分の、漢方処方のためだ。私は一環して経方医学で配薬を学ぶことにしている。そうすることで経方医学で加減ができる。得意なことに引き込む、いやひっかかりを作る...
雑記 【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む
小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯治天行熱病、基人脾気素虚、腹痛、下利不止者方。白朮、姜、甘草、大棗各三両右四味、以上水五升煮取二升、温服再服。 意訳を記す。 以下のようなも...
漢方医学 輔行訣には複数の系統がある
輔行訣にはいくつかの系統が存在している。 現在こちらに紹介している系統は茫志良抄本であり、この内容なら「外感天行経方之治」は、方剤に関しては大玄武湯で終了である。その後は経方とは異なる救急の、いちかばちかの方が続く。 しかし別の系統ならまだ...
情報管理 【初体験】Gyazo経方医学動画アップしてみた
Gyazoという素晴らしいサービスに加入している。有料会員になったからには色々と試したい。経方医学で病機や治方を図で表したもの（経方図）を最初に出会ったのは書籍。何が書いてあるか分からなかった。近畿の病院で、師匠の手でダイナミックに説明頂き...
情報管理 知的生産術の「くる」とはなにか
「知的生産の技術（梅棹 忠夫著） 」は得ることが多かった。しかしどうしても分からない部分があった。それは「くる」だ。「カードは、活用しなければ意味がない。カードは、くるものである。カード・ボックスにいれて、図書カードをくるように、くりかえし...
雑記 さようなら長四郎セット
10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフードだ。これが食べられなくなるなんて、ただただ悲しい。今まで本当にお世話になりました。雇用主様、従業員の皆様にありったけの幸せが訪れます...