ダイエット 診察室では言えない、肥満治療と向き合う私の本音
これは、医療全体を語るような大層な話ではない。ただ、一人の医師として、肥満治療という大きな問題と向き合う中で日々感じている、正直な気持ちの話である。診察室で患者さんの話を聞きながら、私の心の中には、いつも一つの想いが浮かんでくる。それは、「...
ダイエット 
雑記 地元密着の黒猫舎
（アイキャッチ画像がイメージです）ご縁があり、地元密着型の劇団「黒猫舎」を観に行った。タイトルは「宮澤賢治童話」。1時間の公演。ここから大スターが生まれるかも〜。
情報管理 Google Keepの「削ぎ落とし」に思想を感じる
新しいツールを試すのは、いつだって少しワクワクする。今回私が触り始めたのは、Googleのメモアプリ「Google Keep」である。これまでMacの標準メモアプリとDraftsでメモ環境を固めてきた私が、ひょんなことから使い始めたこのアプ...
東洋医学 手書きのFAXが明かした、患者さんの“気まずさ”
「先生、汗がすごくて、夜も暑くて眠れないんですわ」80代の男性、Bさんのその訴えから、私の診察は始まりました。しかし、漢方的な診察では決め手に欠け、治療方針に悩んでいたところ、基本的な問診で、Bさんには長年お世話になっているかかりつけの先生...
情報管理 なぜ「Gemini」を選ぶのか？
新しいガジェットやサービスと聞くと、試さずにはいられない。そんな「新しいモノ好き」の私が、去年初めにChatGPTに飛びついたのは必然だった。まるで人間と対話しているかのような自然な文章が、目の前で生成されていく。未来が手のひらに乗ったよう...
健康増進 糖質制限後の筋痙攣〜何故私だけ？〜
序論：現象の再現性と臨床現場とのギャップ 長年、私自身が実践している糖質制限において、特異的な生理現象を経験してきた。それは、厳格な糖質制限や絶食期間の後、宴席などで高グリセミック指数（GI）の食品を摂取すると、夜間に有痛性筋痙攣（いわゆ...
筋トレ 夜間頻尿に「ふくらはぎ鍛え」は効くのか？
お恥ずかしながら、私も夜間頻尿に悩まされている。八味地黄丸を飲み、夏なのにレッグウォーマーで冷え対策もしているにもかかわらず、最近は夜中に少なくとも一度は目が覚めてしまう。これも年齢的な傾向なのだろうかと諦めそうになるが、この加齢現象には抗...
雑記 令和7年ブルーベリー狩り
今年もブルーベリー狩りした。ブルーベリー狩りななつもり。この入り口から。腹一杯だ。
刺絡療法 ぎっくり腰がくれた、漢方と鍼灸への新たな扉
来月、漢方医の先生方の前で、私がどのようにして漢方を身につけていったのかをお話しする機会を頂いた。そのスライドを作成しているうちに、ふと、私が鍼灸にも深くのめり込むようになった、ある決定的なきっかけを思い出した。突然のぎっくり腰、そして師匠...
雑記 令和7年産業衛生学会地方会@岩手2日目
令和7年産業衛生学会地方会2日目。講義を拝聴しに向かう。場所は盛岡のおでって。発表抄録をGeminiと作りながらゆったりとした時間を過ごせた。昼食は肴町アーケードで以前より気になっていた深心にて。「ナス天とたっぷり薬味の冷たいそば」午後も学...