情報管理 不思議なApple Watchと手首の関係
不思議と言えば私の左右の手首、接触性皮膚炎になる部位がバンドによってそれぞれ異なる。それまでApple Watch（3、5，7）を左手首に装着。ごくたまにふと、右手に巻いてみようかと着けることがある。すると、猛烈に痒くなってくる。右手に巻い...
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漢方医学 眩暈を自分で治療しちゃう人
ふと、思わぬところからなるほどと、知識を得るというか知見を得ることがある。いや、私の治験ではない。今日、産業医として会社に訪問。そこで伺った話。本人が特定されてしまうかも、なので少しぼかして書く。定年前の方。ある指定難病の持病をお持ちである...
漢方医学 香蘇散はマカ不思議な効き方
香蘇散エキス剤に関する知識は殆どアップデートしていなかった。20年以上前に初めて香蘇散を使った時以来、全くだ。これではWindows95からアップデートしていないようなものだ。OSとしては成り立たない。私の場合、香蘇散はお年寄りで軽い風邪の...
筋トレ またまたプロテイン変えた
プロテイン飲み比べ。今度はチョコレート味。日本製はだいたい味がいいのかも知れない。というか日本人向けなのか。この商品も美味しく頂きました。
情報管理 下取したApple Watchがアカウントに残っていた
朝、なんかFace IDが通らない。ヘアスタイルが変わったことが影響しているのか。何だかなーと思いながら、まあ、いっかと、後で何とかしようと放っておいた。先日、手持ちのApple Watchを下取りを出した。まぁまぁの値段で売れて、少し忘れ...
筋トレ 高回数筋トレ初体験
ダンベルプレス。最近10、8，5プログラムという方法で少しずつ挙げられる重さが上がってきて淡々と続けてきた。10、8，5プログラムの詳細は今回のテーマではないので控えるが、概念のようなもので、尊敬する「うつベンチ」ユーチューバーさんが提唱し...
漢方医学 滋陰降下湯エキス剤の有効事例に思う
先日、ホットフラシュに滋陰降下湯エキス剤が有効であったとの、症例報告があった。考察で、陰虚火旺に有効である、と解説していた。現代人はとかく陰虚が多い。私の師匠や参考にしている張錫純の参西録なんかでの主張である。滋陰降火湯は万病回春の由来で、...
情報管理 アクションボタンと申し訳ない思いと
Apple Watchultra2を入手した。そこで、それまでの私のApple Watchには無かった、画面左下のアクションボタンに何を登録するか。咄嗟に使うアプリを入れるか、いつも使うアプリをいれるべきか？いつも使うアプリはアクションボタ...
漢方医学 血府逐瘀湯（けっぷちくおとう）の実践
血府逐瘀湯という方剤がある。王清任の医林改錯の創薬である。とても使いやすい方剤である。経方医学として解釈しやすい。解釈し易く使いやすい故いつの間にか自分の処方に溶け込んでしまい、意識せずにいた。血府逐瘀湯と意識しながら処方した記憶は東北に戻...
雑記 Apple Watch Ultra2購入
ご縁がありまして、遅ればせながらApple Watch Ultra2が手に入りました。もちろん新品でAppleCare加入済み。え？ultra3まで待てなかったのですって？これでいいんです。だって、Apple信者ですから。キャリアと契約する...