ダイエット 【痛い】ジョギングで股関節がやばい
ナンバ走りが悪いというかトレッドミルが合わないだけかもしれない。
ダイエット 
ダイエット ランニング本でノスタルジー
ランニングはダイエット法で全く受け付けない領域だった。しかしこの本でやりたくなってきた。
漢方医学 調中補心湯の病機治方を経方医学で解く
動悸症状から心の疾患を連想する。しかし実際はダイナミックな病機が配薬から導き出される。
雑記 NEAT見直した！！
今ニートが熱い。いや、ひきこもれというわけではない。NEAT（Non-Exercise-Activity Thermogenesis）の略。非運動性熱産生。英語も日本語も私には覚えられない。それはともかく筋トレなど以外の日常生活動作で消費さ...
杖道 【杖道】続けるか辞めるか
なくなって分かる稽古場のありがたさ。
情報管理 ZettelKastenの永久保存版メモはアトミックか
原著はネット上のルーマン先生のアーカイブを見に行く。
Obsidian ZettelKastenと相談するには
ZettelKastenの永久保存版メモをデジタルガーデンにすることで、あうんの会話ができる。とおもう。
情報管理 【インスピレーション】ZettelKastenは苦労の分割払いとの言葉を受けて
原典を読み返すのが良い
情報管理 【継続か退会か】Audibleサービスに入会したときKindle Unlimitedは
私にとってAudibleもKindle Unlimitedも併用が良いと判断した。
情報管理 【反省】バレットジャーナル忘れた
やはりコロナ療養明け初日は今イチだったのだ。そういうことにしよう。