杖道 4段昇段試験臨時稽古
夢を見た。 何の型か分からない。その中で私は次の手順が思い出せず、止まってしまう。そして、やり直すのだけどやはりダメ。自信ないけど、しょうがないから、また始めるのだけど、やはりダメ。どうしても分からない。呆然としている私に、うーんと先生方が...
2025-06
杖道 
漢方医学 薬局で揃えて欲しいな
日本東洋医学学術総会は発表以外も楽しみがある。企業展示ブースは今回も楽しませてくれた。久しぶりの学会参加。第75回日本東洋医学会学術総会。煎じ器してパック販売するための機器。展示している方の話では以前いた私の近畿での薬局も取り入れているそう...
漢方医学 第75回日本東洋医学会学術総会2日目
2日目は企業ブースで懐かしい方たちと楽しく談笑できた。ツムラの私を経方医学の世界に陥れたMRさんとも再開して懐かしい話と今後の話をいっぱいした。懐かしい経方医学で交流した先生方とも再開できた。一息入れてふと外を見た。ここは京王プラザホテル4...
東洋医学 第75回日本東洋医学会学術総会初日
令和7年の日本東洋医学会学術総会は東京の京王プラザホテルで開催される。私は初日は登録のみで企業展示を見ようと行ったら、明日からだという。上野に移った亜東書展を訪ねて紛らわす。相変わらずすごい品そろえ。すぐ使えそうな本を見つけた。夕食は上野の...
ダイエット 48時間断食中その2
48時間断食中。昼頃に空腹感が出現。コーヒーにMCTオイルを入れて空腹感は消えた。順調に食欲を抑えていたが、患者さんがベーグルを持ってきて急にお腹が減ってきた。少し多目にお茶や水を飲んでしのぐことにした。なんとか48時間断食を達成した。
ダイエット 48時間断食中
先週の30時間断食が成功。次は48時間断食をすることとした。即ち、6月3日夕食から6月5日夕食までファスティングをするということだ。毎食、コーヒーにMCTオイルを入れていく。以前したときは、二日目の昼食から猛烈な飢餓感が出現してしまった。と...
ダイエット 間欠的断食を見直すまでの迷いとこれから
筋肉を減らさず体脂肪を減らしたい。しかしヒトにはランドル・サイクルという代謝経路で支配される。だから脂質と糖質が同時にエネルギー活用ができないという絶望的な事実だ。その現実の中で食生活と運動を検討しなくてはならない。筋肉を付けたい。しかしそ...
雑記 プリウスいきなりの故障
プリウス60を購入して二週間経過。走行距離も300km位か。いきなり、故障した。Zグレードのトランクはボタンをおして自動的に閉まるシステムだ。後ろのトランクが、閉まらないのだ。そのまま走るわけにも行かず、ディーラーに電話。ぐっと押し込んで下...
ダイエット 2日連続24時間断失敗は成功なのだ
5月30日夜から31日にかけて24時間。さらに31日夜から6月1日にかけて24時間断食を行った。実際どうだったか。ちゃんと、31日から1日にかけて24時間断食は実行した。そういった意味では成功だ。ただ、5月31日夕食前の体重測定できたのに、...
ダイエット 2日連続24時間断食
5月30日夜から31日にかけて24時間断食。さらに31日夜から6月1日夜にかけての24時間断食を実施途中。30日夜は筋トレしたので、この日の24時間断食の自信があまりなかった。翌31日猛烈に空腹感に襲われたら長期保存している食材を蔵出しよう...