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認知的不協和

ダイエット

ダイエット〜体重の現状とコンフォートゾーンの狭間で

ダイエットにおける認知的不協和とは現状とコンフォートゾーンの間にある差によって表出してくる症状でありこれでダイエット効果が加速する。