多裂筋

多裂筋をしつけ始めて、気づきが色々あった。 しかし、良いことだけでは無い。 一晩、痛みで苦しみ抜いた。 ちょうど鳩尾の後ろ側。 胸背部痛がずーっとだ。 もしかしたら原因は骨ではなくて、胃痛？急性膵炎？動脈瘤？ 眠りながら嫌な鑑別診断ばかり。...

多裂筋をしつけ始めてから当直明けの翌朝。それまでの間何度も壁ペタ背中反らしを壁に張り付いた。 そうしていつものスロージョギングではそれまでなかった、足腰に筋肉疲労に苛まれていることに気付いた。 走り方を変えた訳ではない。 いや変わったことと...

背部痛はどうも繰り返す。その痛みから逃げるように猫背になる。 勿論それに手をこまねいてはいない。 ローラーも使ったし、マッサージも体験した。リンクするまでもなく筋トレだって。 一時は確かに良くなる。 しかし時間を置くとまた、痛みが来る。 ス...