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【ダイエット】グリコーゲンの扱い

(引用は示しましたが、孫引きであり、私見に近いです)グリコーゲンは手っ取り早く消費可能なエネルギー貯蔵庫である。グリコーゲンからグルコースが生成されることに異論は無いだろう。余剰のグルコースはグリコーゲンとして蓄えられる。そしてグリコーゲン...