ととのい

久しぶりに筋トレ後、サウナに入った。 私はサウナ付ジムの会員だ。 筋トレ後のサウナは格別だ。 しかし去年は当たり前に入っていたのだけど、最近はサウナから遠ざかっていた。 というのも最近筋トレメニューが多くなっていた。 すると、そのままサウナ...