アミノ酸

今さらだが、プロテイン飲むと太るんでないだろうか。　去年成功したダイエットのとき、筋トレ以外ではプロテインは特に内服しなかった。　今回プロテインを意識的に内服するようにしている。すると徐々に体重が増加していくのだ。　体重が増加するのに従って...