2025-05-24

ファスティングというと断食を指す。そしてこの本ではその概念を少し拡張し、何かをやめる、避けることを例えで表現している。それはアルコール断ち、タバコ断ち、SNS断ちなどだ。実はずっと座っているのは良くない。立っていた方がいい。いや、ずっと座る...