2025-05-23

私は健康法が好きだ。16時間、24時間断食は今でもしている。昨日より「シリコンバレー肌気の心と体が整う最強のファスティング」を読み始めた。ファスティング(Fasting)は断食だ。16時間断食は結構長く続けている。当直や土曜日夜から日曜日に...