ダイエット ダイエットは続くよどこまでも リバウンド予防なんて消極的な目標いらない。今までダイエットは一つも禁止していない。したいことをしてきたので続けられる。また今が理想の姿なわけがない。なりたい自分へ近づけていく。 2022.07.26 ダイエット認知科学