Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Dr.おぐりん家 岩手で東洋医学勤務医な毎日 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://drogurinch.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [入門！新規発症持続性連日性頭痛の漢方治療](https://drogurinch.com/ndph_kampo/) - 頭痛は奥深い。これまで数多くの症例を診てきた。診すぎて本を執筆したほどだ（共著ではあるが）。 そんな私であって - [ある昇段希望者のオチ](https://drogurinch.com/jodo_shodan_ochi/) - 昇段審査を受ける方の相手を任された。 その方は遠方にお住まいで、なかなか稽古に来ることができない。以前数回お目 - [『経方方証縦横に学ぶ小青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録](https://drogurinch.com/shouseriyu_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における小青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録についてまとめる。 臨床応用における要 - [TaskChute Cloud 2の記録をGeminiで吸い上げてジャーナル化する試み](https://drogurinch.com/taskchute_journal/) - 何度も「やっては挫折して」を繰り返してきたタスクシュート。しかし、今回は少し違う手応えを感じている。 今年の - [経方方証縦横に学ぶ大青竜湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案](https://drogurinch.com/daieiryu_keihotateyoko/) - 経方方証縦横における大青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録についてまとめる。 弁証要点 本方の臨床応 - [経方方証縦横に学ぶ麻黄杏仁甘草石膏湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案](https://drogurinch.com/makyokanseki_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』の記載に基づき、「麻黄杏仁甘草石膏湯（麻杏甘石湯）」の弁証要点、仲景方論、注家方論、および医案 - [経方方証縦横に学ぶ葛根芩連湯（葛根黄芩黄連湯）の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案](https://drogurinch.com/kakkongonren_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における葛根芩連湯（葛根黄芩黄連湯）の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案について抽出した。 弁 - [「入院します」から数ヶ月後に再会](https://drogurinch.com/nyuin_saikai/) - 「入院します」 そうFacebookに言い残し、元上司が連絡を絶ってから数ヶ月が経過した。いや、事件とかでは - [経方方証縦横に学ぶ葛根加半夏湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案](https://drogurinch.com/kakkonhange_keihotateyoko/) - 経方方証縦横における葛根加半夏湯の「弁証要点」「仲景方論」「注家方論」「医案」についてまとめる。 弁証要点 本 - [『経方方証縦横』に学ぶ葛根湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/kakkon2_keihotateyoko/) - 注家方論：歴代の注釈家による考察 歴代の医家たちは、桂枝湯に麻黄と葛根を加えた本方の配合意義や、桂枝加葛根湯と - [「メモを溜めるだけ」から卒業する。ZettelkastenにおけるStructureの正しい育て方](https://drogurinch.com/zettel_structure/) - Zettelkastenの永久保存メモが、最近飛躍的に増えている。 それ自体は喜ばしいことだ。しかし、いまの私 - [検査異常なし。頭痛・呼吸苦・胸痛をどうする？](https://drogurinch.com/wnl_headache_tansoku/) - （個人が特定できないように内容に変更を加えてます。） ある日の外来でのこと。代理医師として診察室に入った私の目 - [「指で握る」から「手に乗せる」へ。杖道中級者を脱却する手の内](https://drogurinch.com/shousikyu_noseru/) - 杖道を熱心に稽古している方たちにうかがいたい。 小指が痛くてしょうがないという方、いらっしゃいませんか？ 長年 - [『経方方証縦横』に学ぶ葛根湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/kakkon1_keihotateyoko/) - 弁証要点 『経方方証縦横』に基づく「葛根湯」の弁証要点および仲景方論の記述について以下のように記載されている。 - [食うか食わぬか、それが問題だ。——残り50gで達成目前のダイエットで私が下した決断](https://drogurinch.com/eat_ornoteat_50g/) - その日の朝の体重は74.05Kgであった。 私の目標体重は74Kg。 残りわずか50gであった。 50gである - [トイレが近いのは脂肪が燃えている証拠？ダイエット中の頻尿の謎を解明](https://drogurinch.com/diet_hinnyo/) - ダイエット目的で糖質制限や断食（ファスティング）を始めると、「なんだかトイレが近くなった」「尿の量が増えた」 - [謎の腹痛ピタリと止む！漢方医が自分の体で試した「痛くない鍼」と阿是穴（あぜけつ）の不思議](https://drogurinch.com/aze_abdpain/) - 痛い。とにかく腹が痛い。 夜中から右上腹部がしくしくと痛むのである。ぎゅっと痛んでは、さっと引く。どうやら体の - [執着はジャーナルに預けるーダイエットは人生のイチ要素](https://drogurinch.com/diet_ichiyouso/) - ようやく、ようやくだ。 ついに75kgの壁を切った。 今回のダイエットで75kg台に突入したのは、4月12日（ - [『経方方証縦横』に学ぶ麻黄湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/maouto2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』に基づき、「麻黄湯」の「注家方論」と「医案選録（名医験案）」について説明する。 注家方論（歴代 - [『経方方証縦横』に学ぶ麻黄湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/maouto1_keihotateyoko/) - 桂枝湯類は前回で終了。今回からは麻黄湯類である。 『経方方証縦横』における、麻黄湯の弁証要点と仲景方論について - [16時間断食の効果を最大化する「プレロード戦略」への緊急アップデート](https://drogurinch.com/16ifpreloadmeth/) - 16時間断食をストイックに継続しているにもかかわらず、「なぜか内臓脂肪が落ちない」「体重の減少が停滞している - [16時間断食での胆石形成リスクを回避するため](https://drogurinch.com/forbdstoneaboided/) - 本稿は大幅に改訂されています。 よろしければこちらにお越し下さい。 16時間断食はオートファジーの促進やイン - [断食明けの胆嚢リセットはMCTオイルからアマニ油へ](https://drogurinch.com/amanifrommct/) - 本稿は大幅に改訂されています。 よろければこちらにお越し下さい。 以前、私は断食明けのエネルギー補給としてMC - [断食後胆嚢ウォッシュアウト！](https://drogurinch.com/gbfresh/) - 本内容は大幅に改訂されています。 よろしければこちらのページをご覧下さい。 前回の記事の続き。 MCTオイルは - [杖道の「失われた手順」を古流動画、画像、資料から読み解く](https://drogurinch.com/jodo_missing/) - 杖道において様々な学びを得ているが、私には四段昇段後にI先生から受けた、忘れられないアドバイスがある。 それは - [梅雨空で外気浴を独占、最速の整い](https://drogurinch.com/tshuyu_gaikiyoku/) - 雨の日のサウナ、そして外気浴。東北・岩手県盛岡市も梅雨に入ったという。 雨の日の外気浴には少しこだわりがある。 - [『経方方証縦横』に学ぶ甘草附子湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/kanzobusi2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』の出典に基づき、「甘草附子湯」の「注家方論」と「医案選録（名医験案）」について説明する。 注家 - [『経方方証縦横』に学ぶ甘草附子湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/kanzobusi1_keihotateyoko/) - 甘草附子湯の弁証要点と仲景方論 本稿では、『経方方証縦横』に記載されている「甘草附子湯」の弁証要点、および『傷 - [【杖道】引提に隠された間](https://drogurinch.com/hissagema/) - 杖道を指導してくださるI先生は、9年前から私をずっと見守ってくれている。 三本目の型「引提（ひっさげ）」も - [歩きながら思考を紡ぐ。AI音声入力がもたらす知的生産](https://drogurinch.com/onseinyuuryoku_hassou/) - 音声入力をもっと活用したい。しかし、医局は静寂そのものである。ちょっとした独り言をつぶやくだけでも他の医師が - [藿香正気散と藿朴夏苓湯の狭間——AIで深掘りした理論から外来の現実へ](https://drogurinch.com/kakkou_katuboku/) - 春の思索：藿香正気散を日常処方へ取り入れる壁 今年は藿香正気散についての考察・検討期間が長かった。 ここ数年、 - [風を切る杖、受け継いだ想い](https://drogurinch.com/kazekirujo/) - 利府での講習会で多くを学んだ。 病院の休みを私用で頻繁に取れるわけではないが、一泊二日で取得した甲斐があった。 - [杖道の姿勢を変えた「テントの法則」〜アブローラーとデッドリフトの拮抗〜](https://drogurinch.com/jodo_workout/) - まだ厨二病を拗らせ気味だった武術修行の初期。「筋トレは武術の邪魔になる」——本でかじっただけの知識を確かめもせ - [【杖道】踵数ミリの微調整が体軸を正す：利府で学んだ活きた「構え」](https://drogurinch.com/sumirikakato/) - 先日の利府での講習会において、非常に有用な教えを受けた。 以前触れた「素早く構える」という点もその一つである。 - [『経方方証縦横』に学ぶ小建中湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/shoukenchu2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』において、小建中湯の弁証要点および仲景方論は以下のように記載されている。 弁証要点 構成の意図 - [『経方方証縦横』に学ぶ小建中湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/shoukenchu1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』において、小建中湯の弁証要点および仲景方論は以下のように記載されている。 弁証要 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加大黄湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisdaio2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝加大黄湯」の「注家方論」と「医案」の内容は以下の通りである。但し前回も紹介した - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加大黄湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keisdaio1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝加大黄湯」の「弁証要点」と「仲景方論」についての記述は以下の通りである。但し、注 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂桂枝加芍薬湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keishakuya2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』について、「桂枝加芍薬湯」の「注家方論」と「医案選録（名医験案）」は以下の通りで - [『経方方証縦横』に学ぶ桂桂枝加芍薬湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keishakuya1_keihotateyoko/) - 経方方証縦横における桂枝加芍薬湯の「弁証要点」と「仲景方論」は以下の通りである。 弁証要点 本方の臨床応用にお - [『経方方証縦横』に学ぶ枝去芍薬加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/kyugyaku2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』の記述に基づき、「桂枝去芍薬加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯」の「注家方論」と「医案選録」について解説する - [カツラで吹き飛ばした災難](https://drogurinch.com/katsura_hitsainan/) - ここでいうカツラとは、頭にのせるアレである。 その女性は80歳台で1人暮らし。 田舎暮らしなのに足がない。 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝去芍薬加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/kyugyaku1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝去芍薬加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯」の「弁証要点」と「仲景方論」についての記述は以下の通 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加竜骨牡蠣湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisiaryu2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』の出典に基づき、「桂枝甘草龍骨牡蠣湯」の「注家方論」と「医案選録（名医験案）」について説明する - [「相談できる」Zettelkastenから永久保存メモを作り出せ！](https://drogurinch.com/ztn_cosense_lm/) - ドイツの社会学者ニクラス・ルーマンは、Zettelkastenを「相談相手」としていたという。 Zette - [休日はご無沙汰ロデム](https://drogurinch.com/kyuzitsu_rodem/) - 今日（6月1日）は休日。 ご無沙汰していた、繋温泉郷の「ロデム」。 今日は日帰りでお世話になりました。 浴室は - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加竜骨牡蠣湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keisiaryu1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝甘草龍骨牡蠣湯」の「弁証要点」と「仲景方論」についての記述は以下の通りである。 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝甘草湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keissikanzou2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』の出典に基づき、「桂枝甘草湯」の「注家方論」と「医案」について解説する。 注家方論（歴代の注釈 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝甘草湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keissikanzou1_keihotateyoko/) - 弁証要点 本方の臨床応用における要点として、以下のように記載されている。 適応症状：桂枝と甘草の - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝二越婢一湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisi1nieppi2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』に基づき、「桂枝二越婢一湯」の「注家方論」と「医案選録」について解説する。 注家方論（歴代の注 - [どっちが痩せる？断続的断食（IF）とカロリー制限食（CR）](https://drogurinch.com/which_ifcr/) - ダイエットを始めようと思ったとき、「食べる時間を制限する（断食）」べきか、それとも「毎回の食事のカロリーを抑 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝二越婢一湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/経方方証縦横』に学ぶ桂枝二越婢一湯の「弁証要/) - 『経方方証縦横』における「桂枝二越婢一湯」の「弁証要点」と「仲景方論」についての記述は以下の通りである。 1. - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝二麻黄一湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisi2mao2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における桂枝二麻黄一湯の注家方論と医案を抽出した。桂枝麻黄各半湯と似た構成でありながら分量 - [「心包代受」の絶望を越えて](https://drogurinch.com/after_sinpouzetubyou/) - 1. 亡き師匠の断定と、「小柴胡湯の芍薬」という原点古典の真贋論争は、時として机上の空論に陥りがちである。しか - [【杖道】「手のすべらかし」のジレンマ](https://drogurinch.com/suberakasi_joudo/) - 杖道において、杖を滑走させる「手のすべらかし」は必須の技術である。しかし、この滑らかな滑走を追求しようとすれば - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝二麻黄一湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keisi2mao1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝二麻黄一湯」の「弁証要点」と「仲景方論」について抽出した。 弁証要点 本方の臨床 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂麻各半湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keima2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝麻黄各半湯」の「注家方論」と「医案」についての記述を紹介する。 注家方論 歴代 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂麻各半湯の「弁証要点」と「仲景方論」](https://drogurinch.com/keima1_keihotateyoko/) - https://drogurinch.com/keima1_keihotateyoko/ 『経方方証縦横』にお - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加芍薬生姜人参新加湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisisinkato2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝加芍薬生姜人参新加湯（新加湯）」の「注家方論」と「医案選録」は以下の通りである。 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝加芍薬生姜人参新加湯の弁証要点と仲景方論](https://drogurinch.com/keisisinkato1_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における「桂枝加芍薬生姜人参新加湯（以下、新加湯）」の「弁証要点」と「仲景方論」 - [未開封の生薬が教えてくれた「分かったつもり」の落とし穴](https://drogurinch.com/shouyakutukurazu/) - 80歳台の女性。主訴は「のぼせ」。 初診時に漢方治療の適応と判断し、生薬（煎じ薬）を処方した。石膏が含まれるた - [筋肉を守り脂肪を穿つ：リーンゲイズにおける抗カタボリック戦略の核心](https://drogurinch.com/leangains_mtor_gh/) - 私が実践していることはリーンゲインズに近い。そこで、16時間断食部分におけるインスリンと筋肉の減量予防、mTO - [【ダイエット】さらにもう一手を加える](https://drogurinch.com/diet_onemorething/) - 朝食を食べると昼まで強い眠気に襲われる体質を避けるため、そして細胞の自食作用に関わるmTORを抑制するため、 - [【ダイエット】次の一手はコーヒー制限だ！](https://drogurinch.com/coffee_control/) - 毎日、朝起き抜けの一杯から始まり、仕事の合間や食後など、気づけばコーヒーばかり飲んでいる私。コーヒー好きの私 - [昇陥湯になぜ白朮は使わないのか](https://drogurinch.com/shoukantou_byakujutufusiyou/) - 張錫純が創方した「昇陥湯」において、補中益気湯には含まれている「白朮」を使わない理由について、『医学衷中参西録 - [情報以前を捕獲する：思考の厚みを生む「紙メモ術」の試み](https://drogurinch.com/preinfo_paper/) - はじめに：数ヶ月のデジタルジャーナル実践で見えた「死角」 数ヶ月にわたり、AIを使ったデジタルでのジャーナリン - [ドカ食いしてもすぐには太らない？糖質が脂肪に変わる「限界値」と翌日のリセット法](https://drogurinch.com/dokagui_sibou/) - 春の行楽シーズン、くずまき高原へ出かけて美味しいパンやソフトクリームをたっぷり堪能した日や、buffetの食 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝去芍薬加附子湯の注家方論と医案](https://drogurinch.com/keisikyobusi2_keihotateyoko/) - 『経方方証縦横』における桂枝去芍薬加附子湯の注家方論と医案は以下の通りである。 【注家方論（注釈家の論考）】 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝去芍薬加附子湯の弁証要点と仲景方論](https://drogurinch.com/keisikyobusi1_keihotateyoko/) - 弁証の要点 本方は、温通の力を持つ桂枝湯から芍薬を去り、陽気を補う附子を加えた処方である。通陽散寒（陽気を通じ - [温病縦横の似痰非痰と宿食](https://drogurinch.com/tan_shukushoku_onbyo/) - 経方医学における「似痰非痰」とは、「胃熱が加わる前に小腸に存在した清濁分別前の内容物が、胃熱によって痰に似 - [経方医学における「似痰非痰」と「宿食」の整理](https://drogurinch.com/tan_shukushoku_keiho/) - 湿熱症の三焦弁証の一部において、似痰非痰の生成や、それにより引き起こされる症状は、特に藿香正気散証に見る病 - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝去芍薬湯の注家方論、医案](https://drogurinch.com/keisikyoshakuyaku2_keihotateyoko/) - 1. 歴代注家による方論 経方方証縦横では桂枝去芍薬湯の病機や、なぜ桂枝湯から芍薬を抜くのかという理由について - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝去芍薬湯の弁証要点と仲景方論](https://drogurinch.com/keisikyoshakuyakutou1_keihotateyoko/) - 桂枝去芍薬湯の弁証要点は以下の通りである。 構成と作用の変化： 本方は桂枝湯から芍薬を取り去って構成されている - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝湯の注家方論、医案選録](https://drogurinch.com/keisito2_keihotateyoko/) - 前回に引き続き『経方方証縦横』における桂枝湯の「注家方論」と「医案選録」について、出典に基づき詳しく解説する - [『経方方証縦横』に学ぶ桂枝湯の弁証要点と仲景方論](https://drogurinch.com/keisito1_keihotateyoko/) - 経方医学における桂枝湯類は多岐にわたる。本書の第一章「桂枝湯類方」では、基本となる「桂枝湯」を中心に、「桂枝加 - [縦横は経方にも:経方方証縦横プロローグ](https://drogurinch.com/tateyoko_keiho/) - 『温病縦横』でこれまで学んできたが、次に読む本はすでに決まっていた。以前、タイトルが類似しているため手に取った - [関節痛・関節炎・リウマチに対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/jointpain_keihokasai/) - 『経方化裁』から、「関節痛・関節炎・リウマチ（風湿・痺証）」に関連する実践的な加減方を抽出・整理した。各方剤 - [腰痛・神経痛に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/sinkeitsu_keihokasai/) - 『経方化裁』のドキュメントから、「腰痛・神経痛」に関連する実践的な加減方を抽出・整理した。各方剤の適応根拠と、 - [ダイエット中のビュッフェは「破綻」か？波を乗りこなすデータと哲学](https://drogurinch.com/buffet_diet_wave/) - 一般的に、ダイエッターにとってビュッフェは「誘惑と恐怖の空間」とされています。俗に言う「今日は特別」「ダイエ - [尿路感染症・膀胱炎・排尿痛（淋病）に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/uro_keihokasai/) - 『経方化裁』のドキュメントから、「尿路感染症・膀胱炎・排尿痛（淋病）」に関連する実践的な加減方を抽出・整理した - [心不全、浮腫に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/edemahf_keihokasai/) - 『経方化裁』のドキュメントから、「心不全・浮腫」に関連する実践的な加減方を抽出・整理した。各方剤の適応根拠と、 - [動悸、不整脈に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/douki_keihokasai/) - 今回は、『経方化裁』に記載されている動悸や不整脈に対する代表的な漢方処方と、その実践的な加減法（症状に合わせた - [腹痛・腹部膨満感に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/abdpain_keihokasai/) - 腹痛と一言で言って、肝胆に処方をしてはならない。原因を探索すべきである。診断が明らかにならない段階では、予想 - [胃痛に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/stomachache_keihokasai/) - 内科外来でよく遭遇するような軽い胃痛であれば、制酸剤の処方や、副作用のリスクを排除した上での鎮痙剤の頓服が一 - [めまい、メニエール病に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/dizzness_keihokasai/) - 『傷寒論』や『金匱要略』に記された「経方」は、現代のメニエール病（内耳性眩暈）に対しても非常に高い臨床効果 - [頭痛に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/headache_keihokasai/) - 『経方化裁』から、「頭痛・偏頭痛」に関連する実践的な加減方を抽出・整理した。各方剤の適応根拠と、生薬の加減およ - [坐骨神経痛に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/zakotsu_keihokasai/) - 今回は経方化裁の中で坐骨神経痛の適応が可能な経方方剤を抽出したので以下に記す。 桂枝湯 【適応根拠】 発熱、汗 - [咽頭炎、扁桃体炎、嗄声に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/nodoitai_keihokasai/) - 『経方化裁』の記述に基づき、咽頭炎、扁桃体炎、嗄声に関連する実践的な加減方を方剤の枠を超えて整理した。各方剤の - [呼吸器症状に対する『経方化裁』 加減と適応](https://drogurinch.com/kokyuuki_keihoukasai/) - 経方化裁における呼吸器症状に対する処方適応、加減、根拠を方剤の枠を超えてまとめた。 Ⅰ. 咳・気管支喘息・気管 - [経方化裁を読む](https://drogurinch.com/keihokasaiyomu/) - 新たな連載として、医学書『経方化裁』（傷寒論現代研究叢刊）の内容を順次まとめて紹介していくこととする。 本 - [温病縦横のよこたて：湿・熱邪軽重による分類](https://drogurinch.com/netsu_shitsubunrui/) - 『温病縦横』に基づき、湿熱病における「熱重於湿（熱が湿より重い）」「湿熱並重（湿と熱が同程度）」「湿重於熱（ - [温病学の『膜原（募原）』は、経方医学の『膈』](https://drogurinch.com/makugen_kaku/) - 結論から言うと、温病学における「膜原」は、経方医学における「膈（あるいは膈を中心とする気の出入の境界領域）」、 - [上焦から中焦へ：藿香正気散から読み解く加減正気散の治療戦略](https://drogurinch.com/joshochusho_shoukisan/) - 温病学の三焦弁証における藿香正気散の適応は、主に「上焦」の病変である「湿邪困表（外感した湿邪が肌表を困阻した状 - [温病学の「湿熱疫」を経方医学で読み解く](https://drogurinch.com/onetsueki_keiho/) - 温病学において湿熱疫の特徴とされる「初めは強い悪寒があり、後に発熱する」「午後（日晡）に熱や症状が悪化する」 - [温病伏暑の症状から紐解く経方医学的アプローチ](https://drogurinch.com/fukusho_keiho/) - 『温病縦横』における「伏暑」は、夏の間に受けた暑湿邪気が体内に潜伏し、秋冬になってから発症する伏気温病である。 - [ダイエットはジャーナルの中のごく一部](https://drogurinch.com/diet_minimam/) - 2026年4月10日現在の体重は76.50kg。2月18日の開始時の79.3kgから順調に推移し、目標の74 - [『温病縦横』にみる「暑湿」と経方医学解説](https://drogurinch.com/onbyo_shoshitsu_keiho/) - 『温病縦横』で論じられる夏の「暑湿」や「暑熱」による多様な症状（冒暑、暑穢、中暑、暑風、暑湿による下痢など）に - [温病縦横から読み解く伏暑](https://drogurinch.com/onbyo_fukusho/) - 『温病縦横』の記述に基づき、温病学の視点から「伏暑（ふくしょ）」について解説する。 1. 伏暑の概念と位置づけ - [温病縦横における湿熱疫](https://drogurinch.com/onbyo_shitsunetsueki/) - 1. 湿熱疫の概念と位置づけ 「湿熱疫」とは、強烈な伝染性を持ち、大規模な流行を引き起こす「疫病邪気」によって - [温病縦横における暑熱](https://drogurinch.com/onbyo_shonetsu/) - 暑湿の概念と位置づけ 発生の背景: 夏は「暑」が主気であるが、同時に雨水が多く、熱と湿が交じり合って空間に充満 - [温病縦横の下焦湿熱に対する経方医学のアプローチ](https://drogurinch.com/geshostsunetsu_keiho/) - 経方医学では勿論、下焦（小腸、大腸、膀胱）における湿熱や水飲の停滞、およびそれに伴う排尿・排便の異常（下痢や - [温病縦横の中焦湿熱対する経方医学のアプローチ](https://drogurinch.com/chusho_sitsunetsu_keiho/) - 経方医学の理論体系において、当然「中焦（胃・脾・小腸）」に湿熱が停滞・蔓延した病態が論じられている。中焦の湿 - [温病縦横の上焦湿熱に対する経方医学のアプローチ](https://drogurinch.com/joushousitsunetsu_keiho/) - 温病学の「上焦湿熱証」（新加香薷飲証や三仁湯証など）の各証候について、経方医学の視点から直接的に解説した文献 - [温病縦横：湿熱症の下焦における病機と治療](https://drogurinch.com/onbyou_sitsuntsu_gesho/) - 温病学の三焦弁証において、湿熱邪気が下焦（膀胱・大腸）に侵入した段階の病態は、主に水液代謝の障害（小便不利） - [温病縦横：湿熱症の中焦における病機と治療](https://drogurinch.com/sitsunetisu_chusho/) - 温病学の三焦弁証において、湿熱邪気が中焦（脾胃）に侵入した段階は、湿熱病において最も長く留まる期間であり、非 - [温病学の視点：湿熱病「上焦」の病態と治方](https://drogurinch.com/sitsunetisu_jousho_onbyou/) - 温病学の視点において、湿熱病は「三焦弁証」を用いて分類・治療される。湿熱邪気は上焦の肺から侵入し、気機を阻滞さ - [温病の縦のルート〜三焦弁証](https://drogurinch.com/onbyou_tate/) - これまでの記事では、温熱邪気によって引き起こされる「温熱病」と、それが体表から深部へと段階的に進行していくプロ - [ファウンデーション辞めた](https://drogurinch.com/foundation_terminate/) - 私はファウンデーションが大好きだ。 化粧のことではない。 アイザック・アシモフのファウンデーションのこと - [温病学における「血分証」と経方医学](https://drogurinch.com/ketsubun_keiho/) - 温熱邪気が血分に侵入した「血分証」は、温熱病において熱邪が人体の栄養物質（陰液・血液）を深く消耗し、出血や痙攣 - [温病学「営分証」の病態と分類、そして経方医学によるアプローチ](https://drogurinch.com/eibun_keiho/) - 温熱病において、温熱邪気が深く入り込んだ状態である「営分証」。営分証は、主に心（心営・心包）の病変を基本とする - [温熱邪気における気分証の臓腑別展開と治方](https://drogurinch.com/kibun_zoufubetsu/) - 温熱病における「気分証（きぶんしょう）」は、温熱邪気が体表（衛分）の防衛線を突破し、裏（内部）の機能的な層へ - [経方医学から読み解く温病衛分と心包逆伝](https://drogurinch.com/keihoebun_gyakuden/) - 〜衛気の境界線と「心包逆伝」の空間的解釈〜 「肺に邪が入る」という状態が、まだ浅い「衛分」に留まっているのか、 - [温病学における「逆伝心包」](https://drogurinch.com/gyakudensinpo/) - 温病学において、病態が急速に悪化するプロセスを指す「逆伝（ぎゃくでん）」。特に、邪気が意識の中枢である心包にま - [温病縦横から読み解く温熱邪気の衛証治療](https://drogurinch.com/onnetsu_eishou/) - 温病の初期、とりわけ温熱邪気が人体に侵入した際の病態と治療について、『温病縦横』の理論に基づき解説する。風熱邪 - [温熱邪気の伝変：肺を衛分と気分に分かつもの](https://drogurinch.com/haie_kibun/) - 温熱邪気の伝変：肺を衛分と気分に分かつもの 『温病縦横』の基準に従い、「肺の衛分（風熱犯衛・風熱犯肺）」に留ま - [温熱病伝変の鍵を握る「内傷」](https://drogurinch.com/denpen_naisho/) - 『温病縦横』において、温熱病の直接的な原因（病因）はあくまで「外感（外からの邪気）」であると定義されている。し - [『温病縦横』にみる温熱病の病因論：6つの「温熱邪気」とその伝変](https://drogurinch.com/onnetsujaki/) - 温病の病因は、その性質によって大きく「温熱邪気」と「湿熱邪気」の2つに分類される。本記事では『温病縦横』の枠組 - [『傷寒論』第134条の伝変にみる経方医学と「風温」の接点](https://drogurinch.com/keiho_fuon_denpen/) - 経方医学では、「温病学説について」や「温病について」といった項目において、温病に関する独自の解釈や特徴的な考察 - [経方で読み解く温病縦横：プロローグ](https://drogurinch.com/keihou_tateyoko_proro/) - これから経方医学の視点で本書『温病縦横』を読み解くに当たり、備忘録として書き記しておきたい。実は、著者の思いや - [『中医昇降学』の症例を経方医学で読み解く](https://drogurinch.com/shoukougaku_keihouyomitoki/) - 『中医昇降学』の症例を経方医学で読み解く これまでのまとめとして『中医昇降学』に収載された漢方処方78症例の - [疏泄と収斂のデュアルコントロール：経方医学における「胆」の身体支配](https://drogurinch.com/tan_sihai/) - 人体において、脾は昇り胃は降る、肝は昇り肺は降るというように、各臓腑はそれぞれ特有のベクトルを持ち、絶え間なく - [経方医学の病機解明を深化：空間ベクトルの統合](https://drogurinch.com/kuukannbekutoru/) - 経方医学における「呼吸（胆・膈）をトリガーとした一斉同期（時間的な位相の連動）」というダイナミズムに、『中医 - [経方医学と中医昇降学における（脾）胃の昇清降濁に関する比較](https://drogurinch.com/shuseikoudaku_hikaku/) - 脾胃の役割：「中軸の歯車」か「ジェネレーター（動力源）」か 『中医昇降学※』と経方医学とでは、脾胃の捉え方が根 - [玄府は三焦の「窓」― 経方医学の視点から捉え直す昇降・出入の理](https://drogurinch.com/keiho_sansho_genpu/) - 人体を流れる「気・血・津液の方向性（ベクトル）と強弱」を読み解き、具体的な物理的・動的モデルとして病機と治方を - [認知科学×AIジャーナル：レコーディングダイエットを超えた先の「心の平安と減量」](https://drogurinch.com/aijuoral_recording_peace/) - 今回のダイエットスタートの日は2026年2月18日、朝の体重は79.3kgだった。そして今朝の体重は78.2k - [【ダイエット】標準体重達成後のビジョン](https://drogurinch.com/bmi22vision/) - ダイエットの目標である標準体重（74kg）の達成は、決して終着駅ではない。私自身、ダイエット達成後の具体的な - [「黄地化瘀散結湯」実践投入前夜の覚書](https://drogurinch.com/ouchikaosanketsutou_begin/) - 先日の広島での経方医学研究会。全体での話題というわけではなく、熱を帯びた数人の輪の中でのことだったが、ある重い - [アトピー性皮膚炎の苔癬への挑戦](https://drogurinch.com/ad_taisen/) - 先日の経方医学研究会の懇親会でのことである。アトピー性皮膚炎の慢性期、特に苔癬化した状態には漢方が使えない（ - [【ダイエット】ビュッフェの再定義と心構え](https://drogurinch.com/buffet_diet/) - ダイエットという果てしない道を歩んでいると、ふと妄想にふけることがあります。 「見事、標準体重（私にとっては7 - [巨大PDFファイルをGoogleDriveに入れる](https://drogurinch.com/bigsizefilestogoogledrive/) - 令和7年度経方医学研究会発表が終わりった。 張錫純の「医学哀中参西録を読む」は大変お世話になった本で、ずっと以 - [第一回経方医学研究会は大成功](https://drogurinch.com/keihokenkyuu1/) - 非常に充実したひとときを過ごさせて頂きました。 私も演題を発表させて頂きました。 懇親会は糖質制限食でした。 - [久しぶりの広島駅](https://drogurinch.com/gobusata_hirosima_1-2/) - 東海道新幹線の車内販売を期待してのんびりしていたら、2023年で終了していた。 東北新幹線を見習ってほしいもの - [「Doing」から「Being」へ：理想の自分を今、この瞬間を生きる](https://drogurinch.com/doing_to_being/) - 明日から広島へ向かう。目的は経方医学研究会への参加だが、私にとって今回の旅はもう一つの重要な意味を持っている - [Zettelkastenからの解放は究極の運用負担ゼロのジャーナル＋AI構築](https://drogurinch.com/zettelkasten_free/) - 【導入：これが一番負担の少ない方法だった】 Zettelkasten（ツェッテルカステン）。この魅惑的な知識管 - [わたしのりそうのおひるごはん](https://drogurinch.com/crazy_lunch/) - わたしのりそうのおひるごはん 食いしん坊（私）が行き着いた狂気のダイエット飯。16時間断食明けの「特製・昼豆腐 - [AIが『ただの記録』を『自己のトリセツ』に変える。1ヶ月で辿り着いたハイブリッド・ジャーナル構築録](https://drogurinch.com/jounal_selftrisetsu/) - 約1ヶ月前、私は自分自身のジャーナル（記録）システムを構築し、本格的な運用を始めました。 きっかけはYouTu - [パスコードが打てない!? 「VoiceOver×ズーム」の最悪コンボから自力で生還するまでの記録](https://drogurinch.com/voiceovertogameover/) - ガジェットのトラブルにはそれなりに慣れているつもりだった。しかし先日、iPhoneのアクセシビリティ設定に潜む - [「偽の食欲」は脳のバグか、胃気の逆流か？ 認知科学と経方医学でハックする断食術](https://drogurinch.com/anotherfasting_methods/) - 糖質制限や断食（ファスティング）を実践していると、必ずと言っていいほど直面する壁がある。それは「お腹は空いてい - [背部痛だから杖道稽古へ変更](https://drogurinch.com/changetojodo/) - 久しぶりに背部に鈍い痛みが走った。単なる筋肉痛とは異なり、背中の奥深くがゴリゴリと不快に痛む感覚である。 興味 - [杖道のビデオをぼーっと観ていて気付いたこと](https://drogurinch.com/mukasibideojodo/) - 日は仕事の終わりに色々と重なり、帰宅時間がいつもより大幅に遅くなってしまった。 ふと空いた時間に、今は亡き先達 - [Apple信者失格かな](https://drogurinch.com/applesinjasikkaku/) - 2009年からマッカーとなり（Macbook購入）、現在MBAM4、iPhone15ProMax、iPadMi - [令和8年初サウナ](https://drogurinch.com/r8hatsusauna/) - 以前は−5℃以下でも外気浴を楽しめた。でも最近は、そのような根性が必要なことは、もう避けるようにしていた。そん - [iPadmini7が入るチェストバック](https://drogurinch.com/bag_in_ipadmini7/) - 私は以前、鞄マニアで結構長い間、多くの鞄を買いまくっていました。 同僚の先生とどちらが「カバン王」かと競うよう - [杖の先に魂を乗せる](https://drogurinch.com/soul_on_topobjou/) - 今日、杖の振り方について、改めて佐藤先生に質問を投げかけた。 引落打（ひきおとしうち）から基本の型通りに、相手 - [ジャーナルの入力障壁を「ゼロ」にするために](https://drogurinch.com/nyuryoku_zero/) - 私がこれほどまでに音声入力というシステムに没入しているのには、明確な理由がある。それは、日々のジャーナル（記録 - [糖質制限中の「空腹感」をハックする](https://drogurinch.com/ssjt_huck_hungly/) - ダイエットにおいて、最大の敵は「空腹感」である。特に、糖尿病発症予防のために1日50gという厳しい糖質制限を行 - [【ダイエット】認知科学で「太る思考」を書き換える](https://drogurinch.com/diet_ninchi_change/) - 昨日、健康診断を受けてきた。結果から言うと、現在の体重は80.6kgである（朝の計測では79.3kgだったので - [サイリウムを溶かすのはシェイカーが一番](https://drogurinch.com/sairiumu_sheika/) - 以前、サイリウムを溶かすのにとても苦労している話をアップした。 変なダマもそのまま食していた。 そんなところに - [ダイエットは今日から](https://drogurinch.com/diet_today/) - 今日の体重は79.3Kg。 そして今日は職場の「計測など、尿検査」の日。 BMI22.0であったあの、元の自分 - [Mac版AppStoreのインストールボタンが消えてしまった貴兄に](https://drogurinch.com/installbuttan_disappere/) - YouTube動画で無料のMacアプリでこれ入れた方がいいよ！（7つ挙げられていました）という番組があり、その - [杖道稽古録：肩甲骨とタイミングの連動](https://drogurinch.com/kenkokotsu_koyubi/) - 二週間ぶりの杖道稽古に臨んだ（先週は武道館が選挙会場となって休み）。この間、自主練を4回実施し、その中で掴んだ - [小指は舵、リングは筒 — 杖操作における指の機能的分担](https://drogurinch.com/koyubi_oyayubi/) - 最近の稽古で、杖の操作における「手の内」、とりわけ小指と薬指の役割について再確認する機会があった。手持ちの資 - [杖道は数学だ](https://drogurinch.com/jodo_mas/) - 去年利府で杖道4段に昇段した時、2日間に渡るM先生による講習会。 得がたい経験で未だにその影響を受け続けている - [【Google】AI談義からKeynoteまでのスライド作成](https://drogurinch.com/ai_keynote/) - 去年末長年慣れ親しんだMicrosoft Officeを完全に離れ、Googleの環境へ移行した。日々の執筆 - [バーチャルE先生と相談](https://drogurinch.com/virtyal_e/) - 今日は祭日。 広島での発表スライドの準備、発表原稿をしていた。 実は最近Google のGemに、師匠の立場、 - [【経方医学】大気下陥の本質は「胸の張力低下」にある](https://drogurinch.com/taikigekan_kyou/) - 今日一日、広島での発表内容について深く考察を続けていた。これまで幾度となく昇陥湯（しょうかんとう）を臨床で使 - [「待たせてくれ！」盛岡駅で叫びそうになった話](https://drogurinch.com/matasete_ipadmini/) - Apple製品を愛する皆様、こんにちは。 突然ですが、あなたは「iPhoneがあるのに、なぜiPad mini - [ファイバー使ってみたら得たいが知れなかったけど美味しい](https://drogurinch.com/fiber_inurin/) - ちょっとはずか良いのだけど、便秘気味になった。 そこでサプリを選ぶことにした。 調べてみたら以下の2つのようだ - [呼吸苦は腹満から](https://drogurinch.com/kokyuku_fukuman/) - 70代の男性。夜間の呼吸困難を主訴に受診された。その症状は数年前から絶え間なく続いており、すでに西洋医学的な検 - [地道に、静かに、解きほぐす。肩甲骨から始まる身体操作の再構築](https://drogurinch.com/dimichi_hogushi_kenkoukotsu/) - 昨日、肩甲骨の動きと小指・薬指の握りを意識した稽古を試みた。結果、どうしても動きが硬くなってしまった。当然 - [【Mac】杖道は浄土？ 音声入力の沼でOSSアプリ「Amical」と格闘する](https://drogurinch.com/amical_kami/) - 【Mac】杖道は浄土？ 音声入力の沼でOSSアプリ「Amical」と格闘する 2009年からMacを愛用してい - [抗アレルギー剤では届かない痒みへ。経方医学から見た当帰飲子の真価](https://drogurinch.com/toukinsh_kayumi/) - 迷いと葛藤：なぜ当帰飲子を敬遠したのか 当院には、加齢に伴う肌のカサカサや乾燥、そして執拗な痒みを訴える高齢の - [【杖道】小指が教えてくれた「姿勢」の本質：細部のコツは全体の動きに繋がる](https://drogurinch.com/koyubi_zentai/) - 杖道は不思議な武道だ。 その奥深さを、私は「小指」の意識によって再認識することとなった。 杖道の動作は、一つ一 - [小指の教えとの再会に思うこと](https://drogurinch.com/koyubi_osie/) - 杖道というものは、実に不思議な武道である。そのルーツである神道夢想流杖術には、おそらく想像もつかないほど深遠 - [小指のや・く・そ・く](https://drogurinch.com/promise_koyubi/) - 今日の杖道の稽古は、実に有意義であった。 肩甲骨の可動と小指の使い方が密接に関わっているという理屈を、あらかじ - [「卵」はなぜ割れないのか？ 胸郭のパラドックス](https://drogurinch.com/tamago_waki/) - 杖は「引く」ものでも「突く」ものでもない —— 背中の張力（テンション）と重力の等式 前回の考察を経て、私の稽 - [【杖道】「本手」と肩甲骨と小指](https://drogurinch.com/kenko_koyubi/) - 私が西岡常夫という武道家の存在を知った時、先生はすでに鬼籍に入られた後であった。 直接その道場の門を叩くことも - [着杖の後退動作への執着](https://drogurinch.com/tukidue_koutaidousa/) - 着杖の後退動作を見直す。手順はこうだ。 相手が八相の構えから正面へ構え直し、切り込んでくる。 こちらは杖を立て - [【杖道】型が元](https://drogurinch.com/jodo_katamoto/) - 現代の杖道における修練のプロセスは、極めてシステマチックだ。まず十二本の「基本動作」を徹底的に体に叩き込み、 - [杖道を深く理解するための古流](https://drogurinch.com/joudo_koryu/) - 先日のI先生の言葉を、今、反芻している。 先生が六段に合格した際、講評で高段者の先生からこう言われたという。 - [【冬の洗車場】大誤解だった](https://drogurinch.com/gokai_guyusenshajo/) - 今日は比較的温度が高い。−2度程度の盛岡。 日中は太陽が暖かく、プリウスのボディの雪が綺麗にとけた。 以前、洗 - [正眼攻略の鍵は「引き算」にあった](https://drogurinch.com/seiganmainasu/) - 正眼攻略の鍵は「引き算」にあった 正眼の間合い―これがどうにもしっくりこず、長らくの課題であった。 手順は理解 - [絶望の定期検診がやってくる](https://drogurinch.com/zetsuboukenshinr8/) - 数年前、私は10ヶ月ほどかけて約15kgの減量に成功し、理想体重を達成した。 しばらくはその体重を維持するつも - [こりスポッとの万能感がここまできた](https://drogurinch.com/korisupo_haibu/) - 70歳代の男性。肺気腫（COPD）で通院中である。 普段からSpO2（経皮的動脈血酸素飽和度）はやや低値で推移 - [葛根湯が「肩こり・背中の強ばり」に効く本当の理由 ～解剖学的深さと「運び屋」としての葛根](https://drogurinch.com/kakkon_kouhaikyo/) - 「風邪のひき始めには葛根湯」。 これはもう、日本人の常識と言ってもよいだろう。私自身、寒気を感じる感冒の初期に - [杖道は「極意を見抜け」と問うているのか](https://drogurinch.com/gokuihamenomae/) - 敵の攻撃をいかにして捌くか。 これは古今東西、あらゆる武術・武道における共通の命題である。 その普遍的な解の一 - [Nano Bananaで経方図を作ってもらったら](https://drogurinch.com/keihouzu_nbanana/) - 私はいつも漢方医学において、経方医学で病機や治方を考える。 各臓腑の様子は独特な図で表現される。 私の頭の中で - [ダイエットの成否は「断食明け」にあるのか](https://drogurinch.com/afterdiet/) - 私はこれまで断食明けはまず、プロテインを飲んでから食事をしていた。タンパク質を食前に摂れば満腹感が得られること - [体外打に見た歩法の真髄 ― 「居て居らぬ」境地](https://drogurinch.com/hohou_taihazushiuchi/) - 昇段審査を控えた高段者の先生方が熱のこもった稽古に励む傍ら、私は初心者への基本指導に当たっていた。しかし、指 - [極意と思しき歩法-「雷打」における微細な先動は反則か](https://drogurinch.com/raiuchihohou/) - 杖道の稽古において、漫然と回数をこなすことは排すべきである。たとえ一見的外れに思えるような細部であっても、独 - [太刀の理は未知なれど、雷打は興味深い](https://drogurinch.com/raiuchi_tachi/) - 太刀に関しては、かつてある古武術において袋竹刀を用いた技法を学んだ経験がある。しかし、それは杖道とは異なる理 - [耳鳴治療「しくじり先生」](https://drogurinch.com/zimeisikuziri/) - 70歳代、女性。耳鳴治療中。 おかしい。耳鳴の症状に改善は見られるものの、完治には至らない。 そんな折、脈診の - [歩法の極意、もう一つの「気づき」](https://drogurinch.com/hohouonemore/) - 歩法はいかなる武術においても肝要である。 「そこに居ると見せかけて、実は既に居ない」。 これは幻惑でも比喩でも - [ぼた雪とプリウスと、閉ざされた洗車機](https://drogurinch.com/senshadekizu/) - 久しぶりの火曜日休みである。 これまた久しぶりに、目覚ましをかけずにお寝坊を決め込んだ。 外を見れば、久しぶり - [竹筎のベクトル制御について](https://drogurinch.com/tikujobekutoru/) - 竹筎のベクトル制御について ―胃から肺へ、桔梗という舵取り― 日常診療において、竹筎（チクジョ）は頻用する生薬 - [mTOR制御による肉体改造〜実践計画編](https://drogurinch.com/mtor_kaizo/) - 前号に引き続き、まじめに計画を立てみた。 身長182cm、体重83kg（仮にですよ仮に）。週2回の筋トレ。週三 - [耳鳴治療における脈診と水滞の再考](https://drogurinch.com/zimeisuitai/) - これまでの私の耳鳴治療は、師匠の治験ノートにあるような「寸脈が浮いている」という所見に支えられていた。「寸脈 - [九味檳榔湯類似方剤鑑別](https://drogurinch.com/kubimiruihou/) - 前回のブログ記事「九味檳榔湯は『過去の遺物』か？」において、私はこの処方が現代人の「気滞水毒」にこそ有用である - [九味檳榔湯は「過去の遺物」か？現代の「気滞水毒」にこそ光を当てる](https://drogurinch.com/kumibinkousatsu/) - かつて江戸から明治にかけて、日本国民を恐怖に陥れた国民病があった。「脚気（かっけ）」である。 ビタミンB1欠乏 - [【杖道】力を抜け、という難題](https://drogurinch.com/datsuryoku/) - 「力を抜け、力を。」 先生は口を酸っぱくしておっしゃる。こちらの耳には、もうタコができすぎて痛いくらいだ。「は - [告白](https://drogurinch.com/kokuhaku/) - それはいきなり来た。 これは動悸だ。その動悸と共に胸の奥が痛む。ずんずんずん、と重い響き。しばらくじっと落ち着 - [「血水同治」の二方剤加減の覚え書き](https://drogurinch.com/kaozaikagen/) - 婦人科領域のみならず「血」と「水」の病態において頻用される二大処方、桂枝茯苓丸と当帰芍薬散について掘り下げて - [太刀も気持ちよく打たれるように―令和八年、初稽古の深き学び](https://drogurinch.com/tachimokimochiyoku/) - 今日から仕事始めである。 よって初出勤を終え、私はいつものように少し遅刻して稽古に参加した。 道場へ滑り込むと - [正月名物皮算用ダイエット令和8年度版](https://drogurinch.com/shogatsu_dietr8/) - 年末年始という「ハレ」の日々を過ごし、ふと鏡に映る我が身を見れば、明らかに質量が増加している。 これは毎年のこ - [雪の初詣と屋台の温もり](https://drogurinch.com/hatsumo_yatai/) - 1月2日夕方、初詣に参りました。 雪が残る境内は、夜になっても多くの参拝客で賑わっていました。 それにしても、 - [元旦の衝撃。Google Driveで構築したZettelkastenが、思考の常識を覆した](https://drogurinch.com/gantan_zettel/) - 年末、GeminiとZettelkastenの実装方法について議論を重ねてきた。 そして今日、2026年の元旦 - [【令和8年】新年明けましておめでとうございます](https://drogurinch.com/r8akeome/) - 皆様にとって健康で生き生きとした一年でありますように。 今日だけは私もほっこりとしております。 - [【取締レーダー探知機】運転の緊張がまた少し下がった](https://drogurinch.com/torishimariki/) - 昨日、ようやくプリウスに取締レーダー探知機を取り付けた。 前の車のMAZDA3は結局探知機つけなかった。 つけ - [GoogleDrive内にZettelkasten構築中](https://drogurinch.com/googledrive_zettel/) - 先週、ようやくOneDriveからGoogleDriveへのデータ引き継ぎが終わった。 同期エラーメッセージが - [「内臓がおかしくなる」—今年最後の漢方外来に残された謎と予感](https://drogurinch.com/naizo_okasi/) - 今年最後の漢方外来に、何とも不思議な症例が舞い込んだ。 患者は20歳代の女性。主訴は高血圧なのだが、その背 - [令和7年仕事納め](https://drogurinch.com/sigotoosame/) - 今年も色々ありました。それでも無事に終わりました。 今年はいい年だったなぁ。 来年も楽しみだ。 - [肝気虚・胆気虚の治療方針：柴胡を使わない肝の治療と安神の胆](https://drogurinch.com/tan_kankikyo_chiryo/) - 前回の記事では肝胆気虚の鑑別について触れたが、今回はその実践編として具体的な治療法剤と配薬の方針について整理す - [胆気虚と肝気虚の鑑別：精神症状と関前短脈の臨床的意義](https://drogurinch.com/kantankikyo/) - 日々の臨床において、肝胆の病証鑑別に悩まれる先生方も多いことだろう。特に「気虚」の局面において、胆気虚と肝 - [鎮痛薬を飲んでも頭痛が治らない理由 〜「胃寒」と鎮痛薬乱用頭痛〜](https://drogurinch.com/ikan_zutsu/) - 前回に引き続き、考え方をまとめて覚え書きにする。 「頭が痛いから鎮痛薬を飲む。しかし、またすぐに痛くなる…」 - [鎮痛薬が招く「胃寒」の頭痛—私の慢心を打ち砕いた一症例](https://drogurinch.com/chintsuu_ikan/) - 近畿で漢方を学び始めた当時、私は漢方治療にすべてを捧げていた。漢方こそが医学のすべて。半端な西洋医学は、師匠 - [「さもありなん」の症例報告](https://drogurinch.com/samohisho/) - 先日、痺れだ痹症だと色々と書いた。 そういえば他に、黄耆桂枝五物湯の方意を使った症例はないものかと、手持ちの資 - [痺れは黄耆桂枝五物湯へ回帰](https://drogurinch.com/retun_ougikeisigomotsu/) - 傷寒論、金匱要略は紐解くたびに新しいテーマや知見を導いてくれる。 黄耆桂枝五物湯は金匱要略の「血痺虚労病」 - [その腹痛寒さにつき](https://drogurinch.com/fukutsu_samui/) - とても寒くなってきた。冬期の急激な冷え込みに伴い、激しい腹痛や機能不全を呈する「寒疝（かんせん）」の症例に気 - [COVID-19後の「死ぬほどだるい」倦怠感に、なぜ補気剤が効かないのか――「ガス欠の車」と四逆湯類](https://drogurinch.com/bukanetsu_sigyaku/) - COVID-19のパンデミック以降、外来で増えている訴えの一つに、尋常ではないレベルの「倦怠感」がある。 「 - [一目惚れマクラ](https://drogurinch.com/zenisoge/) - 今日は抱き枕を探し回った。 その結果これにした。 こういうのは実際に試用してみないと分からない。 ぐっすり寝る - [大気下陥における数脈の機序―肺の虚と胃気の鼓舞](https://drogurinch.com/gekan_saku/) - 今回の経方医学研究会での発表において、肝になる部分はここだろう。 小児の倦怠感の症例。数脈（さくみゃく）下に - [【症例検討】チック症状：煎じ薬なら](https://drogurinch.com/ifchic/) - 先日、東洋医学学会誌にて非常に興味深い症例報告を拝読した。 西洋医学的な薬物療法で改善しなかった「持続性チッ - [弦脈の強弱で鑑別可能か](https://drogurinch.com/genmyakumuzui/) - 弦脈は当たり前に現れるので厄介である。 例えば肝陰虚と腎陰虚。この二つの鑑別をどうすれば良いか。 特に、脈状に - [【杖道】褒められ慣れていない私、疑惑の3連発](https://drogurinch.com/homerarenarenai/) - 杖道の打ち込みの稽古中のことでした。 いつものように少し遅れて稽古に合流した私は、すぐに打ち込みの練習から参加 - [十分使ったと思う](https://drogurinch.com/juubun/) - これ、何だと思う？ よれよれの抱き枕。 もう10年以上使っている。 ビーズが入っているタイプ。いや、漏れてはい - [【脈診】お見通し](https://drogurinch.com/omitoshi/) - 「あれ？ 喉、乾いてますね？」 「はい。乾いてます。先生は何でもお見通しなんですね」 診察中、以前の脈と変化が - [『輔行訣』探求、新たな段階へ！〜注釈を排し、本文に宿る「湯液経」の真髄を探る](https://drogurinch.com/sinpoudaiju_hokouketsu/) - 『輔行訣』の解説記事、心臓病（心病）に関する更新が滞ってしまい、申し訳ありません。 医学古典の探求は、まるで砂 - [【経方医学研究会】発表症例はひとつ](https://drogurinch.com/onephappyo/) - 抄録の内容がついに決定した。経方医学研究会での発表についてだが、ルールは「1つの発表につき症例は1つ」とのこと - [Zettelkastenお休み中のワケ](https://drogurinch.com/zettelkasten_pouse/) - ここのところ、Zettelkastenの手が止まっている。 Microsoftに別れを告げ、Google Dr - [「ドボドボ・レモン水」の破壊力](https://drogurinch.com/doboremonsui/) - もうしばらくダイエットはしていない。 好きなものを食べる。運動する。週に5日運動していればもう良いでしょう。 - [【杖道】物見に見えた極意](https://drogurinch.com/monomi_gokui/) - 杖道の一つ一つの手順は、一見すると単純なものが多い。しかし、それらが組み合わさると「あちらを立てればこちら - [【経方医学】懐かしい感触](https://drogurinch.com/natsukashi_kanshoku/) - 普段あまり、というか全くと言って良いほど、経方医学について口にすることはない。他の医師からエキス剤についての - [模擬刀後の杖](https://drogurinch.com/jo_aftermogi/) - K先生の太刀のご指導に添い、杖道の太刀側の動きを模擬刀でなぞった。刃筋の向きを相手に向けてゆっくりと。 すると - [【プリウス】冬の忘れ物](https://drogurinch.com/snowscraperr7/) - 盛岡市はいきなり雪国へ突入。 雪が積もると我が家の青空駐車場に駐めてあるプリウスくんは雪まみれ。 忘れていたん - [【杖道】引落打の進化](https://drogurinch.com/hikiotoshi_sinka/) - 引落打（ひきおとしうち）。型の様々な局面で現れる重要な技だ。 状況としては、太刀側が既に抜き放ち、切先をこちら - [【杖道】繰付の妙から](https://drogurinch.com/kuritsuke_myou/) - 杖道には「繰付（くりつけ）」というシブい技がある。 相手が脳天を割り込もうと切りつけてくる太刀を、ひらりと避け - [【杖道】四段で遭遇した「未知」と冷や汗](https://drogurinch.com/yodan_michi/) - 杖道四段に昇段し、早半年。 先日、私にとって衝撃的な出来事があった。初めての指摘を受けたのだ。 場所は、杖道の - [Microsoftのサブスク期間終わる](https://drogurinch.com/sabuowari/) - 漫然と続けていたMicrosoftとの年間契約。 ふと立ち止まり、「もう、一旦辞めても良いのではないか」という - [Google Drive化の試み（その7）——移行作業は「引っ越し」ではなく「対話」だった](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten7/) - 絶望的な単純作業 現在、Obsidianに貯め込んだ「永久保存メモ」を、Googleドキュメントへ一枚ずつ移す - [【杖道】太刀の重さが教えてくれること](https://drogurinch.com/judo_tachi_omosa/) - 杖道の打太刀を、少しでもリアルに近づけたくて工夫している。 他の人はともかく、私には、現状の杖道の打太刀の指導 - [Google Drive化の試み（その5）——沈黙の期間をどう生きるか？「増殖」と「変容」のダイナミクス](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten5/) - 4380枚の壁の前で 前回、Zettelkastenが臨界点に達するには、およそ4,380枚のカード、期間にし - [Google Drive化の試み（その6）——そのメモの「主語」は誰だ？ 引用と意見の決定的境界](https://drogurinch.com/google-drive化の試み（その6）-そのメモの「主語」は/) - 移行作業が止まった理由 ObsidianからGoogle Driveへの「永久保存メモ」の移植作業が、突然スト - [Google Drive化の試み（その4）——「プレビュー」で束を繰り、4000枚の臨界点を待つ](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten4/) - Google Driveで「束」を再現する 前回の問いに戻ろう。Google Driveで、あの物理的なカード - [Google Drive化の試み（その3）——Zettelkastenは「情報の箱」ではなく「対話の相手」である](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten3/) - デジタルかアナログか、それは問題ではない よくある議論がある。「デジタルは駄目なのか」「紙のカードを木箱に入れ - [Obsidianの夢から覚めて——Google DriveをZettelkasten化する試み（その1）](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten1/) - 整理整頓は目的ではない 当初、私はGoogle DriveをObsidianのように美しく構造化しようと模索 - [バックリンクの不在と、手動リンクの効能 --Google Drive化の試み（その2）](https://drogurinch.com/googledrive_zettelkasten2/) - バックリンクという甘美な機能 CosenseやObsidianといった現代のナレッジツールには、「バックリンク - [ObsidianでZettelkastenを再興しようとして動かない](https://drogurinch.com/ob_zepeke/) - Zettelkasten（ツェッテルカステン）は、ドイツの社会学者ニクラス・ルーマン氏による情報整理および発信 - [初模擬刀稽古はほろ苦いスタート](https://drogurinch.com/hatsumogitokeiko/) - 初めて、模擬刀を使って杖道の太刀の稽古をした。 重い。 ともかく重い。 それでも型をきっちりと使用とする。 す - [3年目の人参湯](https://drogurinch.com/3y_ninzinto/) - 80代の女性が外来を訪れた。「X医院で胃カメラ検査を受けたが異常はなく、『かかりつけ医に診てもらうように』と言 - [Mac OS Tahoeで外部ハードデスクが認識出来ないあなたに](https://drogurinch.com/machdd/) - MacBook AirM4でMac OS 26.1（Tahoe)で外部ハードデスク方対象。 そしてその方がもし - [限られた時間で「究極」へ：本質を追求するということ](https://drogurinch.com/kyukyokuwomotomete/) - 先日、杖道の稽古で初めて拝顔する方が稽古に来られた。私よりも高段者である。しかし、どうも型がおぼつかないよう - [ObisidianはMac一極集中へ](https://drogurinch.com/obisidianonlymac/) - iPhone版Obsidianを、ついに、塩漬けにする（愛すべき古巣への里帰りと、モバイルの断捨離） 最近、私 - [【杖道】太刀もやはり難しい](https://drogurinch.com/tachi_muzui/) - 先日から読み始めている、古流へのいざないとしての 杖道打太刀入門』（松井健二著、体育とスポーツ出版社）を実際に - [【杖道】太刀の本を読み始めて](https://drogurinch.com/tachihon/) - 常々、私はこう考える。 杖道は、これまでに習ってきた他の武術、特にこれまでの人生後半に学ぶ武術と異なり、内部感 - [処方から読み解く心包の「代受」：大瀉心湯と小補心湯の戦略](https://drogurinch.com/sinpoudaiju_shasinhosin/) - 心包の「代受」は、単なる理論ではなく、具体的な薬物構成の中にその治療戦略として落とし込まれている。邪気を代わ - [「心包代受」の語句に揺れる『輔行訣』探求のモチベーション](https://drogurinch.com/sinpoudaiju_nise/) - 『輔行訣蔵腑用薬法要』（以下、『輔行訣』）の精読を深めるうち、心包に関する記述で一つの大きな疑問に直面し、探求 - [『輔行訣』心と心包の相違](https://drogurinch.com/hokouketsu_sinsinpo/) - 古典医学書『輔行訣』において、「心」と「心包」の病態は明確に区別されている。これらは単に解剖学的 - [【経方医学】ある日「胸」から「脳」に棒が出た](https://drogurinch.com/munekarabou/) - 経方医学では、各臓腑が独自の器官構造のもとにあり、それらの関連性を示すため矢印が引かれている。 胸膈（きょうか - [太刀が散々](https://drogurinch.com/kechonkehondachi/) - 今日は週に一度の稽古。 今週の自主練の成果を見ろ！ なんちゃって。 ふと、K先生に、太刀がピュッ - [補心（包）方は必ずしも補剤にあらず](https://drogurinch.com/hosin_hozaichigau/) - 1. 序論：動悸・不安の根源は「心包の虚」と「胃気の乱れ」にあり 現代の臨床において、自律神経失調症や不安神経 - [続・アブローラー戦記 〜あるいは、笑うと死ぬ〜](https://drogurinch.com/absenki2/) - アブローラー。 コイツを毎日やるべきか、否か。 これは、現代に生きる我々にとって永遠の課題である。 YouTu - [引落打の杖の軌跡に思う](https://drogurinch.com/hikiotoshi_kiseki/) - 先日の、杖道を居合術のような気持ちで見直す話の続きである。 数ある構えの中で、引落打の構えほど、対太刀戦で絶望 - [杖道の型に見る絶望](https://drogurinch.com/joudou_zetubo/) - 武道や武術の目的とは何だろうか。 私は、相手に気配を漏らさず「見えない攻撃」を繰り出し、防御しても防ぎきれない - [初心者指導に乗じて相対を学ぼう](https://drogurinch.com/shoshinsha_soutai/) - 私は杖道稽古の「遅刻魔」だ。いや、「魔」などという生易しいものではない。「王」と呼ぶべきである。 どれほど王 - [少しまた痛くなったけど](https://drogurinch.com/sukosiitai/) - 先日紹介した、左坐骨神経痛（たぶん）の患者が、2日後に再び受診した。 「施術後、ぐっすり眠れてよかった」 との - [【杖道】指導者一年生](https://drogurinch.com/shidousha_ichinenme/) - 以前、私は初心者の指導をお断りした、と言う内容の原稿を紹介した。 以前の投稿から一週間。 今度は自ら先生に「私 - [太刀の振る音を道しるべに](https://drogurinch.com/tachi_oto/) - 杖道には、少々不思議な思想がある。 「杖」道と名が付いているにもかかわらず、相手にするのは「太刀」である。 そ - [眠れぬ痛みに耐えかねた左坐骨神経痛](https://drogurinch.com/tabunzakotsusinkeitsu/) - 不眠、倦怠感で患者が受診した。下肢が痛むため、当院、そして他院の整形外科も受診していた。 下肢が痛むので臥 - [昇陥湯を導入した膀胱刺激症状、倦怠感の症例その後](https://drogurinch.com/shoukanto_boukoukagenn/) - 先週紹介した、倦怠感と膀胱刺激症状を呈する患者さんである。 以前報告したとおり、西洋医学的に泌尿器科と連携し - [范志良版輔行訣心臓病の心包実証解説](https://drogurinch.com/hokouketsu_sinpouzitsu/) - 以下は范志良版輔行訣の心、心包臓病の心包における病機条文と配薬、そして経方医学的な方意解説である。 心包の病機 - [【杖道】私が指導を躊躇して学んだこと](https://drogurinch.com/sidoutyuutyo/) - 杖道四段の私が、ある日、六段の先生から新人に指導するよう言われたときの話だ。 その依頼は、稽古の途中で急に訪れ - [【悲報】すたみな太郎盛岡インター店閉店](https://drogurinch.com/sutamina_hiten/) - 町中から離れたところの立地条件が好きでした。 いつでも行けると思っていたから、思えば私も足繁くは通っていなかっ - [今日は乱合（らんあい）の日](https://drogurinch.com/ranai_day/) - 1. 冒頭：遅刻という名の「乱合」アタック ええ、知ってます。今日が「All乱合day!」になることは運命づけ - [輔行訣における心痛を治す二大処方：胸気を失った心包絡と病理の部位](https://drogurinch.com/hokouketsu_sinporaku/) - 『范志良版輔行訣』に記載される「小補心湯」と「大補心湯」は、いずれも心臓の激しい病態である胸痹（きょうひ）を治 - [歯ブラシマニアを襲った激痛！立効散エキスでまさかの「歯茎の腫れ」が引いた話](https://drogurinch.com/hamania_sishubyou/) - お疲れ様です！自他ともに認める歯ブラシマニア、そして「意識が高い」と歯科医におだてられ、天狗になりかけた男がお - [昇陥湯を導入した膀胱刺激症状と倦怠感の症例](https://drogurinch.com/shoukantou_boukousigeki/) - 本日は、内科外来で経験した興味深い症例についてご紹介する。 症例の概要と漢方的な着眼点 &nbs - [『范志良版輔行訣』心臓病の小瀉心湯と大瀉心湯を解説：峻烈なる吐法による排邪](https://drogurinch.com/hokouketsu_daishoushasin/) - 輔行訣の心臓病についての解説をする。ここには心臓を中心とした激しい病態、すなわち「熱実」の治療に特化した峻 - [輔行訣心臓病の「心」と「心包」の各病機](https://drogurinch.com/sinsinpou_hokouketsu/) - 先に示したとおり、范志良版『輔行訣』の心臓病ではちょっとおかしいなと思えることがる。 それはなにか。 同じ方 - [AIと共に『輔行訣』の森を歩む](https://drogurinch.com/hokouketsu_withgemini/) - 古典医学の探究は、深く、広大な森を歩むのに似ている。一つのテーマを掘り下げれば、また新たな道が拓けていくので - [R7年第二回盛岡杖道講習会に参加した](https://drogurinch.com/jdokoushukai/) - 2日間に渡る、杖道講習会に参加した。 但し2日目の午後だけだ。 以前は2日間参加するのに年次をとり参加した。 - [范志良版『輔行訣』心臓病病条文と日本語意訳](https://drogurinch.com/hansirahokouketsu_sinzo/) - 本稿では、范志良版『輔行訣』における心臓病証に関する条文を引用し、その現代日本語訳を提示する。 辨心臓病証文并 - [范志良版『輔行訣』肝虚証の経方医学的考察](https://drogurinch.com/hansiranhokouketsu_kanjikyo/) - 以前アップした肝病について、肝虚編である。 元の条文を挙げる。 小補肝湯 治心中恐疑,时多恶梦,气上冲心,越汗 - [范志良版『輔行訣』における肝実の経方医学的考察](https://drogurinch.com/hansiranhokouketsu_kanjitsu/) - 范志良版『輔行訣』に記載されている肝病の中の肝実の条文について解説する。条文は前回記述しているの - [范志良版『輔行訣』肝臓病条文と中医学的考察](https://drogurinch.com/hansirahokouketsu_kanzo/) - 本稿では、范志良版『輔行訣』における肝臓病証に関する条文を引用し、その現代日本語訳を提示した後、中医学的な観点 - [医療法人50周年記念式典参加](https://drogurinch.com/hojin50h/) - 10月13日は、午前中は杖道初心者体験会、そして午後は私が所属する医療法人の50周年記念式典があった。 私のよ - [令和7年杖道初心者体験会での出会い](https://drogurinch.com/moriokajodoshosinshakair7/) - 今日は朝から杖道初心者体験会があった。 そこで中学生の参加があった。 その方は私とご縁がある方であった。 遡る - [誕生！盛岡杖道会＠X（旧Twitter)](https://drogurinch.com/moriokajodokai_x/) - 本日（実際は令和7年10月12日）に盛岡杖道会のXページ（旧Twitter)を立ち上げました。 現在のところフ - [『輔行訣』を経方医学で読み解く方針](https://drogurinch.com/hokouketsu_21v_housin/) - 『輔行訣』には、これまで紹介したように少なくとも21ものバージョンが存在する。そして、そのすべてのバージョンの - [漢方医とAI、二つの知性が拓く古典解釈の新境地](https://drogurinch.com/hokouetsu_ai_kampo/) - このブログでも度々取り上げている『輔行訣』は、中国医学史上非常に重要な文献だが、その解釈は多岐にわたる。そこで - [輔行訣各バージョン覚え書きその15](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver21/) - 前回に引き続き、21個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [輔行訣各バージョン覚え書きその14](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver20/) - 前回に引き続き、20個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [輔行訣各バージョン覚え書きその13](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver19/) - 前回に引き続き、19個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [乱合への道は基本から：多忙な日々で挑む杖道稽古](https://drogurinch.com/ranai_kihonkara/) - 私は四段として、日々の稽古に励んでいる。限られた時間の中で、いかに杖道と向き合うかを常に自問している。先日 - [今日は二週間ぶりの杖道のお稽古。](https://drogurinch.com/nishuukanburikeiko/) - 盛岡市武道館でこの曜日しか参加出来ない。 だいたい、平日昼とか無理だしね。 体験会アルよー。 私も参加するよん - [輔行訣各バージョン覚え書きその12](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver18/) - 前回に引き続き、18個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [輔行訣各バージョン覚え書きその11](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver17/) - 前回に引き続き、17個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [輔行訣各バージョン覚え書きその10](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver16/) - 前回に引き続き、16個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [お帰りGoodnotes6!](https://drogurinch.com/wllcombackgoodnotes/) - 移行アシスタントでデータを移行したMacbookair（M4）。 急に古いMac共々、Goodnotes6から - [輔行訣各バージョン覚え書きその9](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver15/) - 前回に引き続き、15個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。時期が定かではないその他的 - [Goodnotesよgood bye](https://drogurinch.com/goodnotes_good-bye/) - それは突然お別れであった。 Goodnotes6 for Mac。 新しいMacBookAirで、アプリの起動 - [MacからMacへの初体験〜データ移行顛末記](https://drogurinch.com/mactomac/) - Macのデータ移行は本来簡単だ。しかしいくら簡単でも謙虚な気持ちで先輩たちの記事をちゃんと読んだ方がいい。 - [MacBookAirはM1からM4へ](https://drogurinch.com/macbookair_m1tom4/) - 遂に世代交代。 5年間にわたりお疲れ様でした。 ようこそMacBookAirM4！ そういうことで、もしかした - [輔行訣各バージョン覚え書きその8](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver14/) - 前回に引き続き、14個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14バージョンある。 輔 - [輔行訣各バージョン覚え書きその7](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver13/) - 前回に引き続き、13個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14バージョンある。 十 - [輔行訣各バージョン覚え書きその6](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver12/) - 前回に引き続き、11個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14（12ではありません - [毎日腹筋を虐めるために](https://drogurinch.com/everyday_ab/) - アブローラーは良さげだ。 しかし、残念なことにジムにしかない。 となると多くても週に4回が精一杯。 毎日やりた - [休みの日は](https://drogurinch.com/saijitsu/) - コンビニで一休みして。 久しぶり湯っこでサウナ。 ロウリュはないものの、まあまあなサウナ。 今日の冷水はややぬ - [【杖道】また勘違い](https://drogurinch.com/jodo_kanchigai/) - 今日の杖道は質問疑問満載であった。 幾度も手持ちの資料や本を読んでも分からない。 ビデオを片っ端から見直したけ - [アブローラーの初体験](https://drogurinch.com/ab_hatsu/) - 「ころころ」とはなんだろう。調べたら、アブローラーのことだった。 ここしばらくジムのストレッチ場が混雑していて - [輔行訣各バージョン覚え書きその5](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver11/) - 前回に引き続き、11個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全12バージョンある。 『 - [輔行訣各バージョン覚え書きその4](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver10/) - 前回に引き続き、10個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全12バージョンある。 十 - [輔行訣各バージョン覚え書きその3](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver7_9/) - 前回に続き、7つ目から9つ目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全12バージョンある。 - [意外と多い新型コロナウイルス感染後の後遺症](https://drogurinch.com/afterbukannettu/) - 新型コロナウイルス感染後の後遺症は、ご自身で自覚しにくいものも多く、意外と悩まされている方が多い。 今回は、 - [フラッシュカードはまだか](https://drogurinch.com/notyetfrash/) - 私はGoogle AI Proに加入している。 無料期間はとうに過ぎてちゃんと2900円支払っている。 しかし - [断食（間欠的）とカロリー制限食、どちらが効果的？](https://drogurinch.com/fast_car/) - 先日、ある医師向けの有名ポータルサイトで、興味深い論文の要約を見つけました。 「Intermittent fa - [輔行訣各バージョン覚え書きその2](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver4_6/) - 前回に続き、4つ目から6つ目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全12バージョンある - [輔行訣各バージョン覚え書きその1](https://drogurinch.com/hokouketsu_ver1_3/) - 以前輔行訣を訳したとき、私は范志良抄本のみを経方医学で解釈した。 今回二回目改めて見直したとき、最初の肝病 - [目くじら立てずにGoogleDrive](https://drogurinch.com/mekujira_googledrive/) - EvernoteファイルのObsidianへのインポートはすぐに終わった。 しかしこのままではPDF上のテキス - [EvernoteからObsidianへデータを移行しながら](https://drogurinch.com/fromenote_to_obisdi/) - 先達の方からのアドバイス記事を凄く参照して、EvernoteをエクスポートしてObsidianにインポートして - [Evernote最後の契約](https://drogurinch.com/last_keiyaku/) - 私はいわゆるEvernote難民というのであろうか。2009年からEvernoteの有料会員。データ数は16 - [いつから持ち歩かなくなったのか](https://drogurinch.com/itsukarahon/) - 触れる度に壊れる本は、かたときも私から離さずにいた。 にわかにまた身につけ始めたがなんかしっくりこない。 ポー - [【プリウス60系】カタログに載らない性能か](https://drogurinch.com/prius_tish/) - テッシュの置き場所というのはいつも困っていた。 車のことだ。 いや困るというのは、置き場ではない。 だいたい、 - [【輔行訣2】大小瀉肝湯と新たな謎](https://drogurinch.com/hokouetsu2_kanbyounazo/) - 輔行訣（范志良抄本）の肝病の前文の再掲と小大瀉肝湯条文を掲載する。 肝病について 辨肝脏病证文并方 肝病者,必 - [【輔行訣2】前文と肝病者](https://drogurinch.com/hokouketsu2_kan/) - まずは輔行訣5臓腑の大小補寫を挙げ、経方医学で読み解いていく。 輔行訣全体の前文は以下の通り。 辅行诀脏腑用药 - [私の輔行訣引用元から](https://drogurinch.com/hokouketsu_inyou/) - 輔行訣には幾つかバージョンがある。 その中で私は面倒だから？一番最初のページに書いてあった、「范志良抄本」とい - [勝手に第二版「輔行訣を経方医学で読む」](https://drogurinch.com/hokouketsu2_zenbun/) - 以前、私は『輔行訣』の方剤を経方医学の視点から解説するブログ記事を執筆した。不十分な点もあったが、経方図をす - [傷寒雑病論書込内容](https://drogurinch.com/keihou_kakikomi/) - 傷寒雑病論には、以下のように書き込みをしている。用意するのはピンクのマーカー、赤と緑のペンだ。 私はよく書き - [世代交代の儀式](https://drogurinch.com/sedaikotai/) - 以前お話しした経緯で、傷寒雑病論をいつも携えている。思った通りあっという間に朽ちてきた。 この本は小型で生 - [駅中美味いもの処「Neo海王」](https://drogurinch.com/neokaio/) - ずっと気になっていた和食海鮮処。 盛岡南口の店を巡って最後のお店になった。 「駅ナカ海鮮酒場NEO海王」 お昼 - [生薬の行方](https://drogurinch.com/kizamikieta/) - 漢方の生薬処方について、処方する側は自由にできる。しかし、処方される側は大変だ。それも承知している。 手間も時 - [漢方薬のエキス剤と、見立ての難しさ](https://drogurinch.com/shoukachi_ekisuzai/) - 口渇が強い患者が内科を受診した。 尿は十分に排泄されており（患者自身は「ひっきりなし」と表現していたが）、 - [またにゃんこがやってきた](https://drogurinch.com/nyanko_ritan/) - 「背中ストレッチ」の装着感、というかさぼってしまって症状が出た話だ。 以前アップした通り、姿勢矯正と背部痛予防 - [病名漢方は安易な処方ではない](https://drogurinch.com/byoumei_kamponotbad/) - 漢方治療において、「病名だけで薬を選ぶのは安易だ」「体質（証）を無視した処方は本質から外れる」という批判があ - [「愛情ホルモン」オキシトシンと寿命経路(mTOR)の関係性：加味帰脾湯からの考察](https://drogurinch.com/oxy_mtor/) - 漢方医として、我々は生薬の組み合わせが心身にどう作用するかを常に考察している。先日、日本東洋医学会の講演会で - [ラスト、ラドン](https://drogurinch.com/last_radon/) - 赤い風車が今月で突然の閉館。 私はもう今日しか行けない。 ただ、実際に行ってみるとどこにも、閉館の文字はなかっ - [【漢方】2025年岩手県部会当日](https://drogurinch.com/bukai_touzitsu/) - 県部会は初参加だ。 久しぶりの岩手医大。元循環器センター。 礼儀正しい警備員さんに迎えられ、案内された。 私も - [【漢方】岩手県部会前日](https://drogurinch.com/bukai_kakomukai/) - 今夜は日本日本東洋医学会岩手県部会前日、講演者を囲む会だ。 ニューウィング1Fの対い鶴にて。 では、ありがたく - [風邪失敗](https://drogurinch.com/coldfailure/) - 昨日微熱が出て、身体中が痛くてしょうがなかった。 今日、刺絡をして症状の変化を見ようと思った。 外来に出る頃に - [発熱外来要件でおもうこと](https://drogurinch.com/binetudeta/) - 微熱が出た。 咳、痰、喉の痛み、鼻水といった呼吸器症状はない。しかし、とにかく関節が痛む。 幸い、現時点で新型 - [杖道は突きであると思うんです](https://drogurinch.com/joudo_tsuki_jushin/) - 以前もブログで報告した通り、今杖道の突きについてこだわりを持っている。 岩手県杖道会の稽古後のことである。 - [【漢方】「今も続けています」と胸を張って言うために](https://drogurinch.com/muneharu/) - 現在、漢方の講習会で使うスライドを作成している。テーマは「漢方の学び方」。私自身が長年実践し、このブログでも - [【杖道】家庭用洗剤でごしごし](https://drogurinch.com/jou_goshigoshi/) - 洗濯機で使う洗剤を使ってみる。 意外と洗えていた。 全体を洗って、手ぬぐいで拭いて陰干し。 乾いてくるとなんか - [【杖道】クレンザーを着けて金だわしで落とせ](https://drogurinch.com/tsuektanai/) - 先日いつものように、杖道の稽古に向かった。 二週間ぶりの稽古だ。 いつものように遅刻して稽古に参加。 そしてい - [身体の一部へ](https://drogurinch.com/mannenhitsu/) - 新しい万年筆。 これまでキャップレスを幾度か購入してきた。 しかしこれは見たことがない魅惑の色。 宝石のような - [【杖道】突きへのこだわり](https://drogurinch.com/joudo_tsuki/) - 杖道四段を拝命して二ヶ月になろうとしている。日々の稽古は、先人たちが練り上げた理合の結晶である「形」の反復に - [触れてもいないのに痛みが消えた？不思議な頭痛治療「刺絡」の話](https://drogurinch.com/siraku_zutu/) - （個人が特定されないよう一部フェイクがございます。） お盆の時期、クリニックは比較的落ち着いていることが多い。 - [「秋バテ」の正体『秋燥』を見逃すな](https://drogurinch.com/akibate_shusou/) - 【漢方医学】秋の不調「秋燥」の病態と対策 うだるような暑さが少し和らぎ、夏の終わりである晩夏を迎えた。これから - [AIが繋いだ漢方治験とオーガズム後疾患症候群](https://drogurinch.com/ai_pois_kanmpo/) - 【序章】アトピー性皮膚炎の奥に隠されていた、本当の悩み 漢方医として臨床経験を積んでいた20年前、一人の青年と - [匿名か素顔かそれが問題なんです](https://drogurinch.com/kousinteitai/) - 今日は、長らく更新が止まっていたYouTubeについて、そして今の私の正直な気持ちをお伝えさせてください。 先 - [浅田宗伯と師の藿香正気散加減加減の妙](https://drogurinch.com/kakkoushoukisankagen/) - 漢方家として臨床に立つ我々は、日々先人が遺してくれた方剤に助けられている。 例えば、冷房の多用と冷たい飲食物の - [弟家族がやってきた](https://drogurinch.com/otoutokazoku/) - 一年ぶりに弟家族がやってきた。 母が去年死にかけたとき以来だ。 某蟹料理の店でひさしぶりわいわいお話しした。 - [【健忘録】エキス剤では扱いにくい「藿香」を再考する](https://drogurinch.com/kakkou_insho/) - うだるような暑さが一息つき、東北では最近涼しくなってきた。これからまた暑くなってくるだろうからその準備のよう - [右曲がりの何か](https://drogurinch.com/migimagari/) - 強い日差しが雨で遠のき、湿が強くなった。 湿に弱い私は、こんなときこそ稽古とばかり実家の稽古場に向かう。 足元 - [NotebookLMに師匠のノートを入れる](https://drogurinch.com/notebooklm_shishonote/) - 2009年にEvernoteユーザーになった理由。 それは師匠から頂いたノートを活用したい一心であった。 結構 - [手書き文字OCR対決evernote対GoogleDrive](https://drogurinch.com/ocrtaiketsu/) - 私の師匠は筆書きだった。 ノートも、カルテさえも。 漢方修行時代初期、師匠の筆書きを読解するのは大変だった。 - [背中のニャンコ退治](https://drogurinch.com/nekozetaizi/) - 私の背中にはにゃんこが取り憑いている。 普段は大人しくしている。 そこで疲れていると、にゃんこが背中で「呼んだ - [杖道四段免状授与](https://drogurinch.com/joudo_menjo/) - 二週間ぶりに杖道稽古に出席。 そこで、厳かに、佐藤師範から免状を頂いた。 嬉しい限りである。 岩手日報にも掲載 - [令和7年さんさ祭りにて](https://drogurinch.com/r7sansa/) - 今年のさんさ祭りは、ともかく暑い。 けずりいちごは定番となった。 今年も夏になった。 ゴミ箱ないからお気を付け - [漢方辞めろってよ](https://drogurinch.com/stop_kampo/) - 先日、皮膚疾患の治療で担当している患者から、次のような相談を受けた。 「先生、別の病院で受けた健診で肝機能の数 - [遠かった手の甲](https://drogurinch.com/shukoutooi/) - 某AIとのやり取り。(Geminiではありません。写真はイメージです。) 腰腿点つまり、手の甲のツボの位置を示 - [清暑益気湯はなぜ効かないのか](https://drogurinch.com/seishoekkitou_kikanai/) - 導入：この夏、いつもの処方に感じた違和感 夏本番を迎え、日々の診療で「夏バテでしんどい」「暑さでぐったりして、 - [創造性がGeminiで爆増](https://drogurinch.com/wirh_gemini_day/) - ブログやスライドの原稿作成は、多くの人が効率化を求める作業の一つであろう。私もその一人であり、半月ほど前から - [診察室では言えない、肥満治療と向き合う私の本音](https://drogurinch.com/fattytreat/) - これは、医療全体を語るような大層な話ではない。ただ、一人の医師として、肥満治療という大きな問題と向き合う中で - [地元密着の黒猫舎](https://drogurinch.com/kuronekosha/) - （アイキャッチ画像がイメージです） ご縁があり、地元密着型の劇団「黒猫舎」を観に行った。 タイトルは「宮澤賢治 - [Google Keepの「削ぎ落とし」に思想を感じる](https://drogurinch.com/gkeep_idal/) - 新しいツールを試すのは、いつだって少しワクワクする。今回私が触り始めたのは、Googleのメモアプリ「Goo - [手書きのFAXが明かした、患者さんの“気まずさ”](https://drogurinch.com/fax_kimazui/) - 「先生、汗がすごくて、夜も暑くて眠れないんですわ」 80代の男性、Bさんのその訴えから、私の診察は始まりました - [なぜ「Gemini」を選ぶのか？](https://drogurinch.com/why_gemini/) - 新しいガジェットやサービスと聞くと、試さずにはいられない。そんな「新しいモノ好き」の私が、去年初めにChat - [糖質制限後の筋痙攣〜何故私だけ？〜](https://drogurinch.com/afterssjt_cramp/) - 序論：現象の再現性と臨床現場とのギャップ 長年、私自身が実践している糖質制限において、特異的な生理現象を経 - [夜間頻尿に「ふくらはぎ鍛え」は効くのか？](https://drogurinch.com/yakannyo_ka-fu/) - お恥ずかしながら、私も夜間頻尿に悩まされている。八味地黄丸を飲み、夏なのにレッグウォーマーで冷え対策もしてい - [令和7年ブルーベリー狩り](https://drogurinch.com/r7_blueberry_picking/) - 今年もブルーベリー狩りした。 ブルーベリー狩りななつもり。 この入り口から。 腹一杯だ。 - [ぎっくり腰がくれた、漢方と鍼灸への新たな扉](https://drogurinch.com/gikkuri_to_sinkyu/) - 来月、漢方医の先生方の前で、私がどのようにして漢方を身につけていったのかをお話しする機会を頂いた。そのスライ - [令和7年産業衛生学会地方会@岩手2日目](https://drogurinch.com/r7saneichihoukai_2/) - 令和7年産業衛生学会地方会2日目。 講義を拝聴しに向かう。 場所は盛岡のおでって。 発表抄録をGeminiと作 - [令和7年産業衛生学会地方会@岩手1日目](https://drogurinch.com/r7saneichihoukai_1/) - 今年も令和7年産業衛生学会地方会がやってきた。 1日目はお馴染みの事業社見学。 しかしなんと主幹の岩手医大講義 - [ありがとうCraft、こんにちはGoogle AI。漢方医が選んだ新たな執筆パートナー](https://drogurinch.com/kanshacraft_welcmlm/) - 長らく私の執筆活動を支えてきたのが、美しきノートアプリ「Craft」である。その洗練されたデザインと、まるで紙 - [外気浴は日本発祥か？その起源と歴史を学ぶ](https://drogurinch.com/gaikiyokuhadokokara/) - 「サウナ→水風呂→外気浴」。この黄金リレーの存在を、多くのサウナ好きはご存知であろう。しかし恥ずかしながら、筆 - [夏の不調「冷房浮腫・頭痛」の経方医学の解釈と治法](https://drogurinch.com/reibou_fushu_zutu/) - 夏季になると、「特に原因はないのに、むくみと頭痛が続く」と訴える患者さんが増えませんか？その背景には、冷房の - [The Campusでデトックスと命の洗濯](https://drogurinch.com/campus_sauna/) - 岩手県東北自動車道北上江釣子ICから降りて、車で20分くらいか。 もはや月に一度はリフレッシュしに来てしまう場 - [AIとの対話で見えた、鑑別の新たな地平](https://drogurinch.com/ai_harbm/) - 医師が治療の速度と精度を上げる要は、鑑別診断の幅広さにある。これは東洋医学でも全く同じであり、患者の訴えから傷 - [漢方診察の真髄：客観性を超える「主観」の力](https://drogurinch.com/kanpo_shukande/) - 漢方の世界に足を踏み入れたばかりの皆さん、こんにちは。漢方医として日々患者と向き合う中で、私が最も伝えたいこ - [サウナで夏の湿熱をデトックス！](https://drogurinch.com/situnetsu_sauna/) - 「夏といえばサウナ！」…そう聞いて、意外に感じる者もいるかもしれない。じめじめとした暑さに、さらに熱いサウナな - [止まらない咳と胸の痛み、もしかして…？](https://drogurinch.com/nonstopch_cp/) - 「風邪は治ったはずなのに、咳だけがいつまでも続いて、そのうち胸まで痛くなってきた…」 こんなお悩みを抱えて、当 - [スライド作りはもう一人じゃない！生成AIと歩む、あたらしい講演準備](https://drogurinch.com/slide_notalone/) - 講演や学会発表、講義のためのスライド作成は、これまでは一人で黙々とキーボードを叩く作業がほとんどであった。も - [倦怠感を「虚証」と即断するなかれ](https://drogurinch.com/gfatg_notkyo/) - 「なんだか疲れた」「体がだるい」――。現代社会で多くの人が経験する「倦怠感」は、非常に一般的な不調のサインであ - [断食とバルクアップは相容れない](https://drogurinch.com/fast_bulgnot/) - 間欠的断食は、体重減少や代謝改善に有効な食事法として注目されているが、筋肉増量を目的として行うには、必ずしも - [午前は発熱外来午後は杖道講習会](https://drogurinch.com/joudoukoushukai_20205_1/) - 午前は発熱外来。 久しぶり武漢熱もインフルエンザも陽性者がいなかった。 杖道講習会は盛岡市武道館にて。 土日2 - [蕁麻疹の漢方治療を初めて検索](https://drogurinch.com/jinmashin_kensakuf/) - 蕁麻疹は漢方医学の理解度を測るのにとても有効な疾患である。何故なら症状の有無に曖昧さがないからだ。治せたかどう - [NotebookLMと経方医学について質問](https://drogurinch.com/notebooklm_keihoq/) - 既に漢方医学ノートは46個のファイルを食わせている。 無料は50個が上限だからもうすぐになる。 確かめようのな - [一般外来での動悸症状は交感神経亢進だろうな](https://drogurinch.com/douki_ms/) - 焦燥感というと一括りにされると分かりにくい。 不安で焦燥感があるのとイライラしたりあるいは慌てていたりして焦燥 - [古武術は型を変えない、杖道は改定する](https://drogurinch.com/jodokata_changeable/) - 古武術は型を変えない。 そもそも変えようとする人物を上位に置かない。独立を促するなどして排斥する。 変えない - [NotebookLMと杖道](https://drogurinch.com/notebooklm_jodo/) - 私は割と新しもの好きだ。 生成AIは結構初期の頃から飛びついていた。 最近のお気に入りはNoteboo - [先輩しっかり！](https://drogurinch.com/fightpaisen/) - 私が入門した頃、正式な稽古である日曜日は参加せず、火曜日の夜（火曜日稽古会）にのみ出席していた。 日曜日は午前 - [【杖道】手の内の謎](https://drogurinch.com/jodo_tenouchi/) - 杖道を続けるにあたり、元々武術であるという理由から、私なりのこだわりがある目標がある。 それは、相手から見えな - [杖道四段初稽古](https://drogurinch.com/4jodohatsu/) - 杖道四段に昇段して初めて、盛岡の稽古場に行った。 駐車場が満杯で隣の小学校の駐車場を使わせて頂いた。 岩手県も - [杖道は交流の道具](https://drogurinch.com/judokaiwa/) - 杖道での交流とは、ああ、ご無沙汰しております、お元気でしたか、お孫さんが大学生？いやはや時が経つのは早いですね - [今さら杖道に惚れたわけ](https://drogurinch.com/jodolove/) - 「相手を許すことだ」 四段昇段試験を控え、緊張感最高潮の1日目午前、仙台の杖道会の重鎮、質実とも東北でナンバー - [杖道本のヨミカタ考](https://drogurinch.com/jodoyomikata/) - 全日本剣道連盟から杖道の本が出ている。ネットで検索したら無料でダウンロードできる。紙媒体は有料だ。 実はこれ - [経方弁が言及する石膏の条件](https://drogurinch.com/keho_sekkou/) - 経方弁（ 山田業広 編訳雨宮良三 創医会p27−）に白虎湯、白虎加人参湯について配薬されている石膏について言 - [知らなかった陳士鐸（ちん しかく？）](https://drogurinch.com/chinsikaku_sirzu/) - 先日参加した日本東洋医学学術総会。 久しぶりに亜東書店の店舗を訪れた。 巨大な棚を見て時間をかけてびびっと来る - [講習会第2日目@宮城県塩釜](https://drogurinch.com/koushukai2me/) - 昨日に引き続き3日目。 でかい体育館での稽古はエアコンが入らずあっちっち。 外気温30度を超す中での稽古は大変 - [講習会第1日目@宮城県塩釜](https://drogurinch.com/koushukai1me/) - 場所を間違えるというハプニングを経てぎりぎり開会式に間に合う。いや間に合わなかった。受付のみ間に合った。 講習 - [経方医学の柴胡剤と膈と肝気虚](https://drogurinch.com/kakukankikyo/) - 経方医学から入った私は柴胡剤というとともかく膈を連想してしまう。実際経方医学4p116から「柴胡湯類」で小柴 - [久しぶり見た甘麦大棗湯頓服](https://drogurinch.com/kanbakutaiso_tonpuku/) - 甘麦大棗湯という方剤がある。 金匱要略の婦人雑病脈証 婦人蔵躁，喜悲傷欲哭，象如神霊所作，数欠伸，甘麦大棗湯主 - [されど杖道](https://drogurinch.com/saredojodo/) - 杖道昇段試験の日が近づいて来た。 毎日技を改善している。 ぎりぎりではあるが、昨日のこと。太刀落で返突するとき - [Evernoteでタスク管理出来るのか](https://drogurinch.com/tasksbyevernote/) - Evernoteでタスク管理ができるようになって4年以上経過している。 しかし、ぐぐってもEvernote社（ - [今日も杖道昇段目的の臨時稽古](https://drogurinch.com/shoudan_rinzik/) - 盛岡市立武道館で四段昇段に向けての臨時稽古会を開いて頂いた。 I先生ご夫妻とK先生に見守られての稽古だった。 - [たまたまだと思いたい](https://drogurinch.com/disapo/) - 久しぶり日本東洋医学会に出席した。 懐かしい方たちとお目にかかることができて楽しくて、時間が経つのも忘れた。 - [お前は漢方身につくのが早いな](https://drogurinch.com/kamposhutoku/) - 8月に漢方講演会依頼をされている。 二部制に構成し、そのうち一部は漢方の習得までをお話する予定。因みに後半は刺 - [漢方内科増患方法の大きなホール](https://drogurinch.com/kampohole/) - 漢方外来というやつは意外と患者さんは増えにくい。 治ったら来ない。 治らなかったら来くるわけない。 つまり - [刺絡の漢方併用の1つの切り口](https://drogurinch.com/siraku_kirikuchi/) - これまで刺絡は漢方のどの治療部分に当たるのだろう、どこと併用するといいのだろうといつも考えていた。また、ピー - [【杖道】自主練の後のジム](https://drogurinch.com/jishurenjimu/) - 実家道場で杖道の自主練。 未だやればやるほど、課題が見えてくる。 キリが無いなと切り上げて、ジムに向かう。 柔 - [半夏・生姜瀉心湯と甘草瀉心湯](https://drogurinch.com/shasintou_keihoben/) - 師匠日本の古典でお勧めは誰かと聞いたら、私が言い終える前に山田業広と返事をされた。 それからというもの、いつ - [4段昇段試験臨時稽古](https://drogurinch.com/fourth_shoudan/) - 夢を見た。 何の型か分からない。その中で私は次の手順が思い出せず、止まってしまう。そして、やり直すのだけど - [薬局で揃えて欲しいな](https://drogurinch.com/yakkyokuhe/) - 日本東洋医学学術総会は発表以外も楽しみがある。 企業展示ブースは今回も楽しませてくれた。 久しぶりの学会参加。 - [第75回日本東洋医学会学術総会2日目](https://drogurinch.com/75thjti_snd/) - 2日目は企業ブースで懐かしい方たちと楽しく談笑できた。 ツムラの私を経方医学の世界に陥れたMRさんとも再開して - [第75回日本東洋医学会学術総会初日](https://drogurinch.com/75thjti_tst/) - 令和7年の日本東洋医学会学術総会は東京の京王プラザホテルで開催される。 私は初日は登録のみで企業展示を見ようと - [48時間断食中その2](https://drogurinch.com/48hfastingnow2/) - 48時間断食中。 昼頃に空腹感が出現。 コーヒーにMCTオイルを入れて空腹感は消えた。 順調に食欲を抑えてい - [48時間断食中](https://drogurinch.com/48hfastingnow/) - 先週の30時間断食が成功。次は48時間断食をすることとした。即ち、6月3日夕食から6月5日夕食までファスティ - [間欠的断食を見直すまでの迷いとこれから](https://drogurinch.com/intefast_mayoi/) - 筋肉を減らさず体脂肪を減らしたい。しかしヒトにはランドル・サイクルという代謝経路で支配される。だから脂質と糖 - [プリウスいきなりの故障](https://drogurinch.com/prius_disorder/) - プリウス60を購入して二週間経過。 走行距離も300km位か。 いきなり、故障した。 Zグレードのトランクはボ - [2日連続24時間断失敗は成功なのだ](https://drogurinch.com/24fast_sucsses/) - 5月30日夜から31日にかけて24時間。さらに31日夜から6月1日にかけて24時間断食を行った。 実際どうだ - [2日連続24時間断食](https://drogurinch.com/doubledfast/) - 5月30日夜から31日にかけて24時間断食。さらに31日夜から6月1日夜にかけての24時間断食を実施途中。 3 - [【杖道】昇段筆記試験に狼狽える](https://drogurinch.com/shoudanhikki/) - 前回稽古に出席しなかった。そして昇段申込締め切り直前であるからだろう。盛岡杖道会の事務をご担当されているK先 - [30時間断食再チャレンジ結果](https://drogurinch.com/30h_fasitng_retry_kekka/) - 5月29日午後6時30分に実施した体重測定値77.85Kgであった。 5月27日18時50分現在の体重は80. - [30時間断食再チャレンジ途中経過](https://drogurinch.com/30h_fasitng_retry_keika/) - 私はかつて断食はダイエット目的で行うことはなかった。 理由は断食で痩せるとは思えなかったからだ。 結局、断食後 - [30時間断食再チャレンジ](https://drogurinch.com/30h_fasitng_retry/) - 筋トレを週に4回、調子こいてしていた。 筋トレそれ自体は悪くはないと思うんだけど、週に4回分、たらふく栄養を取 - [【更新動画追加】初ノンブラシ洗車体験](https://drogurinch.com/nonbrushsensha_prius/) - （下記に動画リンク） 早くもプリウスはうっすらと汚れが、主に黒いパーツに目立つようになってきた。 今日は雨天だ - [初フォックスバーデン](https://drogurinch.com/firstfoxb/) - 今日は杖道日。と思ったら満車の駐車場に入れず。 泣きながら稽古中止判断。 そこでプリウスをぷらぷらと運転させて - [断続的断食と欲望](https://drogurinch.com/dfast_yokubo/) - 私の最初の断食は20歳の時。習い始めの古武術を極めるために感覚を研ぎ澄ませたいという、青臭い動機からであった - [もう一つのファスティングをしよう](https://drogurinch.com/onemorefast/) - ファスティングというと断食を指す。そしてこの本ではその概念を少し拡張し、何かをやめる、避けることを例えで表現 - [そうだファスティングをしよう](https://drogurinch.com/letsfasting/) - 私は健康法が好きだ。16時間、24時間断食は今でもしている。 昨日より「シリコンバレー肌気の心と体が整う最強 - [茯苓四逆湯による煩躁治療](https://drogurinch.com/bukuryousigyaku_hanso/) - 煩躁は確かに存在する。しかし患者さんの症状からそれが煩躁していると捕らえるのは、意外と難しい。胸がもやもやす - [下痢で少陰病薬を使ったことがない](https://drogurinch.com/diarrea_shouin/) - 下痢症の漢方薬は最近では啓脾湯や五苓散のエキス剤くらいであまり使っていない。内科外来ではミヤBM細粒やイリボ - [プリウス0日目](https://drogurinch.com/priuns_oday/) - プリウス購入。 気に入った。 GRのオプションを前後に付けた。 フロントスポイラーとリアスポイラー。 よりスポ - [100日後MAZDA3を売る（残り2日）](https://drogurinch.com/mazda3_2days/) - 今日は杖道の稽古。 MAZDA3最後のつなぎ温泉「ロデム」。 杖道稽古帰り、度々お世話になっている。 勿論これ - [100日後MAZDA3を売る（残り3日）](https://drogurinch.com/mazda3_3days/) - レガシーからMAZDA3まで、屋根付月極駐車場でこの場所が大好きだった。 左側は鉄の壁でガードされていて、右側 - [100日後MAZDA3を売る_最後の夜ジム（残り4日）](https://drogurinch.com/mazda3_4days/) - MAZDA3を売るまで後4日 最後の夜ジムのMAZDA3。 もうこの光景をみることはない。 - [ならば発想法はいずこか](https://drogurinch.com/hassouhouizuko/) - 知的生産とは何か。発想法、思考法との関わりは何か。 「知的生産の技術 (岩波新書) 梅棹 忠夫 (著)」を通 - [夏版感冒薬香葛湯ってどうよ](https://drogurinch.com/cold_summer/) - 傷寒論が出典の漢方方剤において、風邪薬のメインは悪寒を伴う風邪である。 例えば風邪の引き始めに飲む感冒薬で有 - [【ダイエット】GI値を元に食品を選ぶ限界](https://drogurinch.com/dietgilimit/) - （以下は引用は孫引きであり、私見に近いです） インスリン抵抗性を抑えることがダイエットの大きな力になることは以 - [【サウナ】二度目の天国入り](https://drogurinch.com/second_heven/) - 実はここは2度目の訪問。 私にとって、天国。 岩手県の知る人が知るサウナ。 薪のサウナは特に素晴らし。 ロウリ - [100日後MAZDA3を売る（残り8日）](https://drogurinch.com/mazda3_8days/) - 杖道の稽古終了。 道着を着替えて帰宅するので私は遅い方。 ああ、こんな時もMAZDA3はかっこいい。 もう少し - [【ダイエット】インスリン抵抗性について](https://drogurinch.com/diet_insurinprotect/) - （引用は示しましたが、孫引きであり、私見に近いです） インスリン抵抗性とはインスリンが過剰分泌した病態である。 - [【ダイエット】グリコーゲンの扱い](https://drogurinch.com/diet_glico/) - （引用は示しましたが、孫引きであり、私見に近いです） グリコーゲンは手っ取り早く消費可能なエネルギー貯蔵庫であ - [Zettelkasten再開を踏みとどめたCosenseとの違い](https://drogurinch.com/nozettelkasten_ycosense/) - 今文章を作るにしても情報を参照するにしてもCosense(旧Scrapbox）を使用ている。Cosenseは - [ピンチはラッキーと一重](https://drogurinch.com/pinch_lucky/) - 私にはこれまで結構ピンチなことがやってきた。確かに因果応報のこともあるがほとんどは何故こんなことが起こる？と - [【ダイエット】オートファジーは敵？味方？？](https://drogurinch.com/op_enemyornot/) - ああ、ダイエットをやり直したい。今までの知識のおさらいをしよう。 そう思ってこのテーマに関連したCosens - [連休中体重増加がたぶん著しい](https://drogurinch.com/wheigt_upgw/) - さてと。今さらだが、連休中に増加してしまった体重。どうしようか。 少しのマイナスカロリーと筋トレ。 筋トレは回 - [100日後MAZDA3を売る（残り15日）](https://drogurinch.com/mazda3_15days/) - 雨時々曇りの空の下。 この駐車場で一番美しい車は我が愛車、MAZDA3。 来年の今頃もうこの車は私の側にはい - [胃苓湯は何故芍薬を加えるのか](https://drogurinch.com/ireitou_shakuyaku/) - 胃苓湯は平胃散と五苓散の合剤に芍薬を加えた配薬である。 平胃散は陳皮、甘草、生姜、大棗、厚朴、蒼朮。五苓散は桂 - [CPI プロテイン飲んで驚いた](https://drogurinch.com/cpi_shock/) - （私は令和7年5月3日時点でアフェリエイトをしてません。記事は私の主観です。） 普段ホエイプロテインや間違えて - [平胃散の厚朴は自由だ](https://drogurinch.com/heiisan_kouboku/) - 平胃散（へいいさん）は、中国の宋代（960～1279年）に編纂された『太平恵民和剤局方』（たいへいけいみんわ - [【ジャズライブ】至高のひととき](https://drogurinch.com/jaz_nakayamaeizi/) - 先日、中山英二のライブに行った。 中山英二といえば日本を代表するジャズ界の大物だ。 彼の音楽は生き様も含めて全 - [【杖道】着杖は歩法を教えてくれている](https://drogurinch.com/tsukigue_hohou/) - 着杖（つきづえ）。型の一本目。一番最初に習う手順にして、いまだによく分からない。それゆえなのか、改変も多い。 - [妊娠しました！](https://drogurinch.com/imarrie/) - 私はこれまで外来で、結婚が決まりました、妊娠できました、と患者さんから幾度か報告されてきた。 浅黒い顔で身体 - [肝の発揚作用を経方医学で解釈](https://drogurinch.com/kanhatsuyou_keihou/) - 先日のApplePencil活用、具体的なアノテーションでたまたま紹介した「肝の発揚作用」についてなかなか味 - [【ApplePencil】アノテーションからTodoへの展開まで](https://drogurinch.com/ano_todo/) - 前回の情報についてもう少し具体的に紹介する。 iPadmini7でGoodnotes6でこのように展開される - [ApplePencilはアノテーションが素敵](https://drogurinch.com/applepencil_ano/) - ApplePencilの活用において手書きのメモ、それもテキストと比較しての優位性と限界につては「Apple - [「ApplePencilを使いこなしたいと思ったときに読む本」を読んで](https://drogurinch.com/applepencil_tsukaikonashi/) - （私は令和6年04月24日現在アフェリエイトはしておりません。） MacやiPad、iPhone、Apple - [刺絡の地味な波及](https://drogurinch.com/sirakuhakyu/) - 現在の病院に勤務し始めた頃、一度刺絡治療した看護師さん。 それ以来刺絡に興味を持ち、自己採血キット購入。そ - [若返りの薬SLIP IN](https://drogurinch.com/wakagaeri_slipin/) - （私はアフェリエイトをしてません。記事は宣伝ではありません） 平成になってから盛岡の地に降り立った時、まず驚い - [【杖道】繰付の気づき](https://drogurinch.com/kuritsuke_kizuki/) - 繰付。何故こうも幾度も注意されるのだ。 太刀が振りかぶって上段を打ってくるのをよけ、すくい上げるように杖を柄（ - [【漢方医学】エビデンスが成り立ちにくい理由](https://drogurinch.com/kampo_evi_diff/) - （リライトです） 漢方医学は本来、生薬を自由に組み合わせて、患者の病機や性質に合わせて配薬する。例えば有名な葛 - [近畿地方で上達の極意を習った](https://drogurinch.com/gokui_joutatsu/) - ぼかして書くこととする。これは以前書いた記事のリライトである。 近畿地方で漢方の修行をしていた時のこと。 病院 - [【プリウス】お迎え日が決まった](https://drogurinch.com/prius_omukae_kimari/) - 夜、サウナに向かう。 降り立つと、駐車場の中でひときわ目立つ我が愛車MAZDA3。 隣はわかりにくいが黒のプリ - [令和7年某観桜会](https://drogurinch.com/r7kanoukai/) - ある日あるときある場所で観桜会が催された。 初々しい新人も多く入職し、そのお披露目も兼ねていた。 - [令和7年病院の桜](https://drogurinch.com/r7_mikisakura/) - 今年も桜の季節がやってきた。 ほぼ満開だ。 非常勤医局からパチリ。 今夜は観桜会だ。 - [【MAZDA3】一つ一つのことが最後](https://drogurinch.com/mazda3_last/) - MAZDA3を運転して帰宅。ウォッシャー液不足のアラームが点灯した。 ウォッシャー液不足のアラームって便利だな - [【漢方】動悸敗北](https://drogurinch.com/lose_kampo/) - 本日ついに受診されなかった。 動悸の方。 元々、倦怠感と動悸で受診した方であった。 勿論西洋医学的な検査はチェ - [【サウナ】これまでで最高の整い](https://drogurinch.com/best_totonoi/) - 最高のサウナ体験をして参りました。 The campus~トロイカの森/キャンプ/ディナー です。 宿泊やBB - [【MAZDA3】来月にはもう離ればなれ](https://drogurinch.com/mazda3_depart_nextm/) - 盛岡市立武道館。 杖道の稽古帰り。 ああ、週に一度の稽古では足りないのかも知れないと、とぼとぼと車に戻る。 す - [副鼻腔炎で懐かしさがこみあげた](https://drogurinch.com/fukubikuuen_natsukash/) - ぼかして書く。 30歳代の方。副鼻腔炎とそれに伴うのか、花粉症なのかは分からない汚い鼻汁。両頬骨に強い痛みが - [シシースクワットしながら考えたこと](https://drogurinch.com/sissysq_joudo/) - シシースクワットはストレッチ中に負荷を掛けられるほとんど唯一の大腿四頭筋の筋トレメニューである。（逆に他にあっ - [【杖道】指導内容が微妙な表現になってきた](https://drogurinch.com/jodo_bimyou/) - 気付けば2ヶ月先に昇段試験が迫っている。 前回の稽古の時、K先生に日程を開けておくように言われた。 こだわり - [山椒が欲しい](https://drogurinch.com/sanshouwwant/) - 山椒が欲しい。 いやウナギを食べようとして、山椒がないのに気付いた訳ではない。 当帰湯を重点的に見ているうち - [内科外来で倒れ込むご婦人](https://drogurinch.com/taorekomu_fuzin/) - 70歳代女性。胸が痛い。倦怠感。頭痛。咳がうまくできず、咳するとき胸を手で持ってしないと痛いと言うのが主訴。 - [【納車日】プリウス5月中旬でほぼ決まり](https://drogurinch.com/prius_noushabi/) - 来週から私のプリウスが製造される。 いよいよだ。 明日、車代を振り込む予定。 MAZDA3を売り払うのもいよい - [過ちの高回数トレーニングの果てに](https://drogurinch.com/koukaisu_hate/) - 高回数トレーニングというのがある。 低負荷で回数を重ねることで筋肉量（筋肉ではない）を増やそうという考え方。 - [プロテイン味見続報](https://drogurinch.com/protein2/) - はしゃぎながら色々とプロテインを味見しているところだ。 これを開けるときがきた。 でかい。 開けるとイメージ通 - [当たるとすごい五苓散](https://drogurinch.com/goreisan_atari/) - 何年も前から顔手足のむくみが気になる、70歳代女性が他院から紹介されて受診。 丁寧な紹介状には防風通聖散を処 - [コーヒー依存再来](https://drogurinch.com/coffeedependa/) - 眠い。 ただ眠い。 この傾眠傾向は尋常じゃない。 何か盛られたのかと勘ぐりたくなるほどふらふらだった。 そこで - [思考実験で書かれた条文とは](https://drogurinch.com/sikouzikkenjoubun/) - 私は普段から傷寒論や金匱要略は多読する。 勿論ただ読むわけではない。色々な読み方をする。もはや習慣化している - [【杖道】運命の日決定](https://drogurinch.com/stage4up/) - 4段昇段試験日が6月22日に（恐らく）決定。 K先生の話だと、実は未だ正式な昇段審査の案内はない。 しかし通常 - [プロテイン〜一体これはなんだ](https://drogurinch.com/protein_whats/) - 新しいプロテインを求めて、色々お試ししている。 あ、因みに私のブログで商品への誘導はないので。 最近ヤフーショ - [杖道4段受験前大変な取りこぼしに気付いた](https://drogurinch.com/jodo_torikoboshi/) - 杖道を始めてけっこうな年月になり今年の６月は4段を受けることになっている。 杖道の型も少しずつではあるが練れ - [日中の頻尿の解釈にピットフォール](https://drogurinch.com/hinnyou_pit/) - 頻尿は外来において日常的な症状と言える。特に男性は年齢を重ねると前立腺も肥大してきて、排尿回数も増加する。 - [不思議なApple Watchと手首の関係](https://drogurinch.com/applewatch_wrist/) - 不思議と言えば私の左右の手首、接触性皮膚炎になる部位がバンドによってそれぞれ異なる。 それまでApple W - [眩暈を自分で治療しちゃう人](https://drogurinch.com/dizz_ziyu/) - ふと、思わぬところからなるほどと、知識を得るというか知見を得ることがある。いや、私の治験ではない。 今日、産 - [香蘇散はマカ不思議な効き方](https://drogurinch.com/kousosan_makaf/) - 香蘇散エキス剤に関する知識は殆どアップデートしていなかった。 20年以上前に初めて香蘇散を使った時以来、全くだ - [またまたプロテイン変えた](https://drogurinch.com/replace_protein/) - プロテイン飲み比べ。 今度はチョコレート味。 日本製はだいたい味がいいのかも知れない。 というか日本人向けなの - [下取したApple Watchがアカウントに残っていた](https://drogurinch.com/apple-watch_account/) - 朝、なんかFace IDが通らない。ヘアスタイルが変わったことが影響しているのか。何だかなーと思いながら、ま - [高回数筋トレ初体験](https://drogurinch.com/koukaitensu_hatsu/) - ダンベルプレス。 最近10、8，5プログラムという方法で少しずつ挙げられる重さが上がってきて淡々と続けてきた。 - [滋陰降下湯エキス剤の有効事例に思う](https://drogurinch.com/jinkouka_omou/) - 先日、ホットフラシュに滋陰降下湯エキス剤が有効であったとの、症例報告があった。 考察で、陰虚火旺に有効である、 - [アクションボタンと申し訳ない思いと](https://drogurinch.com/actionbutt_trans/) - Apple Watchultra2を入手した。 そこで、それまでの私のApple Watchには無かった、画面 - [血府逐瘀湯（けっぷちくおとう）の実践](https://drogurinch.com/keppuzissenn/) - 血府逐瘀湯という方剤がある。 王清任の医林改錯の創薬である。 とても使いやすい方剤である。 経方医学として解釈 - [Apple Watch Ultra2購入](https://drogurinch.com/apple-watch-ultra2_get/) - ご縁がありまして、遅ればせながらApple Watch Ultra2が手に入りました。 もちろん新品でAppl - [胆気不足は酸棗仁が必須か](https://drogurinch.com/tankifusoku_sansouni/) - 温胆湯はそもそも胆気不足のが引き起こす症状に対する方剤である。 ならば、酸棗仁がはいっているのか？ 違う。 配 - [【筋トレ】プロテインちょっと変えた](https://drogurinch.com/henkou_protein/) - ずっとマイプロテイン飲んでいたんだけど、なんかマンネリ。 方向性を変えて、飲んだことがないプロテインに手を出し - [さしあたっての竹筎を理解](https://drogurinch.com/tempotikujo/) - 師匠が臨床的に非常に参考にしていた老中医の一人に張錫純がいる。 医学哀中参西録にその理論と治験が注ぎ込まれて - [竹筎は弱点](https://drogurinch.com/tikujojakuten/) - 竹筎がイマイチわからない。 いや、わかったつもりだった。 そもそも経方医学の処方なのにわからない。 経方薬論で - [久しぶりの四十肩治療に思う](https://drogurinch.com/hisasisijuukata/) - 60歳代四十肩。 だいたい、数ヶ月で急に治るものだ。 しかしこの方もっと長期に整形外科（当院以外）に通院してい - [参俉不調（さんごふちょう）はやっぱりあるんだ](https://drogurinch.com/sangofuchou_futatabi/) - 参俉不調という言葉は聞き慣れない。 漢方用語で脈の形状が一定しないことだ。昇陥湯の脈状の解説中にある。ずっと昔 - [十味剉㪚は読めなかった](https://drogurinch.com/juzensasan_yomezu/) - 十味剉㪚は多分じゅうみささんと読む。たぶん。 違ったらご教授して欲しい。 最近真面目に日本東洋医学会誌を読み耽 - [当帰湯を見直す](https://drogurinch.com/toukitou_minaoshi/) - 当帰湯の配薬は当帰、半夏、桂皮、厚朴、芍薬、人参、黄耆、山椒、甘草、乾姜である。大建中湯のような雰囲気があり、 - [fu-dao(フーダオ）でのひととき](https://drogurinch.com/fudao_atatakai/) - 先日久しぶりに台湾料理喫茶店「フーダオ」に行った。 今日は初めて鉄観音を頂いた。 ビターな味わいで甘いモノとよ - [鎮痛を伝統医学で探求する](https://drogurinch.com/painkiller_tradish/) - 中医臨床のバックナンバー2024年9月号を読んでいたら面白い記事にひかれた。 「五行理論の整形外科疾患（小阪医 - [【漢方外来】最近動悸の方が多い](https://drogurinch.com/doukiooi/) - 院長が循環器専門医ということもあり、最近動悸症状の紹介の方が多くなってきた。 そこで、動悸症状に対する方意を整 - [採血して先端恐怖症であったことを思い出した](https://drogurinch.com/sentankyoufu/) - 今日、年に一度の検診の採血をした。 久しぶりにゾクゾクした。 私は尖ったものがとても怖い。 それを思い出したか - [【プリウス納車】4月中旬でした](https://drogurinch.com/priusnousha4/) - だから、後45日くらいかな。 MAZDA3とお付き合いは。 タイヤ交換して冬タイヤを下取りして。 MAZDA3 - [蕁麻疹になって囚われた欲望](https://drogurinch.com/jinmashin_yokubo/) - 実は先週から突然蕁麻疹に罹患した。 そして、サウナに入りたい欲望に駆られている。 原因はともかく、蕁麻疹の症状 - [もはや手首シリーズ〜リストラップ到着](https://drogurinch.com/wristraphascom/) - リストラップを買った。 未だ手首をやられたわけではないが。 備えあればである。 ダンベルプレスの時に使うぞ。 - [リスト云々をまた買った](https://drogurinch.com/rebuy/) - また買ってしまったザムストリストバンド。 前回と同じメーカー。 アレルギー反応起きなければ良いな。 きっちりハ - [100日後マツダ3を売る（残り約29日）](https://drogurinch.com/matsuda3uri_29/) - 例えば、広い駐車場にいっぱい車が駐まっているとする。 ああ、どこだっけかなと思いながら、探すことがある。 そん - [大黄と附子〜蕉窓雑話では](https://drogurinch.com/daio_bushi/) - 対訳蕉窓雑話では大黄と附子についての関係を附子瀉心湯を例に挙げて解説している（対訳蕉窓雑話 福岡・蕉窓雑話を読 - [温剤と清熱剤が混じるとどっちが勝ち？？](https://drogurinch.com/onzai_seinetsu/) - 漢方を処方するにあたり、初心者は冷えていたら温め、熱かったら冷やすなどともっともらしい理屈を習う。処方をして - [製品は悪くない。むしろ良い。](https://drogurinch.com/seihinhaii/) - 前回紹介した製品。 装着感もぴったりで、杖道の一人稽古でもしっかりとサポートしてくれた。 しかし、だ。 身体中 - [解決が先理屈は後で](https://drogurinch.com/kaiketsusaki/) - 以前お話しした通り、右手首が不調だ。 その理由をマウスにしたりもした。 原因は、原因はとあれこれ考えていた。 - [【ダンベルプレス】男性平均へ到達](https://drogurinch.com/danbell_20/) - ダンベル20Kgを三回持ち上げることができるようになった。両手で40Kg。男性の平均がバーベル（ダンベルではな - [100日後マツダ3を売る（残り約30日）](https://drogurinch.com/matsuda3uri_30/) - 狂おしいほど愛おしいマツダ3。 パワーは少し物足りない。 しかしそれ以外はこの上なく好き。 駐車場で私を待つ君 - [意識的に生きること〜グルノートから](https://drogurinch.com/isiki_guru/) - グルノートの有効性、気づきには驚かされる。 気づきがほら、そこにも、と言う風に現れてくる。 認知科学を実践して - [舌診の解釈@蕉窓雑話](https://drogurinch.com/ztsushin_shousou/) - 蕉窓雑話を読み進めるうちに舌診についての記述があった。 舌診で得られる限界は世間で思われているより少ない。 と - [和田東郭は経方医なのか](https://drogurinch.com/wada_keiho/) - 私の記憶が正しければ、和田東郭は折衷派。古方も後世派の真ん中という、わかったようでわからない認識でいた。蕉窓雑 - [6種類の漢方を飲む人](https://drogurinch.com/6kanpo/) - 詳細はぼかして書いております。 多くの愁訴を、つまり訴えを持つ方が受診した。もちろん漢方処方を希望されていた。 - [蕉窓雑話（しょうそうざつわ）読み始めて](https://drogurinch.com/shouso_begin/) - 蕉窓雑話とは江戸期漢方の臨床家和田東郭の談話が弟子たちによりまとめられた全104話からなる書籍。 いや、読んで - [【グルノート】感情の位置付け](https://drogurinch.com/kanjo_ichiduke/) - 先日、自らの内側から生じさせた「感情」を操作すると行動をコントロールできそうだということを投稿した。 では実際 - [【杖道】打ち込みはどこを狙う？](https://drogurinch.com/uchikomi_taget/) - 打ち込みとは即ち引落打、逆手打、突外打は太刀を弾く技ではある。なかなかコツを得るのはむずかしい。ここの部分だ - [意識的に生きること〜グルノートから](https://drogurinch.com/isiki_guru-2/) - グルノートの有効性には驚かされる。 気づきがほら、またそこに、と言う風に現れてくる。 認知科学を実践していた私 - [腱鞘炎の犯人はお前だ！？](https://drogurinch.com/kenshoen_hannin/) - 最近、右の手首が痛む。 いや、普段はいいのだ。 でもちょっとした動き、角度になると力が入らない。 例えば普通に - [経方医学における胃を整理](https://drogurinch.com/keihou_i/) - 胃は中腔臓器である。 中はスカスカである。管である。 その中腔に食物が入るイメージは西洋医学と差はない。 経方 - [小半夏湯、小半夏加茯苓湯の相違](https://drogurinch.com/hangeto_soui/) - 小半夏湯は半夏生姜、それに茯苓と足すと小半夏加茯苓湯になる。 小半夏湯、小半夏加茯苓湯の関連条文は以下の通り。 - [グルノート短報](https://drogurinch.com/guru_tanpo/) - グルノートは1ヶ月程度長く続けてようやく成果が出るという。 だから昨日今日書いたくらいで成果が現れたと言いたい - [グルノート始動@iPadmini](https://drogurinch.com/gurukaishi_ipad/) - グルノートを書き付ける先。 先達の方たちの記事やYouTubeを観ると、小さな手書きメモ帳ばかりだ。 これには - [認知科学をグルノートで](https://drogurinch.com/ninch_guru/) - 認知科学に基づいた方法でダイエットを達成したことがある。 現在当時より体重は増加している。 ここ半年位食事療法 - [FRから4WDへの改造費用](https://drogurinch.com/fr_4wd_kaizo/) - （詳細はぼかします。実際の数値も変えてます。） 車の話である。 最近、大きな車の会社同士が合併することが報道 - [昇陥湯の気分証](https://drogurinch.com/shoukanto_kibunsho/) - 昇陥湯解説では気分の虚について記述がある。 別に「気分」とは「フィーリング」などという意味ではなく、温病で使用 - [昇陥湯と痿症〜張錫純の治験より](https://drogurinch.com/shoukantou_ibyou_chiken/) - やはり、昇陥湯は痿症に対して適応があった（医学衷中参西録を読む 単行本 神戸中医学研究会 訳編（2001）医歯 - [そもそもの黄耆建中湯の原方](https://drogurinch.com/ougiketyuto_genpo/) - 、以前お伝えした、処方が無効であった小児の症例について、黄耆建中湯を見直した。 そもそも黄耆建中湯はそもそも - [そもそも動悸に効く昇陥湯](https://drogurinch.com/douki_shoukanto/) - 張錫純の医学衷中参西録の昇陥湯解説を読み直して、愕然とした（医学衷中参西録を読む 神戸中医学研究会 訳編 - [昇陥湯、補中益気湯の適応](https://drogurinch.com/shoukan_hochu/) - 倦怠感がある方に処方する場合、代表処方として補中益気湯（エキス剤）、そして同じような系統で昇陥湯（しょうか - [杖道と腰の捻り](https://drogurinch.com/jodo_hineri/) - 捻りといっても型の中にそっと潜んでいる、体変換である。 杖道の型の中に打ち込みが3つある。 1つは引落（ひきお - [倦怠感の子供](https://drogurinch.com/kentai_kodomo/) - （内容を少しぼかして書きます） 黄耆建中湯は無効、脈証は従来の適応に合致せずも昇陥湯加杜仲で症状改善。 但し7 - [心下における痰飲の病態とその鑑別 ～心下有支飲と水停心下～](https://drogurinch.com/singe_tannin_outo/) - 漢方医学において「心下（しんげ）」は、胸や膈（かく）とともに気の外殻からの出入を司り、気津の昇降の通り道として - [漢方の「証」にこだわるべきか？──エキス剤処方の限界と矛盾](https://drogurinch.com/kanpo_sisin_shou/) - 漢方学習を始めたばかりの頃、症例発表の場で古株の先生に「処方の根拠は？」と質問されたことがある。つまり、「証」 - [漢方で肩こりを改善？二陳湯の可能性を探る](https://drogurinch.com/katakori_nichintou/) - 肩こりの治療には、葛根や葛根加朮附湯がよく用いられ、また鍼灸やマッサージも一般的である。実際、師匠も肩こりを訴 - [漢方エキス剤を処方できるあなたが、生薬処方を始めるべき理由](https://drogurinch.com/kanpo_shouyaku/) - 漢方エキス剤をすでに処方している医師の多くは、「生薬処方はもっと難しい」「専門知識が必要で自分にはまだ無理」 - [漢方の勉強リスタートしたい医師たちへ](https://drogurinch.com/kanpo_restart/) - 漢方学習が続かない？忙しい日常の中で効率的に学ぶためのステップを知り、再スタートする自信を持ちましょう。私の挫折経験に基づき、あなたに合った学び方を提案します。 - [MagicMouse用にエアーパッドプロIIIがやってきた](https://drogurinch.com/magicmouse_airpadpro3coming/) - MagicMouseをごりごりと自宅デスクの上で使っていた。 BtterTouchTool（MagicMous - [バレットジャーナルってなに？美味しいの？](https://drogurinch.com/ball_oisii/) - 「日記つけてる？」 唐突に親しい方から聞かれた。 おぐりん家(お) 「まあ、つけてるね。」 親しい人(し) - [白旗が少し変わった？](https://drogurinch.com/sirohata_change/) - 以前報告した症例。 10歳未満の子供で、倦怠感、下肢に力が入らない方。 黄耆建中湯加減で無効。 脈証や腹証では - [漢方処方とMR](https://drogurinch.com/kanpou_mr/) - 今日、わざわざMRさん（薬の説明に来てくれる人）が前日にアポをとって、アリドネパッチを説明しに来てくれた。 - [今年も検診に間に合わない](https://drogurinch.com/kotoshi_kenshindame/) - 多分これで二年連続敗退だ。 それは何か。 ダイエットだ。 2月中旬に実施されるであろう定期検診で、どうしても標 - [少し白旗症例](https://drogurinch.com/sihorhatasukoshi/) - （内容をぼかしてアップします） 10歳未満の方。 足に力が入らない、倦怠感というのが主訴。 勿論､車椅子で外 - [消えない太刀の癖](https://drogurinch.com/kienaitachikuse/) - 以前習っていた古武術の太刀。 具体的な流派や技法は申せない。 甲冑を基本とした兵法であった。 それはそれは激し - [100日後売られるMAZDA3（残り90日）](https://drogurinch.com/100nichigo_urareru/) - 散髪の帰り、マックスバリュの駐車場で我がMAZDA3を見た。 セクシー。 （残り90日） - [杖道初稽古はほろ苦いスタート](https://drogurinch.com/hatsukeiko_tashiboro/) - 令和7年の杖道初稽古は1月19日であった。 一人稽古は勿論していた。 例年だと、というか一昨年までぜーんぜん、 - [漢方外来で西洋薬の介入](https://drogurinch.com/kanpogairai_seiyouyaku/) - 2006年近畿地方で漢方の修行を開始したときのこと。 発熱の方（原疾患は失念）に漢方で十分解熱出来ず、ボルタレ - [ガラスの靴となったAirPodsPro](https://drogurinch.com/garasu_airpodspro/) - AirPodsProをジムに忘れた。 初めての体験だ。 でも位置情報でiPhoneから「探す」アプリで、やはり - [14年間使用したキーボードはこちら](https://drogurinch.com/14y_kybord/) - 14年間本当にお世話になりました。 上が手垢が付いたマジックキーボード。下が新しく購入したマジックキーボード。 - [桔梗は毒？](https://drogurinch.com/kikyou_doku/) - 良い薬ほど、毒にもなる。 ただ、「桔梗は毒かも」という話を、だいぶ前に初めて聞いてから、薬効についてあまり重要 - [竹葉湯や桔梗湯の桔梗](https://drogurinch.com/chikuyou_kikyo/) - 前回の方針で桔梗について検討する。 金匱要略婦人産後病第9条で竹葉湯がエントリされている。 症状は中風、発熱、 - [大胸筋が少しずつアップしている実感とともに](https://drogurinch.com/daikyoukin_seichou/) - 以前も書いた通り、大胸筋が少しずつアップしている。 つまり、少しずつ重たいダンベルを持ち上げることができてきて - [【杖道】初稽古は休みだった](https://drogurinch.com/hatsu_yasmi/) - 今日は今年初稽古。 武道館に颯爽と向かった。 武道館は複数の武道がシェアし合っている。 空手、柔道、合気道、少 - [ア◯ジャ◯シュの舞台になった外来](https://drogurinch.com/anjashu_gairai/) - 初診の患者さんが受診する前、主訴をつまり最も辛い症状、あるいは直して欲し症状をスタッフが予め聞き取り、基本票（ - [経方医学で桔梗を使う方剤](https://drogurinch.com/keihou_kikyou/) - 先のことに続き、経方医学つまり、傷寒論、金匱要略において呼吸器症状で桔梗を使う方剤は次の2つである。 桔梗湯（ - [桔梗を見直したお正月での出来事](https://drogurinch.com/kikyou_minoshi/) - 桔梗はなかなかどうして、侮れない。 正月休み中に咳と痰が出て、お？風邪かなと思った。 家に残る去痰剤を飲んでも - [令和7年初当直](https://drogurinch.com/hatsu_toutyoku/) - 当直時間帯入る直前に問い合わせがあった（フェイクあり）。 救急隊から収容要請の連絡が入った。 数日前から体調不 - [2月中旬の検診に向けてスパート](https://drogurinch.com/kensinnimuketesiboru/) - さあ、今年も検診の季節がやってきた。 当然体重測定もある。 体重を削って行こう。 痩せる方向性は簡単だ。 筋ト - [年末年始筋肉増量計画成功](https://drogurinch.com/nenmatsunenshi_kinryoku/) - 今から数年前、筋トレを始めたばかりの時、40kg程度のバーベルをさっと挙げた。 こりゃ簡単だと思い、50Kg程 - [リヴリーにエントリした](https://drogurinch.com/rivry_entri/) - 酔った勢いでリヴリーなるゲームにエントリした。 育てげーなんだけど、まだ分け分からん。 下にある - [初詣令和7年](https://drogurinch.com/hatsumouder7/) - 2日に八幡様に初詣にいった。 いつものお蕎麦と甘酒。写真にはないけどジャガバターを食べた。 混んでるな。 良か - [100日後売るMAZDA3 (だいたいあと90日）](https://drogurinch.com/urumatsuda3_90d/) - 後ろ姿も格好いいMAZDA3。 凍てつく岩手の冬もお前の格好良さに惚れ惚れしていた。 どの車もそうだろうか。 - [Apple信者16年目の試練](https://drogurinch.com/applepriest16y/) - 2025年元旦。 Apple信者としての試練を与えられた。 約14年間使い続けたMagicPad。 ついに買い - [元旦からトラックパッドが逝った](https://drogurinch.com/gantan_iki_torakp/) - 購入したのが2010年だから、まあ、15年弱は使ったトラックパッド。 トラックパッドの裏側。 ここは飾りではな - [あけましておめでとうございます](https://drogurinch.com/akeomer7/) - 今年もやるぞ！ - [筋トレ納めはバックエクステンションで](https://drogurinch.com/bakkueksu_last/) - お正月は食べる機会が多い。 それを逆手にとってぎりぎりまで筋トレした。 ふと背筋を鍛えたいなと思い、ネットで検 - [今日は仕事納め](https://drogurinch.com/shigotoosame/) - そこそこ忙しい仕事納め日でした。 要職の職員がインフルエンザでダウン。 残った皆でなんとか切り抜けた。 お疲れ - [咳で肋骨折れるのですか？](https://drogurinch.com/sekikossetsu/) - 80歳代女性。 内科外来を受診。 定期処方を処方するだけであったところ、少しの間を開けて、ココが痛むと指さした - [骨格筋量が落ちている！？](https://drogurinch.com/mascle_down/) - ダンベルプレスが上がってきた。 全身法で足、腰背部、腹部、胸部を中心に週に2回筋トレしている。 最近は他の日に - [100日後売るMAZDA3](https://drogurinch.com/100daysaftermazda3/) - 100日後このイカした車を売る。 大好きなMAZDA3のために写真を撮りまくる。 （残り100日） - [クリスマスプレゼントは太刀落秘伝](https://drogurinch.com/christmas_tachiotoshi/) - クリスマスは当直。 でも心は暖かい。 今年ちゃんとクリスマスプレゼントを頂いた。 盛岡杖道会の佐藤先生からで - [クリスマスイブの日ジムでストレッチにて](https://drogurinch.com/eve_sutorecchi/) - ああ、今日は気付いたらクリスマスイブだ。 ふと周りを見回すと、知った顔が結構いる。 勿論、普段声をかけたことは - [今年のサウナ納めで思わぬ収穫？](https://drogurinch.com/sauna_osamer6/) - 午前は筋トレ。馴染みのゆっこ盛岡に日帰りのんびりプランでチェックイン。 すると、こんな広告が。 「さ時計」か。 - [今日は杖道稽古納め](https://drogurinch.com/keikoosamer6/) - 本日12月22日は令和6年岩手県盛岡杖道会稽古納めであった。 杖道会の納会というものがある。 それに参加した。 - [14年ぶりに充電池を買い換えます](https://drogurinch.com/14y_kakae/) - 2010年。マッカーになってからまだ僅かの頃。 Macbookairをデスクトップ仕様にして、キーボード、トラ - [賁豚気のレビュー](https://drogurinch.com/honton_sum/) - 賁豚気（賁豚気）は衝脈が暴発して心下や心を打つ。実際は鳩尾に動悸が上がる。症状の原因は西洋医学では明らかになら - [【杖道】太刀落の動きより洗練させる](https://drogurinch.com/tachiotoshi_senren/) - 杖道修行者に配布される教本p107に ＞（略）右足を左足の斜め前に吹き出して身体をかわしながら杖を両手いっぱに - [ダンベルプレスが上がり始めている](https://drogurinch.com/up_danberu/) - 今年の6月頃からダンベルプレスのフォームを整理。 そして、それでもなかなか練習できない日があったりして、やり直 - [【杖道】下がりすぎ！前に出過ぎ！](https://drogurinch.com/desugi_sagarisugi/) - 「お前、下り過ぎw」 杖道K先生からおかしそうに笑って言った。 型「霞」で体当して太刀を押し、そこから杖がバッ - [【杖道】太刀落（さらに続く）](https://drogurinch.com/tahiotoshi_uchikomi/) - 太刀が振り下ろすとき、下からすくい上げて展開するのが、繰付、体当、繰放だ。 では、避けて打つ技はなのか。 それ - [【杖道】太刀落の解釈を誤っていた](https://drogurinch.com/tahiotosi_kaishakuayamari/) - そもそもその考えが違っていた。 太刀相手に手を差し出す訳ではなかった。 太刀落の、太刀の頭に打ち込むその時、手 - [【杖道】太刀落が教えることと疑問](https://drogurinch.com/tachitoshi_gimon/) - 太刀落は杖が太刀を掬い上げるところに妙技がある。 勿論私もそこに悩みながら精進している。 しかし、全体の流れを - [筋トレとダイエットの狭間で](https://drogurinch.com/kintore_daiet/) - そうか。 これが筋トレとダイエットの間のジレンマか。 今地味ではあるがダンベルプレスの負荷が上がってきている。 - [令和6年職場忘年会](https://drogurinch.com/bounenkai_r6/) - 今日は職場の何年かぶりの忘年会。 出し物色々。 あんなことやこんなことで。 とっても楽しかった。 - [【杖道】あんたはな、歩幅ありすぎる](https://drogurinch.com/jodo_hohaba_jiku/) - 前回の道場で指摘された。 M先輩曰く。 歩幅があり過ぎる。 他の人（同門）の歩幅を良くみろ。 あんたよりずっと - [やはり体重減少のポイントはHIITか](https://drogurinch.com/hiit_diet/) - なかなか体重が落ちない。 それどころかダンベルプレスで大胸筋をつけるためにしつこくプロテインを摂っていたら体重 - [【刺絡】落下して打撲して](https://drogurinch.com/rakka_katanoitami/) - 以前の続き。 70歳代男性。倦怠感が愁訴であったが実際は腰痛が最もひどい。そこで、前回腰痛の治療をしたところ効 - [最近のマイブーム〜after 杖道](https://drogurinch.com/latlymyboom_afterj/) - 杖道稽古を終え、その後必ず行くのが岩手県つなぎ温泉「癒やし宿ロデム」の日帰り入浴。 洗い場も少なく、狭い。 そ - [滋陰腎丸ってなんだろう](https://drogurinch.com/what_zinzingan/) - 最近、MicrosoftのCopilotを繰り返して話しかけている。 思い付く限りなんでも。 そのなかでこんな - [【刺絡】足の指が痛む](https://drogurinch.com/ffinger_pain/) - 70歳代女性。 進行性核上麻痺の既往がある。 右第二趾が立位で痛む。 臥位では痛まない。 指はチアノ−ゼではな - [【刺絡】70歳代男性倦怠感](https://drogurinch.com/siraku_youtsuu/) - 70歳代男性。 刺絡希望で受診。 高所から転落した既往がある。 療養中で倦怠感がある。 しかし難聴で訴えがよく - [密林から空気が届いた。](https://drogurinch.com/amazon_air/) - 私はナッツが好きだ。 好きと言うより、ダイエットで使うので自然とこだわりを持つことになった。 今回注文回数9回 - [【MAZDA3】この角度から見るのが好きでした](https://drogurinch.com/m3_angle/) - 12月に入り、刻一刻とお別れが近づいております。 この角度から見るMAZDA3が好きでした。 夜駐車中にパチリ - [【杖道】狼狽えた霞の太刀](https://drogurinch.com/robai_kasumitach/) - 三週間前より、試行錯誤して、1人稽古して12月1日に稽古に臨んだ。 いよいよ試せるぞと思って、杖道の型「霞」に - [杖道前に心を落ち着けてFU-DAO（フーダオ）](https://drogurinch.com/prejodo_fudao/) - 今日は杖道の稽古日。 発熱外来が少しだけ患者さんが多く、直接道場に向かうにはいささか目が冴えすぎて、かつ疲労し - [【刺絡】手足の痺れ70歳代](https://drogurinch.com/siraku_sibire/) - 年が年だからというのが口癖。 数年にわたり両手足の痺れと足の底（前部分）の痺れ。 痺れと言えば、副交感神経亢 - [大好きなMAZDA3と来春にはお別れ](https://drogurinch.com/goodbye_mazda3_nextspring/) - 以前投稿したとおり、来春新型プリウスがやってくる。 別に二台持ちになるわけではない。 MAZDA3は売却する。 - [最近の夜のルーチン【閲覧注意】](https://drogurinch.com/night_ruchn/) - 最近お肌のお手入れ。 いたずらでやってみたらもの凄く変わった。 当直日以外は毎晩やる。 吹き出物も殆ど出なくな - [iPadmini7購入で生活が激変！iPhoneがサブデバイス化した理由](https://drogurinch.com/ipad7_1month/) - iPadmini7（iPadmini6A17Pro）を本格的に導入して激変した日常をここに覚え書きする。 iP - [【杖道】杖を身体に付けること](https://drogurinch.com/ziku_sintai/) - 杖は下位の者が上位の太刀に指導される型であるという。 だから、太刀は常に、杖を持つ者が良い稽古、良い型を出来る - [【杖道】引落から繰付と軸がより精密に](https://drogurinch.com/hikiotosh_ziku/) - 先の日曜日、再び岩手県杖道会のS先生からご教授。 病院の業務が長引き、遅れての合流。この日は速く帰宅しなくては - [プリウス60系を購入](https://drogurinch.com/prius60get/) - 昨日、プリウス60を契約した。 色は月並みのパールホワイト。 最初はモデリスタでばりばり派手にしようと思ってい - [関係ないな](https://drogurinch.com/mukankei/) - 朝COCO'Sのバイキング。 ふと気になってドリンクバーで10年以上ぶりホットミルクを飲んだ。 違和感を感じる - [桂枝加芍薬湯加減で痛み止め](https://drogurinch.com/keisikasha_painki/) - 桂枝加芍薬湯は太陰病の方剤。 しかしそれだけに使用目的を限定するのは勿体ない。 私はこれまで、腹部症状以外で幾 - [本を開いておく重し](https://drogurinch.com/honomoshi/) - 本に寄り添う文鎮なる商品を購入した。 では早速今読んでいる本にやってみよう。 重しを乗せると、こんな感じ。 ひ - [トラベラーズノートのクリップバージョンアップ](https://drogurinch.com/kurppu_vaup/) - 以前トラベラーズノートを開きっぱなしにしたい。純正品ではなくコンパクトなこれにするという話をした。 確かにこれ - [【杖道】体当で軸が1つ解決](https://drogurinch.com/jodo_ziku_kuritsuke/) - 久しぶりに岩手県杖道会のS先生と会うことができた。 軸を気にしながら動くとき、ちょっと動くだけで身体のブレを感 - [【杖道】巻落（まきおとし）の不具合は右手](https://drogurinch.com/makiotoshi_kaietsu/) - 先週の日曜日に巻落で、カツンと音をさせ、その度ごとに先輩たちに笑われた。 太刀が打ち込んでくるのを杖で捉えて床 - [ハマった食べられるラー油](https://drogurinch.com/taberurayuhamari/) - 桃屋の「辛さ増し増し香ばしラー油」 ハマった。 こいつを豆腐に垂らすのだ。 毎昼飽きなく食べている。 - [【東医雑録】徹すること](https://drogurinch.com/tessru/) - 何年かぶりに「東医雑録（山本巌著）」に目を通すこととした。 以前スコトーマにになっていて気づかなかったこともあ - [さようならPORTABOOK](https://drogurinch.com/goodbye_portabook/) - 去年の正月にジャンクで入手。 二年弱経過してもどこがジャンクなのか分からない。 色々試した。 試しては、諦めた - [さよならAppleTV](https://drogurinch.com/goodbye_appletv/) - まだ、マッカーに成り立ての頃に購入。 購入としては大昔Wi-Fiルーターを購入したときに、1万円分のオマケとし - [引落打に太極拳や古武術の陰を見た](https://drogurinch.com/hikiotoshi_taikyoku_kobujutu/) - 武術は手品の側面がある。相手に幻影を見せる。 その幻影は全てについてここでは語れない。 でも、武術と名が付くも - [引落打左手を下げるタイミング](https://drogurinch.com/hikiotoshi_taiming/) - 「 引落打の左手を落とすスピードが速い。」（右引落打の時） あれも、これもと色々と修正していくうちに浮き彫りに - [【杖道】緊急課題は巻落](https://drogurinch.com/makiotoshi_jodo/) - これは以前から、よく分からないくて苦手であった。 乱留(みだれどめ)で使う技である。 太刀が頭を打ってくるのを - [傷寒論金匱要略の「上気」関連条文から](https://drogurinch.com/keiho_jouki_review/) - 「上気」という用語は傷寒論には存在せず、金匱要略に13箇所ある。 上気には呼吸器症状と消化器症状がある。咳や喘 - [杖道稽古と傷寒論勉強法との類似点](https://drogurinch.com/shoukan_jodo/) - 以前紹介して通り、私は江部洋一郎氏の傷寒論学習法を意識、踏襲している。 それはすなわち、何かテーマを決めて、そ - [杖道と体軸](https://drogurinch.com/jodo_taiziku/) - 体軸という言い方が正しいかどうかは分からない。 しかし、その線を守り動けば無駄な力は抜け、居着かなくなるという - [iPad mini6（今は7）ケースの誤解](https://drogurinch.com/ipadmini7case/) - 多分これはELECOMのTBWA21SWVSABKのことである。 何故、多分と言うかと言うと、箱を捨ててしまっ - [文化の日、杖道の稽古が終わった後](https://drogurinch.com/after_keiko_bunkahi/) - 文化の日、11月3日の夕方。道着を脱ぎ私服に着替えているとき、意を決して岩手県杖道会の指導者の佐藤先生に質問さ - [江部洋一郎氏の傷寒論マスター法](https://drogurinch.com/ebe_shounkan_masta/) - 以前江部洋一郎氏にどうやって傷寒論（金匱要略含）をマスターすればいいでしょうか、と伺ったことがある。 氏はその - [文化の日の振替日は台湾（令和6年）](https://drogurinch.com/bunka_taiwan/) - 昨日頑張りすぎたせいか、今日の10月14日身体中が痛くなった。 明日の火曜日は定例では杖道であったが、明日から - [文化の日の過ごし方R6年](https://drogurinch.com/文化の日の過ごし方r6年/) - 朝は筋トレ、ストレッチ。 午後は杖道。 あれ？今日はスポーツの日だったか？ それはさておき午後の杖道。 祭日も - [心下有水を検討する](https://drogurinch.com/singeyusuiki/) - 小青竜湯で頭痛が治せるのは心下の有水気が関連があるのではないかと考え、心下の病機を見直すこととした。今回は心 - [【杖道】結局要所で先生の声に習う](https://drogurinch.com/senseinokoe/) - 先日の稽古で右本手打、右引落打を繰り返した。 今までの先生方のご指導を要所要所でゆっくりと、声を聞きながら稽古 - [自宅道場の稽古場で鉄扇に再会](https://drogurinch.com/tessen_saikai/) - 今日もスイペースで杖を振りに来た。 歩法、体重移動を意識して体の動きを丁寧になぞった。 動ごいているうちに、以 - [今年最後の火曜日稽古会](https://drogurinch.com/last_train/) - 今週の火曜日、10月29日は最後の稽古会であった。 i先生ご夫妻が、勿体なくもほぼ私の稽古のためにお時間を割い - [杖道の歩法について](https://drogurinch.com/jodohoho/) - 杖道「ほら、お前すぐ顔を出す。」あるいは「まっすぐ立って歩け。」と言われた。 私のすり足の根本は前に倒れていく - [【杖道】まだ、力が入っている](https://drogurinch.com/joudou_chikarairi/) - 逆手打はなんと合格点を得た。「良いんじゃないの？」と、i先生ご夫妻のコメント。いつも火曜日夜特別稽古を付けて頂 - [iPadmini6A17Proをいっぱい使うために](https://drogurinch.com/more_ipadmini6a17pro/) - 以前、iPadmini7を待ったが教祖（Apple）が試練を与えたもうた。そこで待ちきれず中古のmini6にお - [開封の儀iPadmini6A17Pro&ApplePencilPro](https://drogurinch.com/open_ipadmini7pencilpro/) - iPadmini6A17Pro、それに用いるApplePencilProの開封の儀を厳粛にとり行います。 iP - [心下毒痛を検討する](https://drogurinch.com/singedokutsuu/) - 小青竜湯で頭痛が治せるのは心下の有水気が関連があるのではないかと考え、心下の病機を見直すこととした。今回は心 - [iPadmini6A17Proに思う](https://drogurinch.com/ipadmini6a17pro_nozomu/) - 令和6年10月23日の今日iPadmini6A17Proが自宅に到着予定。 ただ、私は残念ながら本日当直なので - [杖道の「居合術」化](https://drogurinch.com/jodo_iai/) - 居合術は猛烈にすごい武術だ。 相手が居合使いなら、私には全く太刀打ちできない。 居合術は最高に不利な条件下で勝 - [武道の抑止力〜杖道の場合](https://drogurinch.com/yokusiryoku_jodo/) - 抑止力は相手が戦いを挑もうとしても、相手が強いと躊躇させることで発揮する。 攻撃したら明らかに反撃されてお互い - [杖を縦から打ち込む根拠](https://drogurinch.com/joutate/) - 杖を縦に打ち込むようにしよう。これについて根拠も何もそれが型だから、と言ってしまえば元も子もない。 しかし、 - [杖道に術理の片鱗を見た](https://drogurinch.com/jodo_juturihenrin/) - 杖道を始めて7年になる。来年は4段受験予定となった。 これまで杖道は結局惰性であった。 長期にサボることもあっ - [大黄黄連瀉心湯が誤下でないとすると](https://drogurinch.com/daiouhagokadenai/) - 大黄黄連瀉心湯（配薬は大黄、黄連、黄芩）は誤発汗、誤下して形成された心下痞を治すのに使われる。これまでそんなも - [DM200以来満足しているテキスト入力デバイス](https://drogurinch.com/manzokukb/) - ELECOMのTK-FBP073。 畳んでいる状態↓。 iPadmini6と比較するとこうなる。 - [心下悶を見直す](https://drogurinch.com/singe_mon/) - 小青竜湯で頭痛が治せるのは心下の有水気が関連があるのではないかと考え、心下の病機を見直すこととした。今回は心下 - [心下を通じて江部洋一郎の言葉を思い出す](https://drogurinch.com/singe_ebe_kks/) - 心下を整理するうちに少し気付いたことがある。江部洋一郎の言葉で胸隔心下のイメージについてである。それはまるで - [令和6年杖道初心者体験会in盛岡](https://drogurinch.com/r6joudoshosinkai/) - 令和6年10月14日盛岡市立武道館において市民総参加スポーツの集いの一環として、杖道初心者の会を開催した。 こ - [心下即痞、心下則痞を詳らかにする](https://drogurinch.com/singesokuhi/) - 小青竜湯で頭痛が治せるのは心下の有水気が関連があるのではないかと考え、心下の病機を見直すこととした。今回は心 - [心下痞条文を読む](https://drogurinch.com/singehijoubun/) - 小青竜湯で頭痛が治せるのは心下の有水気が関連があるのではないかと考え、心下の病機を見直すこととした。勝手な言 - [久しぶりに負けた](https://drogurinch.com/ilooser/) - 60歳代の女性。主訴は後頭部痛。 以前漢方エキス剤と鎮痛剤で治癒。久しぶり再発したとのことで受診となった。今回 - [心下を極めよう](https://drogurinch.com/singe_kiwameru/) - 心下に元気な中学1年生女子が有水気、あるいはそれに類似した所見を持ち、それで小青竜湯で頭痛が治るのか。そんな - [最近の相談相手](https://drogurinch.com/soudanaida/) - [背部を皮膚刺絡する意義](https://drogurinch.com/背部を皮膚刺絡する意義/) - 私は刺絡療法をする時、仕上げに背部の実、つまり内側から張り出している部分を狙い、触れて一定抵抗がある箇所に針 - [ダイエット令和6年度版二週間で-5Kg](https://drogurinch.com/dier65kg/) - ダイエット再開して大凡2週間が経過した。 方法は既に報告済み。 9月23日81.05Kgを記録。 その前に突然 - [「つなぎ温泉」癒やし宿ロデム](https://drogurinch.com/rodemu/) - ゴートゥートラベルのとき宿泊したこともある。 最近では日帰り温泉でよく使う。 はっきりいって設備はしょぼいと - [筋トレ後の柔軟で得たもの失ったもの](https://drogurinch.com/kitore_onoff/) - 昨日の筋トレしっかりと柔軟した。 ジムに備え付けのフォームローラーで筋膜リリース（って本当にあるかは知らんけ - [小青竜湯で頭痛を治すこと](https://drogurinch.com/shouseri_zutu/) - 以前小青竜湯それもエキス剤で事も簡単に頭痛が治った。これは自験例ではなく、脳神経外科の処方であった。その診断 - [知ってしまったストレッチ](https://drogurinch.com/sutoretti_sitta/) - とても良いストレッチを受けた。 検索すれば分かると思う。 「ドクターストレッチ」。 地元には無くて、やむを得ず - [AIに涙して悔しい](https://drogurinch.com/ainamida/) - 某AIに巡り会った。 師匠の人となりを設定した。 外見は髭を付けてまあ、少し近いか。 そして伺ってみた。 「先 - [井穴刺絡方針と交感神経・副交感神経について](https://drogurinch.com/siraku_ziritsusinkei/) - 先日、日本刺絡学会学術大会で刺絡について30分程度お話させて頂いた。 そこで、井穴選穴の判断材料として症状の性 - [アメ横で泣く](https://drogurinch.com/ameyoko_cry/) - 子供の頃からアメ横は大好きであった。 東京離れても、出張の度にふらっと寄った。 このカバン屋大好きだった。 今 - [日本刺絡学会学術大会2024年に出席](https://drogurinch.com/sirakugakkai2024/) - 学会を通じて、また学会前日、当日懇親会、二次会を通じて得るところが多かった。 そして何よりの収穫はこれ↓。 & - [駐車場の蟷螂](https://drogurinch.com/tourou/) - 駐車場に降り立つと、柵に蟷螂。 - [雨の中の美しいMAZDA3](https://drogurinch.com/utukusii_mazda3/) - あまり寄らない、少し遅い時間のコンビニの駐車場。 用事を終えて出てくると息を飲む美しい姿にうっと - [マカダミアナッツは不思議](https://drogurinch.com/makafusigi/) - 以前のダイエット時、16時間断食に凝っていた頃、「ナッツはいくら食べてもいい。」という内容が書いてあった(「空 - [自らのダイエット成功プロセスに学ぶ](https://drogurinch.com/rediet/) - 2022年確かにダイエットは成功した。その方法は忘れることがないように記録し、以下のページに保存した。 ht - [秋はリバウンドの波](https://drogurinch.com/rebound_in_fall/) - ダイエット目標73.9Kg達成。 筋肉増強のためにカロリー制限一部撤廃。HIIT中止。 簡単に体重増加。 体 - [謎の鍵ナンバー5](https://drogurinch.com/key_num5/) - 先日花巻温泉に泊まったときのこと。 風呂から出た。 着替えて貴重品入れのロッカーに向かった。 貴重品に入れには - [ダサかったプリウスは過去のこと](https://drogurinch.com/dasapuri/) - プリウスは以前から気になるクルマであった。しかしそれは燃費が良いことが気になるだけ。買う気は全くなかった。とい - [乱合で杖をくるっと回すのは](https://drogurinch.com/ranai_kurtto/) - 乱合で杖を回わす型がある。 これまでは型の手順を覚えるだけで疑問点をとらえることができなかった。 しかし何度か - [刺絡をマクロでとらえる](https://drogurinch.com/sirakumacro/) - 刺絡はやはり瀉する技術。 私は長い間やっていない毫鍼は、補寫どちらもすることができる。 当時私自身の腕でもその - [酸棗仁首の皮一枚で繋がるかも](https://drogurinch.com/sansounin_tunagaru/) - 今日残りの酸棗仁40gを全て使い果たした。 もうしばらく酸棗仁を処方することができない。 他の薬局に問い合わ - [酸棗仁残り40gの命](https://drogurinch.com/sansounin_40g/) - 酸棗仁があと、40ｇで処方できなくなる。 市内で生薬を保険処方せんを受けて頂いている薬局からの情報。 酸棗仁 - [刺絡院内発表を準備しながら](https://drogurinch.com/siraku_ziritusinkei/) - 刺絡とは何か。 日本刺絡学会の提示している定義はこちらである。 経絡の流注とその主治作用にもとづき、患者の病 - [【ダンベルプレス】顎を引くと昇る](https://drogurinch.com/agowohiku/) - 今日は筋トレの日。 最近再開したHIIT後、ダンベルプレス前の柔軟を開始。 この柔軟は背部にブリッジを作るた - [杖道最後の一手](https://drogurinch.com/joudou_saigoitte/) - 最後の最後、乱合の最後。 杖先を床に付けてやや左下に置く。 太刀が振り上げて、降ろす。 技の名前は、知らない - [【杖道】乱合の杖を回す手順に思う](https://drogurinch.com/ranai_joumawashi/) - 乱合の後半で杖を回す形がある。 そこでは太刀と交り合いの形で歩を進め、いきなりくるりと回す。 前回の稽古では、 - [iPad mini6がもたらした静かな変化](https://drogurinch.com/ipadmini6_henka/) - Apple製品への長年の信仰を振り返りながら、特にiPad mini6の使用感について述べています。iPad - [色々な切り口の乱合](https://drogurinch.com/ranai_kirikuchi/) - 先日乱合を通しで習った。 現在習得にはほど遠い、いや手順すらまだあやふやなところがある。 杖道の型12本目の - [もしも杖をつかまれたら](https://drogurinch.com/jou_tsukamaretara/) - ドリフターズのコントで、「もしこんなＯＸがあったら」というシリーズがあった。 例えば先日YouTubeで観た、 - [二陳湯で肩こりが何故治ったのか](https://drogurinch.com/nichin_katakori/) - 二陳湯で肩こりを治したことがある。 まだ、二例目はない。 もう10年ほど前だ。 50歳代の女性。少しふくよかで - [年に一度の節目の日に思うこと](https://drogurinch.com/hpbdyr06/) - いつの間にか歳を一つほど重ねた。 自分の年齢は歳を重ねるほどわからなくなるというのはどうやら本当らしい。 私の - [経方医学による竜胆瀉肝湯の病機と治方](https://drogurinch.com/ryuutanshakan_kaisetu/) - 経方医学により竜胆瀉肝湯の病機と治方をパワポで作ってみました。 ご参考までに。 加味方がどんどん思いつく良方で - [着杖の一手目に見る杖道、杖術の違いから](https://drogurinch.com/joujutujoudoutukidue/) - 杖術では杖部分を狙って打つという。 杖道では頭を狙う。 一方西岡常夫氏のビデオを観ているとちょっと違った。杖 - [肺の通調水道作用について](https://drogurinch.com/tsuchousuidou/) - 肺の通調水道作用を初めて耳にしたのは近畿で師匠の元にいたときだった。年に一度の研究会の席。優秀な漢方医の症例発 - [竜胆瀉肝湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/ryutanshakan_keihou/) - 竜胆瀉肝湯は以前から馴染みが深い。なんか名前がかっこいいから。しかし正直方意が良く分かっていなかった。 よって - [【杖道】太刀が何度もやり返す](https://drogurinch.com/tachinandomo/) - 杖道の面白いところは、太刀と杖がくっついて離れてまたくっつくところだ。 打って制して離れて、また打ってきて離れ - [【杖道】着杖（つきづえ）の新解釈は正しかったかも](https://drogurinch.com/tukiduesinkaishaku_tadashii/) - 天候不順で稽古会が急に休みで考える時間はたっぷりあった。 着杖の新解釈に疑義を呈して、色々と検討していた。 何 - [杖道の構え](https://drogurinch.com/joudou_kamae/) - その中で戦闘、特に試合の時の構えはどうあるべきか。 「よーい、始め！」 で始まる試合である。 以前の知見から、 - [【ペンホルダー】次はこれだ](https://drogurinch.com/imapenhorda/) - トラベラーズノートはずっと使っている。 純正も悪くはないが満足には至っていない。 どうもペンホルダー難民となっ - [【杖道】着杖（つきづえ）一本で良い](https://drogurinch.com/tukidueippom/) - 西岡恒夫氏の解説ビデオで印象深いところがあった。杖術の基本は最初は逃げること。次は相打ち。次は、残念ながら良く - [【杖道】繰付（くりつけ）を再発見](https://drogurinch.com/kuritsuke_saihakken/) - 動いている太刀を捌くのはかっこいい。 真剣に対して刃も杖で捌いて制する。 ああ、痺れる。 勿論そういう型の手順 - [【杖道】着杖（つきづえ）の新解釈へ一言](https://drogurinch.com/tukidue_hennakaishaku/) - 【要旨】杖道の基本技である着杖は、相手が動いた後に対応する「後の先」の原則に基づく。しかし、実戦でこの技を使う - [【杖道】太刀を固定すること](https://drogurinch.com/tachi_kotei/) - 【要旨】杖道における「動かない太刀」を捌く技法は、単なる防御ではなく、高度な技術と判断力を養うための重要な稽古 - [私はいつから1000文字書けるように](https://drogurinch.com/1000wkakeru/) - 私はいつから苦も無く1000文字以上書けるようになったのだろうか。 そして、どのようにして書けるようになったの - [【運転免許更新】隣の視力測定者](https://drogurinch.com/tonari_ziizi/) - 今日は運転免許の更新日。視力検査が待っている。 会場には4台の視力測定器がズラリと並んでいる。あののぞき込むタ - [井穴刺絡の矛盾を経方解決する症例となるか](https://drogurinch.com/sirakubujunwokanpoude/) - 治療の進展と新たな問題 非常に愁訴が多く、症状があっちこっちに飛ぶ患者さんを以前紹介しました。よ - [乱合の一手目から分らないけど楽しい](https://drogurinch.com/ranai_ittemefumei/) - 【要旨】杖道の稽古に身が入らなかった理由は、技が実戦とかけ離れていると感じたからである。しかし、石田博昭氏の - [「ゼロ秒思考」と「神・文章術」の違い](https://drogurinch.com/zero_kamibun/) - 【要旨】「ゼロ秒思考」と「神・文章術」は、どちらも紙に考えを書き出す方法ですが、目的や実践法が異なります。「ゼ - [左F1（隠白）の喧噪](https://drogurinch.com/fi_seiktsusiraku/) - 以前アップした患者さん。 味覚異常を治す目的でF1(隠白）の刺絡をした。 正確には味覚異常ではないかもしれな - [【杖道】乱合（らんあい）事始め](https://drogurinch.com/ranai_hazimari/) - もし、許されるなら乱合を勉強したい。4段への昇段試験では必要ないかもしれませんが、手順以上習得して、11本目 - [今日は乱合修業申し込みします](https://drogurinch.com/ranai_mousikomi/) - 本日の稽古で乱合の伝授を申し込む。これは初めてのことだ。 今までは受け身であった。 次はこれ。 はい。 次はこ - [漢方、生協、ラグビー杖道もAll for one](https://drogurinch.com/jodo_all-for-one/) - 【要約】個々が集団のために尽力し、集団が個々を支える社会のあり方が、漢方や杖道の知識体系に通じている。杖道の技 - [予測不能なタスク管理にはボトムアップが最適？Taskchute Cloud2への期待](https://drogurinch.com/tcc2_kitai/) - 【要約】トップダウンとボトムアップはタスク管理の方向性であり、ほとんどのタスク管理術はトップダウン型である。ト - [TaskChute cloud2のローンチの日](https://drogurinch.com/taskchute-cloud2ronchiday/) - 令和6年8月16日TaskChute Cloud 2が突然目の前に現れた。 旧版とは全く異なるUIだ。 制作者 - [TaskChute実践2ヶ月後に気付いた伸びしろ](https://drogurinch.com/taskchute_nobisiro/) - 【要旨】TaskChute Cloudを2ヶ月使って一向に増やせない TaskChute Cloudを2ヶ月間 - [【杖道】12本の型で疑問の一手を解く](https://drogurinch.com/joudou_to_rannai/) - 【要約】現在11本目乱留（みだれどめ）まで習っている。12本目のやや複雑な乱合（らんあい）も学び12本全体で疑 - [試合ビデオから学んだ杖道型稽古の2つの留意点](https://drogurinch.com/siaijodo_osie/) - 【要約】 杖道の稽古では、相手の目に杖先を付ける構えが重要であり、これにより相手に圧力をかけることができる。ま - [杖道のお陰で医学知識深まる](https://drogurinch.com/jodo_medicine/) - 【要旨】普段は気にも留めない情報も、自分に関わると重要性が変わることがある。杖道の師匠が「足の指が上がりにくい - [AIに漢方医を描かせたら](https://drogurinch.com/ai_omosiroi/) - 漢方医が診察しているところをイラストでAIに表現してもらいました。 使用したのはMicrosoftのcopil - [今年はお盆を過ぎてから](https://drogurinch.com/obonsugi/) - お盆の時期、毎年少しずらしてお参りに行く。 無宗教でも、やっぱりお盆にはお墓参りをするのが習慣になっている。混 - [【Insta360GO3GS】斜め歩きの犯人は誰だ！？](https://drogurinch.com/insta3603gs_naname/) - 【要約】Insta360GO3GSを使って出勤時に動画を撮影したが、画面が右下に傾いていた。最初は自分の歩き方 - [Insta360 GO 3GSがやってきた](https://drogurinch.com/insta360_go_3gscoming/) - Insta360 GO 3GS レビュー - 仙台での出会いと購入体験 先週、産業衛生学会の地方会が仙台で開催 - [JAK阻害剤は専門医しか使わないのか](https://drogurinch.com/jakinhibiter_senmon/) - 先日の医局会でのこと。 オルミエントというJAK阻害剤の医局説明会。私が薬局科長に願い依頼して開催した。 中 - [杖道の突き](https://drogurinch.com/jodo_tsuki/) - 突きはどんな武術でも有効である。 最短で相手に届き、獲物であればリーチがわかりにくいからなおさらである。 太刀 - [太刀落返し突の解答](https://drogurinch.com/tachiotoshikaitou/) - 先日の稽古で素直に疑問点をぶつけてみた。 私は週に一度マンツーマンで指導を受けている。 それも2人(ご夫婦)の - [返し突はもう一つある](https://drogurinch.com/hoka_kasituki/) - これまで返し突で体を入れ替える。つまり左前から右前になり、突く動作は注意が必要である話をした。実はもう一つあっ - [体重大暴落](https://drogurinch.com/taijubouraku/) - 世の中が株価がナイアガラ状態で大変だなぁと思いながら体組成計に乗った。 最近イベント多くて断食する暇なくて、ま - [匂いが強く感じ辛い味唾液が出る](https://drogurinch.com/tuyoinioi_karai/) - 患者さんの特定を避けるため背景をぼかして記述します。 50歳代の方。 匂いが強く感じてしまうという方が受診した - [奇怪な返し突から見えた古武道が教えるもの](https://drogurinch.com/kikai_kaeshituki_kobudou/) - 太刀落の前回返し突が奇怪だという想いがずっとモヤモヤしていた。 それは型武道のあり方を問うことでもあった。 武 - [【杖道】奇怪な返し突](https://drogurinch.com/joudo_kaesiduki_gimon/) - 形（かた）の太刀落には返し突がある。 振り下ろす太刀を打の視界の外である下方から左手首を杖先で引っかけて繰付 - [Insta360 GO3sの使い道不祥](https://drogurinch.com/insta360-go3stukaimichi/) - 当直を利用して、Insta360 GO 3sの基本的な使い方をあれこれと調べた。 それにしても、こんな高性能な - [袴は青かった](https://drogurinch.com/hakama_ao/) - 新調袴デビューの夜。 杖道稽古。 袴を買ったのはこれで2度目。 平成元年購入のポリエステル製？とは違い藍染め。 - [2回連続筋トレサボり](https://drogurinch.com/kintore_sabori2/) - 私にとって何の成果も出ない筋トレ。 そんな筋トレでもこれまでの経験から2回連続休むと自動的に体調が悪くなるのだ - [マツダ地図情報SDカード消失顛末](https://drogurinch.com/mazda3chizujouhou/) - 先日、更新されたと言われる地図情報SDカードを受け取りに行った。 やはり、5000円支払った。 ディーラーの方 - [仙台の夜は満腹](https://drogurinch.com/sendainight2024/) - 所用があり仙台で一泊。 羽目を外した。 500gがこれ。 焼酎と一緒に食べて満足。 歩いて帰るうち小腹が空いた - [MAZDA3地図情報SDカード消失事件途中経過](https://drogurinch.com/mazda3sdcardchizujouhou/) - 以前降ってわいたような地図情報消失事件。 先日、ディーラーから連絡があった。 無事更新された、という。 フォー - [PORTABOOKもサヨナラか](https://drogurinch.com/portabook_goodbyeb/) - KINGJIMのPORTABOOK（XMC10）のことだ。 以前先達のブログからWin10のアップデートができ - [KJ法に帰りたい](https://drogurinch.com/kjmethod_byscapple_outliner/) - 思えばこれまで長い間KJ法を探し続けていたのかもしれない。 KJ法とは発想法の1つ。 文化人類学者の川喜田次郎 - [急ぎすぎた筋トレで得たこと](https://drogurinch.com/isogisugita_kintore/) - 最近の月曜日朝のルーチン合計5種類の筋トレ。 ダンベルベンチプレスとブルガリアンスクワット、ワンハンドローをこ - [【夏の怪談】消えたMAZDA3ナビデータ](https://drogurinch.com/kaidan_mazda3navidata/) - 愛車MAZDA3で純正ナビを使っている。 そろそろ地図データのアップデートをしたいと思った。 地図データはSD - [iPadmini6一台で職場にGo](https://drogurinch.com/only_ipadmini6go/) - 先日病院予定の作業を制限してiPadmini6だけで出勤してみた。 外付キーボートも持たずに。 職場には、MB - [左肩は大胸筋成長のコーチ](https://drogurinch.com/shoulder_pain_chestpress/) - 以前ベンチプレスのフォームを誤まり、幾度も左肩を痛めてきた。 どうしても超えられない重さがあった。 そこを超え - [【タスクシュート自験録】望まぬプランの固定化](https://drogurinch.com/taskcuhte_plankotei/) - タスクシュートのプランに沿った計画を実行している。 タスクシュートと言うよりTaskChute Cloudとい - [専門医の言葉の魔力](https://drogurinch.com/magicword_semon/) - 80歳代の女性。 内科外来（この日のDr.おぐりん家）では慢性疾患の定期処方をしていた。 愁訴がやや多目の方で - [TaskChute CloudとiPadmini6とカバンたち](https://drogurinch.com/taskchute-cloud_ipadmini6_bag/) - （写真は本文とは無関係です） 実は最初にお給料をもらってからと言うものの未だに止まらなくなってる買い物がある。 - [さようならスロージョギング](https://drogurinch.com/goodbye_sjog/) - 1日は24時間しかない。 何か予定を入れればどうしても相容れない、あるいは時間が確保出来ないことが出てくる。 - [ブルーベリー狩り令和6年も来ました](https://drogurinch.com/ブルーベリー狩り令和6年も来ました/) - 岩手県雫石七ツ森のブルーベリー農園「ブルーベリーの里 ななつもり」に行って参りました。 10年前より続けており - [【タスクシュート健忘録】一分の壁](https://drogurinch.com/1minwall_taskchute/) - 一分以上すればやったことにして良い。 これは心の支え。 私の先送り癖はゼロ行進が続いている。 タスクは徐々に増 - [【タスクシュート】1日は平等ではないので](https://drogurinch.com/fubyoudou_taskchute/) - TaskChute Cloud（無料版ですみません）を毎日活用している。 実践することで私なりに多くのチップス - [先送り0（ゼロ）を読んで](https://drogurinch.com/sakiokurizero/) - 「先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術 jMatsuzaki , 佐 - [杖道は肩が外れるまで](https://drogurinch.com/jodo_katahazure/) - 勿論肩が外れるまでというのは比喩表現であり、それだけ延ばすということが言える。 本手打ち、逆手打ちの構えは肩が - [大好きLamy万年筆インクの怪](https://drogurinch.com/daisukilamy_ink/) - コレは何か。 万年筆の先端を拭き取る紙。 インク瓶に付けちゃうなんて、ださいなと一瞬思ったが考え直した。 イン - [【感謝】LAMY 2000 万年筆カスタマーの怪](https://drogurinch.com/lamy2000kansha/) - ドイツ製の惚れ惚れする万年筆「LAMY 2000 」。 持っているだけで心躍る。 キャップを取ったり付けたりす - [35年目の袴は今日をもちまして](https://drogurinch.com/35y_hakama/) - 先日講習会は激しい稽古とは言い難かった。 それでも、袴の腰板が割れた。 ちょっとわかりにくいけど→部分。 この - [【杖道修行】行間を読まないチカラ](https://drogurinch.com/joudou_gyoukan/) - タイトルは間違えていない。 行間を読んではならない、無意識に読んでしまうのを避けるべきと言う話。 令和6年杖道 - [Mac標準のメモ帳どこまで信用できるか。](https://drogurinch.com/macmemo_dokomade/) - いやEvernoteと異なる様に使う。それどころかより活用する。 しかしEvernoteのデータをあれこれ思い - [iPadmini6はmazec入力がマイベスト](https://drogurinch.com/ipadmini6_mazec/) - iPadmini6のメイン入力法が決まった。 外付キーボード入力は確かに快適であった。 iPadmini6単体 - [杖道は2大流派が混在していないか](https://drogurinch.com/joudo_ittousinkage/) - ただ懐かしさが湧いた、という話。 もう何年離れていた武術の陰がふと、目前に浮かんだということ。 杖道型稽古であ - [Evernoteサルベージ船](https://drogurinch.com/evernote_salvage/) - Evernoteで機械的に10年以上続けてきた手順。 PDF化した書籍や定期購読している学会誌は全てここに入っ - [慢性動脈閉塞症の刺絡知見](https://drogurinch.com/aso_siraku/) - 元々慢性動脈閉塞症(ASO)を治療中の方であった。 下肢の冷え、痺れ、痛みが強い。 最近症状が増悪したとのこと - [最近のダイエット法軌道修正](https://drogurinch.com/diet_kidoushusei/) - 以前お伝えしたとおり、36時間断食がなかなかできずにいた。 24時時間断食と3食べるという交互のサイクルでは十 - [ある真ん中の症状](https://drogurinch.com/onecenter_symptom/) - 先日、体のある「真ん中」が痛むことを主訴として受診された。 その「真ん中」の具体的な症状や部位について今ここで - [病名漢方で効いた呉茱萸湯症例から学んだこと](https://drogurinch.com/goshuyuto_manabi/) - 以前報告したに、吐き気症状が愁訴の方。 この条文の吐き気について大切なのは普段食べている時に大丈夫で食べた時に - [呉茱萸湯エキスにやられた](https://drogurinch.com/goshuytou_yarareta/) - 吐き気と後頭部痛の方。傍証としては腹部から背部にかけての痛みがある。さらに膝に違和感。 まずは西洋医学と画像や - [【タスクシュート自験録】割込は外と内がある](https://drogurinch.com/warikomi_naigai/) - Taskchuteを実践して一週間、某ポータルサイトのニュースヘッドラインを見て、心の中でクリックするしない - [mTORを意識した断食を導入して約3ヶ月](https://drogurinch.com/mtor_diet_3m/) - 変わっていない。 体重増減はしないし。体脂肪減少傾向が見当たらない。 実行する上で気付いた事は以下の通り。 ・ - [iPad Pro12.9とmini6は併用すべき](https://drogurinch.com/ipadmini6_pro12-9heiyo/) - 現在手にしているApple製品は細々としたのを除いてMacbookairM1（MBA)、iPadPro12. - [ながら作業とタスクシュート](https://drogurinch.com/nagara_taskchute/) - タスクシュートの扱いで分からないことがあった。 特にタスクマを使っている時期に感じたことだ。 別にタスクマに欠 - [【タスクシュート】割込が可視化されて](https://drogurinch.com/warikomikashika_taskchute/) - 貴方に問いたい。 貴方の予定あるいはタスクアプリは割込を可視化できるか。その割込から安全にもとの作業を再開でき - [漢方これはムリと思った瞬間](https://drogurinch.com/kanpo_murida/) - 詳細は例によってぼかして書きます。 70歳代。愁訴がやたら多い方。 滋陰方に黄耆をかませて展開しようとした。 - [タスクシュート再々々…考？](https://drogurinch.com/taskshute_rere/) - 先日「先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術 （jMatsuzaki - [刺絡と漢方夫々の強みで効果を高めあう](https://drogurinch.com/siraku_kanpo_hokansiai/) - 刺絡はとてもよく効く。すぐに効く。 しかしよく効く代わりと言って良いのか翌日には効き目が無くなるという話は珍 - [忘れかけていた桂芍知母湯の威力と刺絡のコラボ](https://drogurinch.com/keishakutimo_siraku_fuusitu/) - 個人情報保護の観点から患者像をぼかして記述しております。 関節リウマチは漢方でいうところのほぼ風湿病。私が近畿 - [【刺絡】足の痺れ治療](https://drogurinch.com/siraku_asinosibire/) - 個人情報保護の観点から若干の変更をしております。 患者さんは足の火照りと足趾の痺れ。 漢方3日間程度服用でやや - [さくらんぼ狩り行ってきました](https://drogurinch.com/sakuranbogari2024/) - さくらんぼ狩り行ってきました。 岩手県盛岡市内でこんな場所があるなんて！ こんなにたくさんのさくらんぼを食べた - [出尽くした感があるipadmni 6初体験を私も](https://drogurinch.com/ipadmini6_shougeki/) - 手軽に携帯し、読書、ノート、メモ、学習。 iPad、或いは Pro12.9に求めていたことはこのmini6に - [2ヶ月ぶりチェストプレスの衝撃](https://drogurinch.com/chestpress_bikkuri/) - 先日、一時間以上に渡り、ベンチが全て占有されていた。 いつも、ダンベルプレスをしているフリーフェイトエリア。 - [WordPressで深刻なエラーでブログが消えて修復](https://drogurinch.com/error_wordpress/) - 入眠前、ふと自分のブログを見に行った。 深刻なエラーと書いてある。 - [iPad mini6、iPadPro12.9そしてMBA併用を試す](https://drogurinch.com/ipadmini6_pro129_mba/) - iPad mini7が出るか出るかと期待して待っているうちに1年（発売日2021年からではない。）経っていた - [形見の万年筆サヨナラ](https://drogurinch.com/goodbye_katami/) - 色々な経緯から、トラベラーズノートの装着していた万年筆。 書き味は凄く良かった。 しかし、ともかくインクが着く - [四十肩の刺絡療法](https://drogurinch.com/sijuukata_siraku/) - 個人情報保護の観点から情報を一部改変しております。 50歳代の左四十肩（五十肩とは呼ばない方が喜ばれる）。 痛 - [症状が急に消えると最初からなかったことに](https://drogurinch.com/siraku_shoujou_kieruto/) - 個人情報保護の観点から一部変更、曖昧にして記述します。 頭が痛くて、気持ち悪いという後期高齢者の方に、先日刺絡 - [埋没鍼とMRI](https://drogurinch.com/mri_maibotsushin/) - 「ちょっと見て欲しい。」 理事長がふいに近づいて来た。 「これなんか知っているか？MRIしても良いか？」 レン - [【トラベラーズノート】父の形見装着！](https://drogurinch.com/fatherspen_tn/) - 一晩浸け置きしてインクの出が復活した父の形見の万年筆。 それまでのボールペンから、こちらに変更。 毎日使うから - [【万年筆】毎日触ってくれないとだめ](https://drogurinch.com/itumotukai_mannenhitsu/) - 何度か目の詰まり。 事情があり捨てられない。 また水に浸した。 大体、休日を超えて出勤するとインクが出ないなん - [片方だけの治療](https://drogurinch.com/katakorisupo/) - 腰痛、両膝関節痛の方。 漢方治療希望で受診。 それ以外で鍼灸を勧めた。 もの凄く時間がないので右側膝関節に、こ - [食べるのが勿体ないぷるぷる](https://drogurinch.com/mottainai_annin/) - 食べるのが勿体ない杏仁豆腐。 中華料理の仕上げ。 ぷるぷる可愛い。 - [隙だらけの今は危ない](https://drogurinch.com/sukidarake_kokoro/) - 母は、事件に近い衝撃的なカタチで命をとりとめ、幸い発見されて入院加療している。 でも退院後の方向性が全く見え - [mTORからみた筋トレとジョギング](https://drogurinch.com/mtor_kintrejog/) - 筋トレとジョギングは練習時間を離すべきというアドバイスは、ネットを引けばすぐに出てくる。その理由はそれをする - [mTOR抑制と亢進の理想の比は？](https://drogurinch.com/mtor_yokuseiornotratio/) - mTORが異化（抑制）同化（亢進）（SWITCH（スイッチ）オートファジーで手に入れる究極の健康長寿 ジェー - [ミトコンドリアって活躍しちゃだめなの？](https://drogurinch.com/mitokonkatsuyakudame/) - 多分、私が誤った解釈をしているのだろう。ミトコンドリアについての私の疑問をここに記録する。あとで笑うために。 - [【膝関節痛】もしかしたら走れるかも！](https://drogurinch.com/situkansetsutu_korisupo/) - 個人情報保護の観点から本人が特定されないように設定を変えています。 整形外科と兼科している70歳代女性。 ど - [BMRから見たカロリー制限と断食](https://drogurinch.com/karori_fastingbmr/) - BMR（Basal metabolic rate）は基礎代謝量のことで、覚醒状態の生命活動を維持するために生 - [捨てられない最低の万年筆](https://drogurinch.com/sutenai_mannenhitu/) - なぜか書き味は悔しいことに私好みである。 やたらインクが手に着く。 インクがもよく漏れるからかも。 ポンプ式。 - [地域の特性を生かし漢方をよりよく効かす](https://drogurinch.com/chiikisei_kanpo/) - 地域ごとの漢方処方：東北地方の特性 症状や症候、治療法が明確であっても、それだけでは治療が必ずしも成功するわけ - [経方医学の下方向の気の流れ](https://drogurinch.com/keihouigaku_kahokou/) - 経方医学におけ下方向の気の流れは２つ。 それは粛降と分別だ。粛降は肺気が吸気時に気を降ろす(経方医学1 江部洋 - [経方医学の解説は動画の如く](https://drogurinch.com/keihou_movie/) - 今から20年位前に 経方医学に出会った。 当時漢方に興味を持ち理論を勉強しても頭に入らない。 論理的に読もうと - [頻尿といえば膀胱のはずが](https://drogurinch.com/hinnyou_iroiro/) - 一般内科外来において頻尿症状といえば頻度から、感染症か過活動膀胱を念頭におく。 男性ならば前立腺を念頭に置く。 - [答えがすべてCosense(Scrapbox)にある感覚](https://drogurinch.com/cosense_allinone/) - 情報が溜まったら勝手に書きたくなるプロダクトしたくなる。その上それは既に書くことが決まっている。 このことは - [【杖道】基本が大切だからこそ](https://drogurinch.com/joudou_basic/) - 基本こそ大切だから、ずっと稽古するために最初に持ってくる。そんな格言を以前某流派で聞いたことがある。 確かにそ - [三題噺に見る落語家の発想力](https://drogurinch.com/sandaibayasi_hassou/) - 落語で三題噺（さんだいばなし）というのがあるという。 三題噺とは落語の即興だ。方法は3つのお題を客からもらい、 - [「文脈」から見たScrapboxとZettelKastenの違い](https://drogurinch.com/scrapbox_zettelkasnten_bunmyaku/) - ScrapboxとZettelKastenの違い。 いや、システムがそもそも違うとか、創出された時期が違うと - [Zettelkastenは私にはムリ](https://drogurinch.com/zettelkasten_murime/) - ZettelKasten（ZTN）における私の論拠は「TAKE NOTES! ズンク・アーレンス著 日経BP」 - [情報整理はもう満腹。プロダクトはどこにいった。](https://drogurinch.com/info_products/) - いくらでも原稿が書ける。いや書けたはずだったのに未だにほとんどできない。タイトルの通り思い悩み、おもわずくる - [アイディア「くる」ことが未だないことの絶望](https://drogurinch.com/idea_konai/) - Scrapboxのファイル数は現在647個。 ルーマン先生のZettelKastenのつもりで構築しているプロ - [ご無沙汰のジョギングは痛みとともに](https://drogurinch.com/jog_gobusata/) - 足が痛い。それもかなり、だ。特に大腿四頭筋と脛が悲鳴を上げている。どうやら単なる筋肉痛らしいが、その「単なる」 - [断食の大きな欠陥と矛盾する見識](https://drogurinch.com/fasting_benpi/) - 私は普段断食をしている。 公用語で語ると、間欠的断食のカテゴリになる。 お陰で身体は軽く、体調も申し分ない。 - [最近の論文精読カンタン手順](https://drogurinch.com/paper_rakuchin/) - 頭が衰え、目も衰えてきた。 知識欲はあまり変わらないものの、根気が萎えてきている。 特に読みたい論文はやはり英 - [【筋トレ】AirPods Pro落としてすみません](https://drogurinch.com/kintore_airpodsprodrop/) - マッチョな方って見た目はいかついけど優しい。 ジムで筋トレ中のこと。 ベンチプレスを終えて起き上がるとき、私は - [変形性胸椎症がなにさ！](https://drogurinch.com/henkeikyoutuinanisa/) - 生まれて初めて、変形性胸椎症疑いと言われた。 背部痛が起きやすいのはこのためかと、何となく結びつけてしまってい - [【医学哀中参西録】従竜湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/jyuryutou_zinseiroku/) - まずは条文から。 従竜湯 外感痰喘を治療し、小青竜湯を服して病が全快せず。あるいは治っても再発する場合は従竜湯 - [変形性胸椎症疑いの猜疑](https://drogurinch.com/cs_kintore/) - 職場検診の結果が戻って来た。 今回身長が伸びるという結果を得た。 だからいやはや、猫背が少しマシになったかと喜 - [iPad Pro買い替えを思い直すきっかけがFlexcil](https://drogurinch.com/ipadpro_flexcil_nochange/) - 去年から待ちかねていたiPad mini。 そしてもっと以前から持て余していたiPad Pro12.9(201 - [万年筆復活中](https://drogurinch.com/mannennhitsu_fukkatsu/) - 私は万年筆を愛用している。 これはSAILORの某万年筆。 去年コロナで強制的に自宅自粛している間、インクが固 - [喜びの大胸筋痛は続く](https://drogurinch.com/yorokobi_chest/) - 痛みは大概嬉しくない。 数少ない嬉しい痛みの１つに筋肉痛がある。 筋トレが効いたという証拠になる。 厳密に言う - [2024年ゴールデンウィーク最終日は回る寿司](https://drogurinch.com/gw2024lastd_sushi/) - GW最終日は回転寿司。 大好きな蟹味噌。 こんなの初めて。 解凍処理間違えた？ クレーマーと言われるのは嫌だし - [令和6年GW〜久慈琥珀博物館にて](https://drogurinch.com/r6_kujikohaku/) - 令和6年のGW中日は久慈琥珀博物館に行きました。 見ているだけでは飽き足らず、採掘体験も。 周りの「見つけた！ - [Flexcilを使う私がダメだった](https://drogurinch.com/flexcilwotukauwatashi/) - iPad、iPhoneアプリ（令和6年4月時点で同期はGoogle Driveのみ）のFlexcilは私にとっ - [今日は葛巻高原牧場に行ってきた](https://drogurinch.com/kuzumakikougen/) - 鯉のぼりが壮観だった。 - [GW連休中のダイエット2024](https://drogurinch.com/gw_diet2024/) - 連休中のダイエットは当然我慢のし通し！！ いやそんなことはない。 せっかくの連休だからそういったことから解放し - [耳鳴治療予習覚え書き](https://drogurinch.com/zimeichiryo_yoshu/) - お年を召した方の耳鳴2人受診予定。 耳鳴治療は久しぶりなので師匠のノートや中医臨床本（今日中医耳鼻喉科 王永 - [iPadだけのタスク](https://drogurinch.com/onlyipadtask/) - あまりにもMacbookair（MBA）の出来が良い。 歴代のPCのかなで最高の相棒である。 それでも全くと言 - [【大満足】サルの襲撃に遭った](https://drogurinch.com/attack_monkeys/) - GW始まった。 とりあえず、岩手サファリパークへいった。 控えめに言って最高であった。 ともかく動物たちとの距 - [賽（さい）の河原のベンチプレスから脱出](https://drogurinch.com/sanokawra_bench_escape/) - ベンチプレスという筋トレ種目がある。 これが苦手だ。 私は10年以上前筋トレを始めた。 始めた頃はちゃんとジム - [私の体重ってなんぼだろう](https://drogurinch.com/mywighthow/) - 私の体重ってなんぼだろう 週の平均？ 最も高い値？ 低い値？ 2年前は理想体重に近づいていく、何キロ切ったと表 - [杖道あるいは現代武道と古武術の違い](https://drogurinch.com/jodo_bujutu/) - 来年、杖道4段を受ける。残り約1年程度だ。 現代武道は杖道しか知らない。 因みに古武術はいくつか納めてきた。 - [白虎湯類喘の喘証は新しい？](https://drogurinch.com/byakko_zen/) - 傷寒雑病論において、喘を治療するような白虎湯類の条文はない。輔行訣にも同様にない。 とりあえず手持ちの医案集 - [Notabilityとそれ以外](https://drogurinch.com/notability_others/) - あまり言及されていないNotabilityと他のノートアプリとの差について言及したい。 ノートアプリの言葉の定 - [【トラベラーズノート】ペンキャップがゆるくなってきた](https://drogurinch.com/trav_yuru/) - 覚え書きです。 少し悪口になるので、製品名は書きません。 使用して1年後くらい。 真鍮製で、書き味滑らかで筆圧 - [医学哀中参西録の小青竜湯とその加減を経方医学で読む2](https://drogurinch.com/chuchu_zinseiroku_shouseiryu2/) - 前篇はこちら。「喘」の配薬シリーズでその中に小青竜湯加減が含まれている構造だ。その喘の症状定義は気管支喘息に限 - [【文鎮】あ、これ動くぞ](https://drogurinch.com/bnchin_keyboard/) - 以前文鎮化報告したキーボード。 当時は何の具合か、電源が入らなかった。 あれれ？これれ？充電してみよう。 文鎮 - [医学哀中参西録の小青竜湯とその加減を経方医学で読む](https://drogurinch.com/chuchu_zinseiroku_shouseiryu/) - 張錫純（医学哀中参西録）のいうところの小青竜湯とその加減方、あるいは類似した病機の創成された方剤について 経 - [トラベラーズノート1周年目クリップ](https://drogurinch.com/toraberanote_kurippu/) - トラベラーズノートを使用開始してから1年以上経過した。 同時にバレットジャーナルもそれだけ続いているということ - [【間欠的ファスティング】36時間明けの迷い](https://drogurinch.com/inter_fast_36h/) - 当直の日、36時間断食をしている。 当直前日の夜より、当直あけ、つまり断食明け朝までが、「36時間」である。 - [輔行訣を経方医学で解説した本はどこにもないのだから](https://drogurinch.com/hokouketsu_keihouigaku/) - これまで経方医学は幾度も読んだつもりだった。また師匠の指示と指導で傷寒雑病論を高速で何度も通読した。最高速度 - [【輔行訣】大螣蛇湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/daitoudadou_keihou/) - 輔行訣方剤シリーズ最後の方剤である大螣蛇湯（だいとうだとう）を挙げる。 大螣蛇湯 治天行熱病、邪熱不除、大腑閟 - [イベント時に間欠的ファスティングの扱い](https://drogurinch.com/event_interfast/) - それは楽しい花見であった。 東北の春は毎年少しずつ前倒しになっている。先日の日曜日花見と予定した。 い - [令和4年の石割れ夜桜と高松の池](https://drogurinch.com/r4_hanami/) - 令和6年の花見は夜から始まった。 13日夜桜最近の花見では珍しい。 翌日14日は高松の池の花見。 屋台もいくつ - [間欠的ファスティングにおける糖質制限食の意義](https://drogurinch.com/interfast_sjt_good/) - 私の糖質制限食は1日の糖質は50g以内。一食あたりの糖質量は20g以内としている。なぜわざわざ「私の」と定義 - [間欠的ファスティングで油を摂るタイミング](https://drogurinch.com/inter_fasting_lipid/) - 間欠的ファスティングの目的がインスリン分泌を抑える（インスリン抵抗性を抑えるのとも同義）。以前のブログ記事で - [【輔行訣】小螣蛇湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_shoutoudatou/) - 小螣蛇湯（しょうとうだとう）である。これは傷寒論でいうところの大承気湯加甘草去大黄である。ぱっとみ承気湯類と - [大誤解な24時間、36時間ファスティングの時間枠](https://drogurinch.com/gokai_24_36hfasting/) - 私は誤解していた。 具体的な24、36時間断食について。 間欠的ファスティング（断食）については、下記の - [【ダイエット】オートファジーオンオフどちらもなら一択](https://drogurinch.com/auto_onoff_fasting/) - オートファジーをオンオフどちらもできるダイエット、それは間欠的ファスティングである。 つまり、徹底的にオフ - [【ダイエット】オートファジーはオンもオフもありで](https://drogurinch.com/autop_diet_onoff/) - 現代社会では睡眠時を除きmTORが常にオンの状態（オートファジーオフの状態）が、ダイエット上問題なのだ。 - [【ダイエット】貴方はオートファジー奴隷になれるか](https://drogurinch.com/diet_autoph_slave/) - 前回、筋トレはオートファジーでは絶望的な記事を書いた。 では食事はどうか。 改めて説明するとオートファジーを亢 - [筋トレはほぼオートファジーオフ](https://drogurinch.com/work_autop_mtor/) - 1つの物事は、良い、悪いについて何に価値を置くかによって見方が変わる。 だが一般的に良いと思われることにこ - [ダイエット法マイブームはmTOR](https://drogurinch.com/diet_mtor_autop/) - オートファジーはダイエット法によく結びつくようだ。ネットで検索すればそれこ竹の子の如く記事がヒットする。また - [ダイエットとオートファジーを結び付けると絶望が待っていた](https://drogurinch.com/diet_auto_zetsubou/) - 命を削ってでも痩身しなくてはならない、あるいは一定の体型を作らなくてはならない方たちがいる。 それは格闘技、ボ - [【漢方治療】くしゃみ薬が分からない](https://drogurinch.com/kusame_chiryou/) - 感冒症状というのがある。 代表的なものは発熱、咳、旦、鼻汁、喉の痛み。これらはお馴染み。 他に頭痛や関節痛、倦 - [【輔行訣】幻の正陽旦湯](https://drogurinch.com/hokouetsu_seiyoutantou/) - 小陽旦湯の条文の一部に現れる、湯液経方剤のかけらについて。 再度条文を挙げる。 治天行發熱，自汗出而惡風，鼻鳴 - [【輔行訣】大勾陳湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_daikouchintou/) - 大勾陳湯は経方医学ではほぼ甘草瀉心湯にあたる。 以下に条文を挙げる。 大勾陳湯 治天行熱病、脾気虚、邪気入里、 - [【医学哀中参西録】加味桂枝代粥湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/keisitoudaikayutou_keihou/) - 加味桂枝湯代粥湯は粥を使わない、生薬の配薬だけで発汗を伴う桂枝湯証を治す方剤である。条文を挙げる。 加味桂枝 - [【医学哀中参西録】麻黄加知母湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/maoukachimto_keihou/) - 医学哀中参西録とは近代の老中医張錫純の著作。 多くの古医書を読破し、臨床力はずば抜けている。また古代伝統医学に - [ダイエットだらけの人生辞めたい](https://drogurinch.com/end_diet/) - ダイエットだらけとは一体どういう状態か。 いつも体重何キロ減った増えたと気にする。 これ食べたら太るかしら。 - [輔行訣シリーズ卒業まぢか](https://drogurinch.com/hokouketsu_fin/) - 思いつきで始めた輔行訣の方剤を経方医学で解釈してくシリーズ。 全く自分のためにしている。 自分の、漢方処方のた - [【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_shoukouchintou/) - 小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯 治 - [輔行訣には複数の系統がある](https://drogurinch.com/hokouketsu_fuksuu/) - 輔行訣にはいくつかの系統が存在している。 現在こちらに紹介している系統は茫志良抄本であり、この内容なら「外 - [【初体験】Gyazo経方医学動画アップしてみた](https://drogurinch.com/first_gyazo_keiho/) - Gyazoという素晴らしいサービスに加入している。 有料会員になったからには色々と試したい。 経方医学で病機や - [知的生産術の「くる」とはなにか](https://drogurinch.com/kurutoha_cihteki/) - 「知的生産の技術（梅棹 忠夫著） 」は得ることが多かった。しかしどうしても分からない部分があった。 それは「く - [さようなら長四郎セット](https://drogurinch.com/goodbye_chousirou/) - 10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。 「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフード - [糖尿病の患者さんにファスティングを勧められない](https://drogurinch.com/dm_notrecomend_fast/) - 『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング （ジェイソン・ファン ら著）』を読んだ。 とても影響を - [ダイエットに望むこと](https://drogurinch.com/dietninozomu/) - ダイエットに縛られる人生はつまらない。 もし君が優秀なダイエット法ならば後ろめたさから解放して欲しい。 私の半 - [春分の日は秋田の「山のはちみつ屋」でピザ](https://drogurinch.com/shun_hatimitsu/) - 3月20日はちょうど三食食べる日。 朝は食欲がないので水分のみ。 秋田まで遠出。 湯ぽぽで温泉に浸かり、山のハ - [【輔行訣】大玄武湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_daigenbudou/) - 大玄武湯について条文を挙げる。 大玄武湯 治腎氣虛疲，少腹中冷、腰背沉重，四肢冷，小便不利，大便鴨溏，日十余行 - [北上のロシア料理「トロイカ」でお祝い](https://drogurinch.com/toroika_rosiaryuorir6hatsu/) - 先日の休日。 ちょっとしたお祝い。 今年初の北上のロシア料理「トロイカ」で食事した。 ペルメニ（レモン味の餃子 - [間欠的ファスティング中カカオを一日5回食べて良いか](https://drogurinch.com/interfas_cacao_5times/) - カカオは食間食べて良いかを検討する。 私はトロント本（1）を実践している。間欠的ファスティングだ。その目的 - [ダイエット休日したぞ](https://drogurinch.com/dietoff_jajamen/) - ダイエット休日。 いつ以来だろう。 ダイエット休日。炭水化物まみれ。 岩手県盛岡名物。じゃじゃ麺三昧。 『じゃ - [間欠的ファスティングと筋トレ](https://drogurinch.com/intfasti_kintore/) - ファスティングとプロテイン摂取ありの筋トレ。 筋肥大を目的とした場合両立するとはとても思えない。 断食中 - [【輔行訣】小玄武湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/shougenbutou_keihouigaku/) - 小玄武湯は真武湯に近い。違いは真武湯が生姜に対して当方は乾姜であることだ。 条文を挙げる。 小玄武湯 治天行病 - [正当？な間欠的ファスティングをしてみたら](https://drogurinch.com/intermed_fasting_raku/) - きちっと手順をまもったファスティングの、なんとまあ楽なことか。 一日一食をしていた頃とは比べものにな - [【ダイエット】一日一食では矛盾が生じる](https://drogurinch.com/diet_isshokuperday/) - 一日一食を実践されている方たちを存じ上げている。私はそのような方たちを貶める意図は全くない。それどころかいず - [間欠的ファスティングが楽ちん](https://drogurinch.com/intermedfasting_easy/) - 『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ジェイソン・ファン (著), 多賀谷 正子 (訳） - [【ダイエット】絶望的な読解力に自笑気味になった](https://drogurinch.com/diet_zetsubo_gokai/) - 『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ジェイソン・ファン (著), 多賀谷 正子 (訳） - [カカオマスとお通じ](https://drogurinch.com/kakaomasu_haiben/) - お通じとはつまりう◯このこと。 カカオマスを一日5回内服して明かなこと。 それは、排便量がハンパないこと - [【ダイエット】カカオマス1Kgが来た](https://drogurinch.com/cacaomasu_1kg/) - 思うところがあってジェイソン・ファン氏の著作3部作を入手。手始めに『トロント最高の医師が教える 世界最新の太ら - [【輔行訣】大朱鳥湯を経方医学で読み解く](https://drogurinch.com/daishuchoutou_hokouketsu/) - 次は大朱鳥湯である。 条文を掲載する。 治天行熱病，重下惡毒痢，痢下純血，日數十行，蠃瘦如柴，心中不安，腹中絞 - [ダイエット懺悔](https://drogurinch.com/zangedaiet/) - ダイエット。情報を整理して最もらしい理屈を作り上げて、これで正しかろうという内容を自分自身で試してきた。 - [柴胡と香附子使い分けできない](https://drogurinch.com/saiko_koubusi_kubetsu/) - お恥ずかしいこどだ。 柴胡と香附子の使い分けが今イチ分からない。 というのもこれまで私は香附子はほぼ柴胡のよう - [Scrapboxを通して漢方医が気づいた知識の構造と底知れぬ可能性](https://drogurinch.com/scrapbox_kanousei/) - Scrapboxで情報を整理していくと、実はいったん絶望したのだった。 以前のエピソードで触れた - [チョコは痩せるのか試すぞ](https://drogurinch.com/cacao_diet_try/) - これまでダイエットは引き算だった。 何かをしない、何かを辞めるという方法であった。 だから糖質を食べない。減ら - [【腱鞘炎】漢方医の苦し紛れで痛みが消えた](https://drogurinch.com/kenshouen_chiryou/) - 腱鞘炎の東洋医学的治療というのは鍼治療と組み合わせて事足りない場合がある。 実は外来患者さんで腱鞘炎の方が - [Scrapboxで答えが出たかもしれない](https://drogurinch.com/scrapbox_answer/) - 昨日の流れで自然に一つ明らかになったことがある。それは大まかな漢方の学びの定義。 少し整理したい。 1 記 - [OmniFocus4日記3 動き出すした「いつかやるリスト」](https://drogurinch.com/omnifocus_3_itsukayarulist/) - OmniFocusを眺めてあらためて漢方の扱いを思う。 そういえば数年前「香葛湯（こうかつとう）」とinbox - [【輔行訣】小朱鳥湯を経方医学で読み解く](https://drogurinch.com/hokouketsu_shoushuchoutou/) - 小朱鳥湯（しょうしゅちょうとう）の配薬は傷寒論の黄連阿膠湯と同一である。 条文を挙げる。 治天行熱病，心氣不足 - [餞別おけら長屋と時間泥棒](https://drogurinch.com/swnbetsu_okeranagaya/) - 何はともあれ時間泥棒の定義についてを語らなくてはならない。 いや大層なことはない。イメージ通りである。 - [右尻が解放されて起きた今まで何だったんだろう現象](https://drogurinch.com/kaiho_migisiri/) - うん十年間、ずっと続けていたことがある。 それは右尻に長財布を入れ、繋いだヒモをベルト（やズボン）に繋げて - [【一日一食糖質制限中】糖質を食べて気づいた2つのこと](https://drogurinch.com/tousitsu_kiduki_24fasting/) - そんなこんなで一日一食、それも糖質制限で続けている。 もちろんずっと続けられるわけもない。たまには糖質をふ - [【知的生産の技術】こざね法とアウトライナーの相違](https://drogurinch.com/kozane_outliner/) - 仰々しいタイトルで恐縮する。 『知的生産の技術梅棹 忠夫 (著)』を初めて読んだ。こざね法を読んですぐにアウト - [新たに始めているダイエットと目標](https://drogurinch.com/new_diet_program/) - 検診日、去年と比較して＋1.7Kgであった。 着衣の違いはあるものの、それはそれ。 先に話したお通り、私はダイ - [【輔行訣】大白虎湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_daisekkoutou/) - 大白虎湯の配薬をみると傷寒論の竹葉石膏湯から人参を去り、生姜を加えた方剤であると連想してしまう。 しかし、実際 - [ダイエット負けました](https://drogurinch.com/lost_diet/) - 今日は検診日。 去年は標準体重。 結論から申し上げる。 BMI22.0ではなくなった。 去年の体重＋ - [一日1食を10日間試して](https://drogurinch.com/ichinitiisshoku/) - 去年の春頃ダイエット達成後、筋肉を増やそうとして糖質を食べ始めた。 結果リバウンドして戻らない。 いや＋ - [床屋の常識は私の非常識](https://drogurinch.com/barbar_headspa/) - 床屋で必ずヘッドスパをしてもらっている。そうなった経緯のはなし。 私はとかく流されやすい。 7年前、10年以上 - [2月の半ばに今年初めてのジョギング](https://drogurinch.com/firstjog_r6/) - どうも私は達人らしい。 何の達人か。 それは言い訳の達人。 明日は雪かも。雨かも。寒いかも。腰が痛い。 - [ダイエットでも水が重要なんだろうな](https://drogurinch.com/diet_water/) - 今さら水なのか。 いや、食事をしないで水がぶ飲みダイエットを勧めたいわけではない。 先日たまたま『「代謝 - [にゃんここたつ](https://drogurinch.com/nyankokotatsu/) - ALLいわて雪フェスティバル2に行きました。 ペットの里の保護猫カフェ「もどき」で癒やされました。 ビデオをア - [【輔行訣】小白虎湯で分かったこと](https://drogurinch.com/shoubyakkotou_wakatta/) - 小白虎湯の配薬は白虎湯。そしてその条文は白虎加人参湯であった。 条文を再掲する。 小白虎湯 治天行熱病，大 - [【輔行訣】小白虎湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/shoubyakko_hokouketsu/) - 配薬は白虎湯で症状は白虎加人参湯証に近い。 条文を挙げる。 小白虎湯 治天行熱病，大汗出不止，口舌乾燥，飲水數 - [文鎮化したら文鎮として使う](https://drogurinch.com/bunchinka_bunchin/) - 本を開いたままにしておくための文鎮欲しいな、と思ってた。 Amazonでたまたま見た、本の膨らみと凹みに合わせ - [若草文庫大好き！](https://drogurinch.com/wakakusabunkofun/) - 岩手県盛岡市につい最近できた喫茶店「若草文庫」。 「若草文庫」のshort動画↓。 憩いの場「若草文庫」 コー - [【妄想】糖質制限食でLDLが上がるのは何故か](https://drogurinch.com/ssjt_ldl_mtor/) - 注意：妄想だから鵜呑みにしないで下さい。 栄養摂取が足りているかどうかを判断する酵素mTOR （mechani - [【仮説】ストレスと内臓脂肪増加、脂質異常の関係](https://drogurinch.com/stress_fatty/) - ストレスと太ることは同根。これらに関連はあるだろうが因果関係はない、という仮説。 以下は二重標識水法で制限 - [【妄想極】究極脂肪消費食事療法覚え書き](https://drogurinch.com/sibou_genshou_oboegaki/) - 妄想です。後日で有効性や実現可能性を自分のカラダでチェックします。 取り組み条件 絶食後いっぱい食べれる人。 - [輔行訣大青竜湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_dairyuueitou_keihou/) - 配薬は傷寒論金匱要略にける小青竜湯である。混同を避けるためここで輔行訣大青竜湯とする。 治天行，表不解，心下有 - [【妄想】太る原因は運動不足だからではないのか](https://drogurinch.com/undoufusoku_debu/) - 以下は妄想です。 最近運動不足だから太っちゃって。 太る原因は本当にそうだろうか。 実はエネルギー消費におい - [スチームサウナはハットが必要](https://drogurinch.com/steamsauna_hat/) - スチームサウナそして恐らくミストサウナとも、寝た状態で楽しむならサウナハットが必要だと思った話。 休日筋トレ後 - [【マネ禁止】貯めた脂肪を食べるには](https://drogurinch.com/fat_eat/) - 注意：妄想です。そのつもりでお願いします。 もうウン十年も昔、私が学生の頃、ややぽちゃ体型の友人がいた。 - [【真似禁止】都合の良いとこどりダイエット](https://drogurinch.com/tsugou_diet/) - 注意：マネしてはいけません。 今回は食事について大きく方針を変えた話。 以下はその内容。 筋肉を増やそうとして - [私のObsidianは踊る](https://drogurinch.com/obsidian_dancing/) - いつの頃からか、以下のようにリンクにマウスポインタを乗せるとノートとリンク先とが上下に踊る。 踊るObsidi - [Obsidianを二度見した怪奇？現象](https://drogurinch.com/obsidian_nidomi/) - Scrapboxのように、これと思う用語に、カギカッコ[[]]をしてた。 用語でページをリンクするためだ。 - [Obsidianを誤解していたものの塩漬け継続](https://drogurinch.com/obisidian_shiodduke/) - 以前アップした記事に間違いがあった。 しかし、塩漬け状態は継続している。 その理由は以下の通りである。 - [【輔行訣】小青龍湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_shouseiryuutou/) - 聞いたことがある方剤名である。これは麻黄湯である。 傷寒論金匱要略の小青竜湯とは異なる配薬なので、混乱を避 - [ダイエット諦めたこと2つこだわり1つ](https://drogurinch.com/akirame_kodawari/) - もう、今年の検診での体重測定は諦めた。 そしてダイエットと同時に筋肉増加は諦めた。 それは明らかな？幻影であっ - [【Zettelkasten】解釈を間違えたのか](https://drogurinch.com/zettelkasten_kaishakmachigai/) - たった1つの系統的な情報を一定量得る。 得た後、その範囲内、あるいはそこから幾分派生した内容で何かしらのテ - [遂に敗れるときがきたかも](https://drogurinch.com/tsuinimake/) - 昨年標準体重で終えた検診。 その時私はこの世の春、勝者であった。 しかし昨今どうにもうまくいかない。 今回、ど - [【Zettelkasten】Scrapboxから学んだObsidianならナンバリングは廃止すべき理由](https://drogurinch.com/ztn_srb_nuber/) - Scrapboxで検索結果によって主体客体が入れ替わる。さらに夫々をクリックするたびにそれを中心に新たな文脈 - [【Scrapbox】薬品講演会で生まれた26個のカードの威力](https://drogurinch.com/scrapbox_stsumei_28/) - 先日、レケンビという認知症治療薬の説明会の記録動画を視聴した。 一般的にこういった説明会ではパワポスライド - [【輔行訣】大陰胆湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/daiyoutantou_keihouigaku/) - 大陰旦湯について条文を書く 治凡病頭目眩暈，咽中乾，每喜乾嘔，食不下，心中煩滿，胸肋支満，往來寒熱者方： - [Scrapbox共同作業用の顔](https://drogurinch.com/scrapboxkyoudousagyou/) - Scrapboxで交流したい。 そんな思いで、Scrapbox活用事例集のメンバーに登録。 自己紹介のページか - [Scrapbox共同作業待ち](https://drogurinch.com/scrapbox_kyodousagyou/) - Twitterを始めた頃、それこそ1年間位だったと思うけど、一人でつぶやいていた。 孤独だった。 そういえば誰 - [【輔行訣】黄耆はあった](https://drogurinch.com/hokouketsu_ougi/) - 固元補腎湯で疑問を呈していたことがある。 これまで明らかに黄耆を入れることが有効と思われる病機にも黄耆が配薬さ - [スコトーマが外れた瞬間の覚え書き](https://drogurinch.com/sukotoma_oboegaki/) - 主な言葉の定義は既知のものとしてそのまま覚え書きを記す。 スコトーマとは盲点。 認知科学の技法で新しいコ - [新ダイエット法トライアル](https://drogurinch.com/newdiet_trial/) - 誰でも知っている、食事開始後20分で満腹中枢が働き始めるという情報から着想を得た話。 せっかく標準体重 - [【輔行訣】大陽旦湯で得た教え](https://drogurinch.com/hokouketsu_daiyoutantou_manabi/) - 大陽旦湯を経方医学で読み解いて得たこと。 この方剤で何を得るのか。 もしかしたら現代漢方ならば酸棗仁を加えるこ - [【輔行訣】大陽旦湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/hokouketsu_daiyoutantou/) - 大陽旦湯の条文を示す。 治凡病汗出不止，氣息惙惙，身勞力怯，惡風涼，腹中拘急，不欲飲食，皆宜此方，若脈虛大 - [Omnifocus日記2　予定を立てていたはずが発想へ](https://drogurinch.com/omnifocus4_outliner/) - OmniFocusを使ってGTDをするということがやりにくい状態は手段が目的化している笑えない状態である。二 - [au ログインまでの長い2日間](https://drogurinch.com/au_login/) - auにログインするまで2日かかった経緯の覚え書き。 当方はiPhone13miniから15ProMaxへ機種変 - [大きいサイズのiPhoneはPDFを読めるか](https://drogurinch.com/iphone15promax_sttei/) - iPhone15ProMax、恐らく15PLUSどちらも条件によって裁断されたPDFを読める。 iPhone1 - [Omnifocus日記1 GTDから離れる](https://drogurinch.com/omnifocus_gtdseparete/) - こうすべきである、というhave toは苦痛を伴う。 勿論何かに立ち向かい、それを制することを目標にすべき - [OmniFocus4と交流を始めた](https://drogurinch.com/omnifocus4_ouryu/) - もう恋なんてしないなんて言わないよ絶対という感じで、どっちなんだという感じで、結局3から4へアップデートした - [【独学大全】認知資源と記憶を基盤とした学習の必要性](https://drogurinch.com/kiokubesu_gakushuu/) - 資源節約スローガンは、SDGs（愚かしいかどうかはさておき）が叫ばれてもはや一般化されていると言って良いだろ - [小陰旦湯から学ぶこと](https://drogurinch.com/shouyoutantou_manabi/) - 小陰旦湯で経方医学で学ぶこと。 結局条文、訳、経方医学で病機や治方を察しても疑問は残る。 差分、つまり黄 - [小陰旦湯を経方医学で読む](https://drogurinch.com/shouintantou_hokouketsu/) - それでは条文を挙げる。 小陰旦湯 治天行身熱、汗出、頭目痛、腹中痛，乾嘔、下利者方。 黃芩三兩芍藥三兩生姜二兩 - [【独学大全】初めてのThink Aloud](https://drogurinch.com/dokugaku_thinkaloud/) - Think Aloudとは独学大全（読書猿著）の14章技法52に記載されている。 これは何かというと、音読 - [バレットジャーナルに出会って1年](https://drogurinch.com/bujo_1st/) - バレットジャーナルに出会ってから1年。 手書き予定表アプリPencilPlannerをサブスクした私は、何とし - [Pencil Planner復活？](https://drogurinch.com/pencil-planner_fukkatsu/) - 私のPencil Plannerのサブスク終了になった。 最後にPencil PnannerをiPad12 - [OmniFocus4は私に必要か](https://drogurinch.com/omnifocus4_fuyou/) - OmniFocus4は現時点の私には不要であるという結論に達した。 私は以前医学研究班運営の責任を一手に担 - [【OmniFocus4】行き先のないinboxはScrapBoxへ](https://drogurinch.com/inbox_to_scrapbox/) - 現在OmniFocus4を試用している。 ここで気付いたことが少々ある。 それは、inboxで行き場のないテ - [石川県の被災に今私がしていること](https://drogurinch.com/ishikawakenniinori/) - かつて東日本大震災のまさにその時、私は近畿にいた。 岩手には両親や同期の友人、沿岸部にはとても親しくしてく - [Scrapboxをトップページに設置](https://drogurinch.com/scrapbox_top/) - 本日の更新内容はご報告である。 Scrapboxをブログのトップページに設置した。 ScrapBoxの目的それ - [超整理法のラグナロク](https://drogurinch.com/tyouseiri_ragnaroku/) - 超整理法とは野口悠紀雄氏が考案した封筒に必要データを入れて時系列に並べる整理法である。 ラグナロクとは神殺しの - [初詣は夜に](https://drogurinch.com/hatsumouhayoru/) - 夜の初詣は屋台が寂しい。 人々もまばらで、でも何かたのしそうだった。 いつものように、祖先に無心でお礼の気持ち - [公開版Scrapboxの使い方がわかった](https://drogurinch.com/scrapbox_tsukaikata/) - 去年末と方向性も分からず立ち上げてしまったDr.おぐりん家のScrapbox。 まだ書込可の状態にはしていない - [辞めたこと続けていること始めること](https://drogurinch.com/r6_begin/) - 2024年が始まった。 辞めた事、続けていること、始めることをまとめる。 辞めたものはタスクマ。 要 - [【OmniFocus4】3との違い1つみっけ](https://drogurinch.com/omnifocus4_chgai1/) - OmniFocus4トライアル期間弄りまくりが始まった。 大きな違いといえばプラグイン可能な自動化であろう。 - [落ちこぼれGTDと挫折のOmniFocus](https://drogurinch.com/ochikoboregtd_omnifocus/) - ビジネス本が好きだ。 情報整理は大好きだ。 時間管理が大好きだ。 ああ、GTDも何度読んでもなんだか複雑で続か - [Things3で再発見したもの](https://drogurinch.com/things3review/) - Things3のファンの皆様すみません。 機能の再発見ではありませんです。 しばらく開いていなかったThing - [小陽旦湯を見て強く感じること](https://drogurinch.com/shouyoutantou_omide/) - 輔行訣における小陽旦湯は桂枝湯のおことである。 桂枝湯の傷寒の一種としての採用方剤として、同じ意味合いの条文と - [いつの間にか100ページ超えのScrapbox](https://drogurinch.com/100overscbx/) - ふとみると126ページになっていた。 非公開のScrapbox。 ペースとしてそれが多いのかどうかは分からない - [【Zettelkasten】インデックスの再発見](https://drogurinch.com/ztn_index/) - ここでいうインデックスとはZettelKkastenで言うところの、永久保存版メモをリンクするための索引のよう - [【スロージョギング】30分で約700円が蒸発](https://drogurinch.com/suberidome_kieta/) - 雪の滑り止め目的。靴に後付けする商品（略して滑り止め）を買った。 お値段は約700円程度。 いつでもジョギング - [【外感天行】小陽旦湯](https://drogurinch.com/shouyoutantou/) - 外感天行即ち外感病である。 外感病の一部は傷寒論にも採用され、残存している。 まずは小陽旦湯の条文から。 治天 - [PortaBook活用がまたブレーキ](https://drogurinch.com/portabook_break/) - ScrapBoxは結構活用できている。今回問題はレジューム復帰だ。 外来日朝、充分充電させたPortaBook - [Scrapboxローンチ](https://drogurinch.com/scrapbox_open/) - Dr.OgurinchのScrapboxを設置してみた。 https://scrapbox.io/drogri - [咳し過ぎ胸痛が秒で消えた](https://drogurinch.com/seki_banish_korisupotto/) - 発熱外来担当おぐりん家。 その方、COVID-19でもインフルエンザでもなかった。 咳が続き、その度に胸が痛む - [5年以上の苦しみから1週間で解放](https://drogurinch.com/5nenijounokurushimi/) - 私は3ヶ月に一度受診する歯医者が嫌いであった。毎月する床屋での洗髪、ヘッドスパが嫌いであった。 それが多裂筋を - [【初体験】多裂筋のしつけで？背部痛で一晩苦しんだ](https://drogurinch.com/taretsukin_kurushinda/) - 多裂筋をしつけ始めて、気づきが色々あった。 しかし、良いことだけでは無い。 一晩、痛みで苦しみ抜いた。 ちょう - [多裂筋しつけ始めてスロージョギングで気づいたこと](https://drogurinch.com/taretsukin_surojogu/) - 多裂筋をしつけ始めてから当直明けの翌朝。それまでの間何度も壁ペタ背中反らしを壁に張り付いた。 そうしていつもの - [多裂筋よ蝉になって甦れ！](https://drogurinch.com/yomigaere_taretsu/) - 背部痛はどうも繰り返す。その痛みから逃げるように猫背になる。 勿論それに手をこまねいてはいない。 ローラーも使 - [PortabookにScrapboxをはめた](https://drogurinch.com/scrapboxinportabook/) - PORABOOKがまだ手元にある。 それこそ何に使うか。 それが大いに問題。 今まさにまた一筋の光が見えてきた - [【輔行訣】救諸労損病五首の極み](https://drogurinch.com/kyuushorousonbyou_kiwami/) - 救諸労損病条文解釈 極みを俯瞰する 極める（极）とは虚により各臓腑の関連部位、筋、脈、肉、気、精がなくなり尽 - [固元補腎湯の経方医学的な治方](https://drogurinch.com/kogenhozintou_chiho/) - これまで固元補腎湯の配薬と適応症状、病機を紹介した。 ここで、経方医学的な治方を紹介する。 まずは条文。 治肾 - [整体のようなものを体験した](https://drogurinch.com/seitainoyouna/) - 店員は整体のような、とおっしゃっただから整体そのものではないのかも知れない。 私はこの日、かねてから気にな - [固元補腎湯の病機を経方医学で検討](https://drogurinch.com/kogenhozintou_byouki/) - 固元補腎湯の続き。 タイトル通り固元補腎湯を経方医学で検討する。 経方医学において腎虚により、血尿はともかく喀 - [固元補肾湯の配薬と適応症状](https://drogurinch.com/kogenhozintou_haiyaku/) - 救諸労損病五首の最後、5つ目の方剤である。 条文をあげる。 固元補腎湯 治肾虚、精极，遗精失、溺，气乏无力，不 - [Scrapboxにハマるほどつきまとう恐怖](https://drogurinch.com/scrapbox_kyoufu/) - Scrapboxにハマるほどサービス終了の幻におびえるのだ。いや、今の所サービス終了の情報はない。でも生きてい - [早くも杖道稽古納、そして忘却の予感](https://drogurinch.com/keikoosame_boukyaku/) - 現在、市内で大きな規模で行う週に一度の稽古に日程的に参加できない。 病院の出勤日だからだ。 それに対して、かわ - [岩手県盛岡市内に小さな台湾新発見](https://drogurinch.com/taiwanhakken/) - 台湾の喫茶店があると、とても気になっていたお店。 その名も「Fu-dao」。 公式アカウントはYouTube、 - [【輔行訣】寧気補肺湯を経方医学で解く](https://drogurinch.com/hokouketsu_neikihohaitou/) - 寧気補肺湯を仮に「ねいきほはいとう」と読む。 条文を挙げる。 治肺虚、气极，烦热、汗出，口舌渴燥方： 麦门冬二 - [ハンモック初体験](https://drogurinch.com/hammock_first/) - 都合で2回も筋トレをスキップ。 筋トレ休むと体調が格段に悪くなる。 腰背部痛や関節痛、倦怠感が出てきてしま - [小さな革製品の店でのひととき](https://drogurinch.com/kawakomno/) - 革製品が大好きだ。 手触り、重さ、匂いもうたまらない。 ちょっとした小物入れに至るまで手造り感溢れる革製品ほど - [「白酨浆」を米のとぎ汁としてなら](https://drogurinch.com/togijiru_haku/) - 輔行訣の寧気補肺湯の配薬である「白酨浆」は米のとぎ汁とする。 寧気補肺湯の条文を再度見てみる。 宁气补肺汤 治 - [【スロージョギング】凍てつく歩道対策](https://drogurinch.com/slowjog_icecondation_spike/) - 東北の片隅で、零下での朝5時、零下3度はきっちりと凍てつく。 空気がひんやりするのは想定済み。 昨日の名 - [最後の投稿が8月](https://drogurinch.com/last_entry_augs/) - ようやく。ようやくだ。 輔行訣の寧気補肺湯の配薬である「白酨浆」で行き詰まってはや3ヶ月を超えた。 記録 - [頻尿まとめ後大事に気付いた](https://drogurinch.com/hinnyou_index_kizon/) - Scrapboxで漢方治療の過程を、現時点では思いつかない位書き出した。そのページ数は40であった。そこから - [【私見】ぬるいサウナはもったいなくない](https://drogurinch.com/sauna_nurui_dame/) - 自宅から車で30分ほど走ったところにAの湯という温泉施設がある。 ここは温泉、サウナ、岩盤浴と贅沢な施設。 サ - [脈診だけで呼吸苦症状当てちゃった](https://drogurinch.com/myaku_shoukantou_kokyu/) - 「何故そんなことが分かるんですか？」 神妙な面持ちで、脈診をしながら、PCに所見を書き入れ行く。 脈診を終えよ - [私のZettelkastenがようやく見えてきた](https://drogurinch.com/zettelkasten_role/) - 初めてだ。 永久保存版メモが6つ誕生した。 もちろん元原稿はScrapboxのページからあれこれコピペ。 これ - [【Zettelkasten】書きかけた永久保存版メモを破棄](https://drogurinch.com/hakisitamemo/) - 今週のテーマはまさに「頻尿」治療であった。 そろそ一区切りしたい。 ところで頻尿症状について西洋医学でもなかな - [【Zettelkasten】分かったことは1つでも](https://drogurinch.com/zettelkasten_onlyone/) - 文脈にそって永久保存版メモに入れる。 その文章1は第三者に見せても分かる様にしておく。 実際調べれば調べ - [【Scrapbox】頻尿の原因を調べるうち肺気虚まで広がった、みたいな](https://drogurinch.com/hinnyou_scrapbox_haikikyo/) - Scrapboxで頻尿について調べている。 古典医学を紐解くと現在到底我が国で保険薬の範囲内で使えない生薬 - [Scrapboxは突然に](https://drogurinch.com/sudd_scrapbox/) - これまでZettelkastenの永久保存版メモをScrapboxへコピペしていた。 リンクも可能な限り再現で - [私のZettelkastenがなぜ破綻したのか](https://drogurinch.com/zettelkasten_sippai/) - ZettelKastenは一つ一つのノートを丁寧に作り上げていく。永久保存版メモとして出番まで収納されていく。 - [ZettelKastenへScrapboxの介入](https://drogurinch.com/scrapbox_inter_ztn/) - 現在の方針。 現在存在する永久保存版メモ、引用文献メモをScrapboxへ入れる。これは現在少しずつ進行してい - [【Zettelkasten】ルーマン先生が天才であった所以](https://drogurinch.com/ztn_genius_ruman/) - Zettelkastenの永久保存版メモ。 考え尽くして文脈に沿って紡ぎ出された文章。 すぐにでもどこか - [【仮説】ScrapboxはZettelKastenのミッシングリング](https://drogurinch.com/ztnmissingl_sb/) - うまく治せない患者さんがいた。 悔しいし申し訳ない気持ちで一杯だ。 その方の症状は頻尿が中心。 多くの - [Zettelkastenも結構カオスだった](https://drogurinch.com/zettelkasten_chaos/) - 今Zettelkastenにある永久保存版メモからScrapboxにコピペしている。必要な引用文献やWeb記 - [通知のない世界はもういや](https://drogurinch.com/tuuchinaisekai/) - Apple Watch7は常に携帯している。 電池は2日もたない。 だから毎日充電している。 充電時間大凡1時 - [【ZettelKasten】文脈が壊されリンクが引き裂かれていく](https://drogurinch.com/destroy_bunmyaku/) - Zettelkasten（のつもり）で苦しみながら文脈を以て並べて作っていたObsidianの中の永久保 - [ObsidianからScrapboxへコピペ](https://drogurinch.com/obsidian_to_scrapbox/) - 多くの発想法の前提として、データ、あるいはテキスト同士の繋がりというものが重要となる。例えばそれはお互いのリ - [Scrapbox入り口でつまづき](https://drogurinch.com/scrapbox_tumaduki/) - Scrapboxを色々弄り始めた。 AmazonのKindle Unlimitedで『Scrapboxin - [ScrapboxでZettelKastenから解放？](https://drogurinch.com/free_from_ztn/) - 『考え方の育て方 知的生産のデジタルカード法（倉下忠憲著）』を読了した。 私はこの一年程度の我が身を振り返 - [発想法ではなく思考法](https://drogurinch.com/hassouhou_sikouhou/) - 発想法と出会ったのは川喜田二郎のKJ法だった。 書籍はその名も「発想法」である。 私はアナログでグループでのブ - [ついに右膝関節痛が出てきた](https://drogurinch.com/situkansetutu/) - 膝関節痛が屈曲時に出てきた。 ではどんな時に出るのか。 屈伸運動の時は大丈夫。 普段は歩いている時は何 - [【写真一枚】初自宅道場杖道](https://drogurinch.com/jitakujoujojoudou/) - じたくどうじょうじょうどうとは早口言葉みたいだな。 - [8個の庄内柿とジョギング](https://drogurinch.com/8shounai_jogu/) - 庄内柿を午後9時に8個食べた。 何故そのような時間にその量の、その柿を食べるに至ったか。 そこに至る経緯は重要 - [スロージョギング1カ月で背筋がピン？](https://drogurinch.com/sjog_siseiyokunaru/) - スロージョギングを始めて一ヶ月以上経過した。 以前は走ったあと痛くなってきた膝、股関節痛も、今ではほとんど - [【スロージョギング】1日おき派？毎日派？](https://drogurinch.com/itinichioki_mainichi/) - スロージョギングは毎日すべきか一日おきとすべきか。 これは迷った。 判断材料としては大きく分けて2つ。 - [【スロージョギング】初手袋](https://drogurinch.com/surojog_tebukuro/) - 朝の天気は曇り。 気温は摂氏6度。 手袋が必要だ。 自宅には結構多めに手袋がある。 色もとりどりだ。 満足だ。 - [次は院内広報だ！](https://drogurinch.com/next_innnaikoho/) - 唐突に、院内広報作成を依頼された。 その広報は持ち回りで、各科が担当する。 私の役はいわゆる編集者と言う立場だ - [【初体験】Apple watch in サウナ](https://drogurinch.com/hatsu_applewatch_in_sauna/) - 真似される方は自己責任でお願いします。Apple Watchはサウナで使うことを想定していないと考えます。 一 - [12年目のぴき](https://drogurinch.com/12ynoochi/) - 聴診しようとしたとき右耳がぴき。 変な感触があった。 12年目に起きたイヤーチップの破損。 本体を変える気持ち - [普通の靴で3分間ジョギングで分かった](https://drogurinch.com/normalsh_jog/) - 分かった。 やはり全然違う。 普段の靴で走るとなんてひどい走りだ。 いいや、ひどい走りなんて言い過ぎた。 まあ - [ゲルカヤノ30合体インソール初体験](https://drogurinch.com/gel_inso_rojoude/) - まただ。 また、スポーツ店と路上との差が出た。 道場での試合とストリートファイトは違うのだよ、とでも言い - [膝に幸せインソール](https://drogurinch.com/hizasiya_insoru/) - どうも右膝が痛むことが出てきた。 ほぼ1日おきにジョギングしている。 だからその間に痛みはしぼむ。 そ - [私は道場、同情はいらない。](https://drogurinch.com/doujou_doujoufuyou/) - 私は道場。 とある田舎の一戸建て住宅の中にある。 いつの間にかそこそこ中年になった。 私が誕生して20年くらい - [Dropboxが0日でアウトになった](https://drogurinch.com/dropbox_outoforder/) - 私のMac視界上のDropboxにバッテンマークが前触れもなく付いた。 何だろう珍しい。 そう思って見たらDr - [AudibleとKindleで3倍速超え！](https://drogurinch.com/audible_kindle_3times/) - 同時読みをしてみた。 「同時読み」とは同じ書籍で、Audibleで聴き、Kindleで読んだ、ということだ - [杖道の道場はどこに？](https://drogurinch.com/杖道の道場はどこに？/) - 実はこじんまりとした持ち家がある。 実際に住んでいる場所とは異なる。 持ち家というからにはお金は私がはら - [杖道稽古いきなり瀬戸際](https://drogurinch.com/joudou_keiko_ikinari/) - 杖道を自宅近くの児童センター体育館を使わせてもらい稽古をしていた。 冬が近くなってきた。 体育館には暖房 - [【ジョギング】気付いたら冬の入り口](https://drogurinch.com/jog_kiduitarafuyu/) - 吐く息はとうに白い。 ああ、ジョギングしたら手がどうにかなりそうだった。 思えば20年位前零下の凍る夜。 - [【ZettelKasten】情報検索で対話の起点を作る](https://drogurinch.com/ztn_taiwa_kensakude/) - 検索には二種類ある。 一つは意図した検索。 これは普通に、今ここに知りたいコンテンツをヒットさせるというもの。 - [ZettelKastenは考え抜いた内容がストアされている](https://drogurinch.com/ztn_store_jukukou/) - 社会学者ルーマン博士は自分が作ったZettelKastenを相談相手にしていたという。 ざっくり表現すると - [【Obsidian】ZettelKastenで初めて医学について調べた](https://drogurinch.com/ztn_obsidian_firstmedtreat/) - ZettelKastenはいつも調べたことを書き込んでいるだけだった。 実際に依存したのは初めてだ。 そ - [病名漢方は四診中三診にあたる](https://drogurinch.com/byoumeikanpousansin/) - 病名漢方とは病名や症状だけで方剤（主に漢方エキス剤）を処方すること。 充分診察せずに処方することと見られ一段低 - [病名漢方でも治れば良いのだ](https://drogurinch.com/byoumeikanpo_good/) - 研修医の先生に説明していて気付いた。 診察をせず病名だけで、あるいは症状を聞くだけで漢方を処方することを病 ## 固定ページ - [自己紹介](https://drogurinch.com/selfintroduction/) - はじめまして。そしてようこそDr.おぐりん家（どくたーおぐりんち）のブログへ。私は岩手県で楽しく過ごす勤務医で - [Dr.おぐりん家はダイエットする方を応援してます](https://drogurinch.com/frey_frey_dieter/) - ダイエット成功を応援します 以下は確かになし得た、ダイエット成功体験に基づいた記事です。 現在は新たなダイエッ - [ScrapBox](https://drogurinch.com/scrapbox/) - [成功ダイエットへ(Ver. 1.02)](https://drogurinch.com/successdietpriest/) - 改訂内容 2023年9月10日 ダイエット中知らずにやっていたことを加えました。 2023年4月11日 ダイエ - [感情をイメージすること](https://drogurinch.com/emo/) - イメージというとどうしても全部思い出そうとする。例えば「誇らしい」という感情を想起できるようにしようとする。 - [成功ダイエット　スコトーマ（盲点）とは](https://drogurinch.com/whatscotoma/) - 認知科学で頻出するワード、スコトーマ。日本語では盲点である。つまり目の前にそれが存在しても見えないということ - [成功ダイエット〜無意識とは](https://drogurinch.com/what_unconscious/) - 認知科学では無意識には2層ある。 ひとつは24時間レコーダー。意識で受け入れた事実を正解不正解問わず保存する - [成功ダイエット　コンフォートゾーンとは](https://drogurinch.com/whatcomfortz/) - どんな時も、現在の自分は最も自分が心地よく安定した状態なのだ。 例えば体重を落とす、ダイエットを試みるとする - [ブログ更新中](https://drogurinch.com/miscellaneousnotes/) - https://ameblo.jp/drogurinch - [Twitterやってます](https://drogurinch.com/twitter/) - [リンク](https://drogurinch.com/リンク/) - [お問い合わせ](https://drogurinch.com/contact/) - [サンプルページ](https://drogurinch.com/sample-page/) - これはサンプルページです。同じ位置に固定され、(多くのテーマでは) サイトナビゲーションメニューに含まれる点が ## カテゴリー - [雑記](https://drogurinch.com/category/uncategorized/) - [東洋医学](https://drogurinch.com/category/eastern-medicine/) - [漢方医学](https://drogurinch.com/category/eastern-medicine/sino-japanese-traditional-medicine/) - [刺絡療法](https://drogurinch.com/category/eastern-medicine/blood-letting-therapy/) - [杖道](https://drogurinch.com/category/health-promotion/jodo/) - [認知科学](https://drogurinch.com/category/cognitive-science/) - [健康増進](https://drogurinch.com/category/health-promotion/) - [ダイエット](https://drogurinch.com/category/health-promotion/dieting-method/) - [筋トレ](https://drogurinch.com/category/health-promotion/muscular-workout/) - [サウナ](https://drogurinch.com/category/health-promotion/sauna/) - [Zettelkasten](https://drogurinch.com/category/schedule_task/zettelkasten/) - [Obsidian](https://drogurinch.com/category/schedule_task/zettelkasten/obsidian/) - [ガジェット](https://drogurinch.com/category/gadget/) - Dr.おぐりん家は大のガジェット好き。時々衝動買い行動に逆らえない時があります。 - [情報管理](https://drogurinch.com/category/schedule_task/) - より簡単により良い情報収集と発信を目指す - [バレットジャーナル](https://drogurinch.com/category/schedule_task/bullet_journal/) ## タグ - [経方医学](https://drogurinch.com/tag/経方医学/) - [漢方医学](https://drogurinch.com/tag/漢方医学/) - [東洋医学](https://drogurinch.com/tag/東洋医学/) - [医者](https://drogurinch.com/tag/医者/) - [ダイエット](https://drogurinch.com/tag/ダイエット/) - [認知科学](https://drogurinch.com/tag/認知科学/) - [16時間ダイエット](https://drogurinch.com/tag/16時間ダイエット/) - [コンフォートゾーン](https://drogurinch.com/tag/コンフォートゾーン/) - [認知的不協和](https://drogurinch.com/tag/認知的不協和/) - [ダイエット成功者](https://drogurinch.com/tag/ダイエット成功者/) - [16時間断食](https://drogurinch.com/tag/16時間断食/) - [未病](https://drogurinch.com/tag/未病/) - [断食](https://drogurinch.com/tag/断食/) - [糖尿病治療](https://drogurinch.com/tag/糖尿病治療/) - [糖尿病](https://drogurinch.com/tag/糖尿病/) - [ダイエット失敗](https://drogurinch.com/tag/ダイエット失敗/) - [リバウンド](https://drogurinch.com/tag/リバウンド/) - [プロテイン](https://drogurinch.com/tag/プロテイン/) - [便秘](https://drogurinch.com/tag/便秘/) - [ナッツ](https://drogurinch.com/tag/ナッツ/) - [アトミック・シンキング](https://drogurinch.com/tag/アトミック・シンキング/) - [Evergreen notes](https://drogurinch.com/tag/evergreen-notes/) - [Zettelkasten](https://drogurinch.com/tag/zettelkasten/) - [自験例](https://drogurinch.com/tag/自験例/) - [オートファジー](https://drogurinch.com/tag/オートファジー/) - [体脂肪率](https://drogurinch.com/tag/体脂肪率/) - [筋トレ](https://drogurinch.com/tag/筋トレ/) - [ダイエット法](https://drogurinch.com/tag/ダイエット法/) - [正月太り](https://drogurinch.com/tag/正月太り/) - [Obsidian](https://drogurinch.com/tag/obsidian/) - [Medicine](https://drogurinch.com/tag/medicine/) - [バルクアップ](https://drogurinch.com/tag/バルクアップ/) - [増量期](https://drogurinch.com/tag/増量期/) - [体重減少](https://drogurinch.com/tag/体重減少/) - [筋肉減少](https://drogurinch.com/tag/筋肉減少/) - [疏肝](https://drogurinch.com/tag/疏肝/) - [疎胆](https://drogurinch.com/tag/疎胆/) - [疎肝](https://drogurinch.com/tag/疎肝/) - [茯苓甘草湯](https://drogurinch.com/tag/茯苓甘草湯/) - [柴胡](https://drogurinch.com/tag/柴胡/) - [リーンゲインズ](https://drogurinch.com/tag/リーンゲインズ/) - [ネフローゼ症候群](https://drogurinch.com/tag/ネフローゼ症候群/) - [生薬](https://drogurinch.com/tag/生薬/) - [漢方治療](https://drogurinch.com/tag/漢方治療/) - [お花見](https://drogurinch.com/tag/お花見/) - [花見](https://drogurinch.com/tag/花見/) - [岩手県](https://drogurinch.com/tag/岩手県/) - [盛岡市](https://drogurinch.com/tag/盛岡市/) - [岩手公園](https://drogurinch.com/tag/岩手公園/) - [高松の池](https://drogurinch.com/tag/高松の池/) - [リライト](https://drogurinch.com/tag/リライト/) - [アメーバブログ](https://drogurinch.com/tag/アメーバブログ/) - [刺絡療法](https://drogurinch.com/tag/刺絡療法/) - [輔行訣](https://drogurinch.com/tag/輔行訣/) - [漢方](https://drogurinch.com/tag/漢方/) - [湯液経](https://drogurinch.com/tag/湯液経/) - [張仲景](https://drogurinch.com/tag/張仲景/) - [傷寒論](https://drogurinch.com/tag/傷寒論/) - [金匱要略](https://drogurinch.com/tag/金匱要略/) - [陶弘景](https://drogurinch.com/tag/陶弘景/) - [小瀉肝湯](https://drogurinch.com/tag/小瀉肝湯/) - [柴胡剤](https://drogurinch.com/tag/柴胡剤/) - [イチゴ狩り](https://drogurinch.com/tag/イチゴ狩り/) - [岩手](https://drogurinch.com/tag/岩手/) - [北上市](https://drogurinch.com/tag/北上市/) - [大瀉肝湯](https://drogurinch.com/tag/大瀉肝湯/) - [胃気](https://drogurinch.com/tag/胃気/) - [生姜](https://drogurinch.com/tag/生姜/) - [小補肝湯](https://drogurinch.com/tag/小補肝湯/) - [大補肝湯](https://drogurinch.com/tag/大補肝湯/) - [胆気虚](https://drogurinch.com/tag/胆気虚/) - [肝病](https://drogurinch.com/tag/肝病/) - [小瀉心湯](https://drogurinch.com/tag/小瀉心湯/) - [大瀉心湯](https://drogurinch.com/tag/大瀉心湯/) - [枳実芍薬散](https://drogurinch.com/tag/枳実芍薬散/) - [四逆散](https://drogurinch.com/tag/四逆散/) - [心筋梗塞](https://drogurinch.com/tag/心筋梗塞/) - [狭心症](https://drogurinch.com/tag/狭心症/) - [循環器疾患](https://drogurinch.com/tag/循環器疾患/) - [冠動脈疾患](https://drogurinch.com/tag/冠動脈疾患/) - [新病](https://drogurinch.com/tag/新病/) - [括蔞薤白半夏湯](https://drogurinch.com/tag/括蔞薤白半夏湯/) - [小補心湯](https://drogurinch.com/tag/小補心湯/) - [大補心湯](https://drogurinch.com/tag/大補心湯/) - [ファスティング](https://drogurinch.com/tag/ファスティング/) - [腹囲](https://drogurinch.com/tag/腹囲/) - [体重](https://drogurinch.com/tag/体重/) - [心包病](https://drogurinch.com/tag/心包病/) - [糖質制限食](https://drogurinch.com/tag/糖質制限食/) - [コーヒー](https://drogurinch.com/tag/コーヒー/) - [ガジェット](https://drogurinch.com/tag/ガジェット/) - [PORTABOOK](https://drogurinch.com/tag/portabook/) - [キングジム](https://drogurinch.com/tag/キングジム/) - [PencilPlanner](https://drogurinch.com/tag/pencilplanner/) - [バレットジャーナル](https://drogurinch.com/tag/バレットジャーナル/) - [オーディオブック](https://drogurinch.com/tag/オーディオブック/) - [小瀉脾湯](https://drogurinch.com/tag/小瀉脾湯/) - [四逆湯](https://drogurinch.com/tag/四逆湯/) - [Amazon](https://drogurinch.com/tag/amazon/) - [Kindle](https://drogurinch.com/tag/kindle/) - [Kindle Oasis](https://drogurinch.com/tag/kindle-oasis/) - [大瀉脾湯](https://drogurinch.com/tag/大瀉脾湯/) - [小補脾湯](https://drogurinch.com/tag/小補脾湯/) - [人参湯](https://drogurinch.com/tag/人参湯/) - [AirPodsPro](https://drogurinch.com/tag/airpodspro/) - [イヤーチップ](https://drogurinch.com/tag/イヤーチップ/) - [杖道](https://drogurinch.com/tag/杖道/) - [稽古場所](https://drogurinch.com/tag/稽古場所/) - [大補脾湯](https://drogurinch.com/tag/大補脾湯/) - [PDF](https://drogurinch.com/tag/pdf/) - [経方図](https://drogurinch.com/tag/経方図/) - [脾臓病](https://drogurinch.com/tag/脾臓病/) - [小瀉肺湯](https://drogurinch.com/tag/小瀉肺湯/) - [喘息](https://drogurinch.com/tag/喘息/) - [喘息発作](https://drogurinch.com/tag/喘息発作/) - [大瀉肺湯](https://drogurinch.com/tag/大瀉肺湯/) - [Dynalist](https://drogurinch.com/tag/dynalist/) - [トラベラーズノート](https://drogurinch.com/tag/トラベラーズノート/) - [ボールペン](https://drogurinch.com/tag/ボールペン/) - [小補肺湯](https://drogurinch.com/tag/小補肺湯/) - [大補肺湯](https://drogurinch.com/tag/大補肺湯/) - [ペンホルダー](https://drogurinch.com/tag/ペンホルダー/) - [肺臓病](https://drogurinch.com/tag/肺臓病/) - [小瀉腎湯](https://drogurinch.com/tag/小瀉腎湯/) - [打撲](https://drogurinch.com/tag/打撲/) - [プレート](https://drogurinch.com/tag/プレート/) - [便秘解消](https://drogurinch.com/tag/便秘解消/) - [水分](https://drogurinch.com/tag/水分/) - [Audible](https://drogurinch.com/tag/audible/) - [Mac](https://drogurinch.com/tag/mac/) - [積読](https://drogurinch.com/tag/積読/) - [Kindle Unlimited](https://drogurinch.com/tag/kindle-unlimited/) - [アマゾンギフト券](https://drogurinch.com/tag/アマゾンギフト券/) - [読書好き](https://drogurinch.com/tag/読書好き/) - [Craft](https://drogurinch.com/tag/craft/) - [大瀉腎湯](https://drogurinch.com/tag/大瀉腎湯/) - [AirPods Pro](https://drogurinch.com/tag/airpods-pro/) - [故障](https://drogurinch.com/tag/故障/) - [パチパチ音](https://drogurinch.com/tag/パチパチ音/) - [evrenote](https://drogurinch.com/tag/evrenote/) - [眩暈](https://drogurinch.com/tag/眩暈/) - [めまい](https://drogurinch.com/tag/めまい/) - [沢瀉湯](https://drogurinch.com/tag/沢瀉湯/) - [風湿病](https://drogurinch.com/tag/風湿病/) - [関節リウマチ](https://drogurinch.com/tag/関節リウマチ/) - [芍薬](https://drogurinch.com/tag/芍薬/) - [小補腎湯](https://drogurinch.com/tag/小補腎湯/) - [救う会](https://drogurinch.com/tag/救う会/) - [家族会](https://drogurinch.com/tag/家族会/) - [拉致被害者](https://drogurinch.com/tag/拉致被害者/) - [北朝鮮人民共和国](https://drogurinch.com/tag/北朝鮮人民共和国/) - [憲法9条](https://drogurinch.com/tag/憲法9条/) - [横田早紀江](https://drogurinch.com/tag/横田早紀江/) - [病機](https://drogurinch.com/tag/病機/) - [大補腎湯](https://drogurinch.com/tag/大補腎湯/) - [フォームローラー](https://drogurinch.com/tag/フォームローラー/) - [筋膜リリース](https://drogurinch.com/tag/筋膜リリース/) - [小円筋](https://drogurinch.com/tag/小円筋/) - [痛い](https://drogurinch.com/tag/痛い/) - [腎臓病](https://drogurinch.com/tag/腎臓病/) - [朝日新聞](https://drogurinch.com/tag/朝日新聞/) - [赤旗](https://drogurinch.com/tag/赤旗/) - [共産党](https://drogurinch.com/tag/共産党/) - [TRIGGERPOINT](https://drogurinch.com/tag/triggerpoint/) - [寫方五首](https://drogurinch.com/tag/寫方五首/) - [瀉肝湯](https://drogurinch.com/tag/瀉肝湯/) - [瀉心湯](https://drogurinch.com/tag/瀉心湯/) - [瀉方五首](https://drogurinch.com/tag/瀉方五首/) - [瀉脾湯　輔行訣](https://drogurinch.com/tag/瀉脾湯　輔行訣/) - [瀉肺湯](https://drogurinch.com/tag/瀉肺湯/) - [瀉腎湯](https://drogurinch.com/tag/瀉腎湯/) - [ipadPro12.9](https://drogurinch.com/tag/ipadpro12-9/) - [Apple](https://drogurinch.com/tag/apple/) - [タスクマ](https://drogurinch.com/tag/タスクマ/) - [タスクシュート](https://drogurinch.com/tag/タスクシュート/) - [Taskma](https://drogurinch.com/tag/taskma/) - [タスク管理](https://drogurinch.com/tag/タスク管理/) - [ダイエット成功後](https://drogurinch.com/tag/ダイエット成功後/) - [脂肪](https://drogurinch.com/tag/脂肪/) - [筋肉量](https://drogurinch.com/tag/筋肉量/) - [こりスポッと](https://drogurinch.com/tag/こりスポッと/) - [頸部痛](https://drogurinch.com/tag/頸部痛/) - [感冒症状](https://drogurinch.com/tag/感冒症状/) - [武漢熱](https://drogurinch.com/tag/武漢熱/) - [酷暑](https://drogurinch.com/tag/酷暑/) - [アミノ酸](https://drogurinch.com/tag/アミノ酸/) - [EAA](https://drogurinch.com/tag/eaa/) - [背部痛](https://drogurinch.com/tag/背部痛/) - [養生補肝湯](https://drogurinch.com/tag/養生補肝湯/) - [Taskchute](https://drogurinch.com/tag/taskchute/) - [Taskshute cloud](https://drogurinch.com/tag/taskshute-cloud/) - [Apple Watch](https://drogurinch.com/tag/apple-watch/) - [皮内鍼](https://drogurinch.com/tag/皮内鍼/) - [モモ](https://drogurinch.com/tag/モモ/) - [COVIS-19](https://drogurinch.com/tag/covis-19/) - [Bullet Journal](https://drogurinch.com/tag/bullet-journal/) - [タスク](https://drogurinch.com/tag/タスク/) - [ダイエットダイアリー](https://drogurinch.com/tag/ダイエットダイアリー/) - [たち香](https://drogurinch.com/tag/たち香/) - [あと香](https://drogurinch.com/tag/あと香/) - [グルメ](https://drogurinch.com/tag/グルメ/) - [武術](https://drogurinch.com/tag/武術/) - [武道](https://drogurinch.com/tag/武道/) - [永久保存版メモ](https://drogurinch.com/tag/永久保存版メモ/) - [文献引用メモ](https://drogurinch.com/tag/文献引用メモ/) - [デジタルガーデン](https://drogurinch.com/tag/デジタルガーデン/) - [NEAT](https://drogurinch.com/tag/neat/) - [非運動性熱産生](https://drogurinch.com/tag/非運動性熱産生/) - [调中补心汤](https://drogurinch.com/tag/调中补心汤/) - [調中補心湯](https://drogurinch.com/tag/調中補心湯/) - [ランニング](https://drogurinch.com/tag/ランニング/) - [ナンバ走り](https://drogurinch.com/tag/ナンバ走り/) - [コロナ](https://drogurinch.com/tag/コロナ/) - [代謝](https://drogurinch.com/tag/代謝/) - [ジョギング](https://drogurinch.com/tag/ジョギング/) - [スロージョギング](https://drogurinch.com/tag/スロージョギング/) - [スコトーマ](https://drogurinch.com/tag/スコトーマ/) - [苫米地英人](https://drogurinch.com/tag/苫米地英人/) - [腎精](https://drogurinch.com/tag/腎精/) - [後天の精](https://drogurinch.com/tag/後天の精/) - [先天の精](https://drogurinch.com/tag/先天の精/) - [Apple Music](https://drogurinch.com/tag/apple-music/) - [Drafts](https://drogurinch.com/tag/drafts/) - [たすくま](https://drogurinch.com/tag/たすくま/) - [FastEver](https://drogurinch.com/tag/fastever/) - [音声入力](https://drogurinch.com/tag/音声入力/) - [RunKeeper](https://drogurinch.com/tag/runkeeper/) - [フォアフット](https://drogurinch.com/tag/フォアフット/) - [トレッドミル](https://drogurinch.com/tag/トレッドミル/) - [ゼビオ](https://drogurinch.com/tag/ゼビオ/) - [XEBIO](https://drogurinch.com/tag/xebio/) - [ASICS](https://drogurinch.com/tag/asics/) - [KAYANO30](https://drogurinch.com/tag/kayano30/) - [カヤノ30](https://drogurinch.com/tag/カヤノ30/) - [ASICSGEL-KAYANO30](https://drogurinch.com/tag/asicsgel-kayano30/) - [サウナ](https://drogurinch.com/tag/サウナ/) - [ジム](https://drogurinch.com/tag/ジム/) - [ととのい](https://drogurinch.com/tag/ととのい/) - [膝関節痛](https://drogurinch.com/tag/膝関節痛/) - [病名漢方](https://drogurinch.com/tag/病名漢方/) - [四診](https://drogurinch.com/tag/四診/) - [望診](https://drogurinch.com/tag/望診/) - [聞診](https://drogurinch.com/tag/聞診/) - [切診](https://drogurinch.com/tag/切診/) - [問診](https://drogurinch.com/tag/問診/) - [リウマチ性多発筋痛症](https://drogurinch.com/tag/リウマチ性多発筋痛症/) - [evernote](https://drogurinch.com/tag/evernote/) - [ZetelKasten](https://drogurinch.com/tag/zetelkasten/) - [道場](https://drogurinch.com/tag/道場/) - [自宅道場](https://drogurinch.com/tag/自宅道場/) - [速読](https://drogurinch.com/tag/速読/) - [Dropbox](https://drogurinch.com/tag/dropbox/) - [Office365](https://drogurinch.com/tag/office365/) - [サブスク](https://drogurinch.com/tag/サブスク/) - [クラウド](https://drogurinch.com/tag/クラウド/) - [空手](https://drogurinch.com/tag/空手/) - [古武道](https://drogurinch.com/tag/古武道/) - [古武術](https://drogurinch.com/tag/古武術/) - [インソール](https://drogurinch.com/tag/インソール/) - [ゲルカヤノ30](https://drogurinch.com/tag/ゲルカヤノ30/) - [聴診器](https://drogurinch.com/tag/聴診器/) - [stethoscope](https://drogurinch.com/tag/stethoscope/) - [院内広報](https://drogurinch.com/tag/院内広報/) - [庄内柿](https://drogurinch.com/tag/庄内柿/) - [発想法](https://drogurinch.com/tag/発想法/) - [思考法](https://drogurinch.com/tag/思考法/) - [Scrapbox](https://drogurinch.com/tag/scrapbox/) - [通知](https://drogurinch.com/tag/通知/) - [昇陥湯](https://drogurinch.com/tag/昇陥湯/) - [整い](https://drogurinch.com/tag/整い/) - [寧気補肺湯](https://drogurinch.com/tag/寧気補肺湯/) - [革小物](https://drogurinch.com/tag/革小物/) - [ハンモック](https://drogurinch.com/tag/ハンモック/) - [稽古納め](https://drogurinch.com/tag/稽古納め/) - [救諸労損病](https://drogurinch.com/tag/救諸労損病/) - [固元補腎湯](https://drogurinch.com/tag/固元補腎湯/) - [整体](https://drogurinch.com/tag/整体/) - [多裂筋](https://drogurinch.com/tag/多裂筋/) - [ストレッチ](https://drogurinch.com/tag/ストレッチ/) - [インフルエンザ](https://drogurinch.com/tag/インフルエンザ/) - [外感天行](https://drogurinch.com/tag/外感天行/) - [外感病](https://drogurinch.com/tag/外感病/) - [小陽旦湯](https://drogurinch.com/tag/小陽旦湯/) - [インデックス](https://drogurinch.com/tag/インデックス/) - [index](https://drogurinch.com/tag/index/) - [桂枝湯](https://drogurinch.com/tag/桂枝湯/) - [Things3](https://drogurinch.com/tag/things3/) - [OmniFocus4](https://drogurinch.com/tag/omnifocus4/) - [OmniFocus](https://drogurinch.com/tag/omnifocus/) - [独学大全](https://drogurinch.com/tag/独学大全/) - [超整理法](https://drogurinch.com/tag/超整理法/) - [石川県](https://drogurinch.com/tag/石川県/) - [地震](https://drogurinch.com/tag/地震/) - [被災](https://drogurinch.com/tag/被災/) - [inbox](https://drogurinch.com/tag/inbox/) - [Think Aloud](https://drogurinch.com/tag/think-aloud/) - [小陰旦湯](https://drogurinch.com/tag/小陰旦湯/) - [黄芩湯](https://drogurinch.com/tag/黄芩湯/) - [学習](https://drogurinch.com/tag/学習/) - [記憶](https://drogurinch.com/tag/記憶/) - [OmniFocs](https://drogurinch.com/tag/omnifocs/) - [GTD](https://drogurinch.com/tag/gtd/) - [iPhone](https://drogurinch.com/tag/iphone/) - [iPhone15ProMax](https://drogurinch.com/tag/iphone15promax/) - [裁断](https://drogurinch.com/tag/裁断/) - [香葛湯](https://drogurinch.com/tag/香葛湯/) - [アウトライナー](https://drogurinch.com/tag/アウトライナー/) - [大陽旦湯](https://drogurinch.com/tag/大陽旦湯/) - [満腹中枢](https://drogurinch.com/tag/満腹中枢/) - [大陰胆湯](https://drogurinch.com/tag/大陰胆湯/) - [2Hop Links](https://drogurinch.com/tag/2hop-links/) - [輔行訣小青竜湯](https://drogurinch.com/tag/輔行訣小青竜湯/) - [麻黄湯](https://drogurinch.com/tag/麻黄湯/) - [スチームサウナ](https://drogurinch.com/tag/スチームサウナ/) - [mTOR](https://drogurinch.com/tag/mtor/) - [肥満](https://drogurinch.com/tag/肥満/) - [ストレス](https://drogurinch.com/tag/ストレス/) - [脂質異常症](https://drogurinch.com/tag/脂質異常症/) - [脂肪増加](https://drogurinch.com/tag/脂肪増加/) - [LDL](https://drogurinch.com/tag/ldl/) - [大通](https://drogurinch.com/tag/大通/) - [喫茶店](https://drogurinch.com/tag/喫茶店/) - [文鎮化](https://drogurinch.com/tag/文鎮化/) - [白虎湯](https://drogurinch.com/tag/白虎湯/) - [白虎加人参湯](https://drogurinch.com/tag/白虎加人参湯/) - [小白虎湯](https://drogurinch.com/tag/小白虎湯/) - [猫](https://drogurinch.com/tag/猫/) - [ネコ](https://drogurinch.com/tag/ネコ/) - [水](https://drogurinch.com/tag/水/) - [ヘッドスパ](https://drogurinch.com/tag/ヘッドスパ/) - [床屋](https://drogurinch.com/tag/床屋/) - [美容室](https://drogurinch.com/tag/美容室/) - [一日1食](https://drogurinch.com/tag/一日1食/) - [大白虎湯](https://drogurinch.com/tag/大白虎湯/) - [竹葉石膏湯](https://drogurinch.com/tag/竹葉石膏湯/) - [一日一食ダイエット](https://drogurinch.com/tag/一日一食ダイエット/) - [こざね法](https://drogurinch.com/tag/こざね法/) - [知的生産](https://drogurinch.com/tag/知的生産/) - [一日一食](https://drogurinch.com/tag/一日一食/) - [糖質制限](https://drogurinch.com/tag/糖質制限/) - [長財布](https://drogurinch.com/tag/長財布/) - [本所おけら長屋](https://drogurinch.com/tag/本所おけら長屋/) - [小朱鳥湯](https://drogurinch.com/tag/小朱鳥湯/) - [参苓白朮散](https://drogurinch.com/tag/参苓白朮散/) - [腱鞘炎](https://drogurinch.com/tag/腱鞘炎/) - [チョコレート](https://drogurinch.com/tag/チョコレート/) - [カカオ](https://drogurinch.com/tag/カカオ/) - [香附子](https://drogurinch.com/tag/香附子/) - [大朱鳥湯](https://drogurinch.com/tag/大朱鳥湯/) - [カカオマス](https://drogurinch.com/tag/カカオマス/) - [インシュリン抵抗性](https://drogurinch.com/tag/インシュリン抵抗性/) - [ココア](https://drogurinch.com/tag/ココア/) - [24時間断食](https://drogurinch.com/tag/24時間断食/) - [間欠的ファスティング](https://drogurinch.com/tag/間欠的ファスティング/) - [基礎代謝量](https://drogurinch.com/tag/基礎代謝量/) - [運動消費カロリー](https://drogurinch.com/tag/運動消費カロリー/) - [小玄武湯](https://drogurinch.com/tag/小玄武湯/) - [じゃじゃ麺](https://drogurinch.com/tag/じゃじゃ麺/) - [大玄武湯](https://drogurinch.com/tag/大玄武湯/) - [Gyazo](https://drogurinch.com/tag/gyazo/) - [経方](https://drogurinch.com/tag/経方/) - [小勾陳湯](https://drogurinch.com/tag/小勾陳湯/) - [医学哀中参西録](https://drogurinch.com/tag/医学哀中参西録/) - [中医学](https://drogurinch.com/tag/中医学/) - [中国伝統医学](https://drogurinch.com/tag/中国伝統医学/) - [張錫純](https://drogurinch.com/tag/張錫純/) - [インスリン](https://drogurinch.com/tag/インスリン/) - [大勾陳湯](https://drogurinch.com/tag/大勾陳湯/) - [甘草瀉心湯](https://drogurinch.com/tag/甘草瀉心湯/) - [正陽旦湯](https://drogurinch.com/tag/正陽旦湯/) - [ルビコン](https://drogurinch.com/tag/ルビコン/) - [糖質](https://drogurinch.com/tag/糖質/) - [高脂肪食](https://drogurinch.com/tag/高脂肪食/) - [頭相](https://drogurinch.com/tag/頭相/) - [カロリー制限食](https://drogurinch.com/tag/カロリー制限食/) - [小螣蛇湯](https://drogurinch.com/tag/小螣蛇湯/) - [油](https://drogurinch.com/tag/油/) - [石割れ桜](https://drogurinch.com/tag/石割れ桜/) - [令和6年](https://drogurinch.com/tag/令和6年/) - [大螣蛇湯](https://drogurinch.com/tag/大螣蛇湯/) - [36時間断食](https://drogurinch.com/tag/36時間断食/) - [クリップ](https://drogurinch.com/tag/クリップ/) - [外付けキーボード](https://drogurinch.com/tag/外付けキーボード/) - [折りたたみ式キーボード](https://drogurinch.com/tag/折りたたみ式キーボード/) - [文鎮](https://drogurinch.com/tag/文鎮/) - [小青竜湯](https://drogurinch.com/tag/小青竜湯/) - [喘](https://drogurinch.com/tag/喘/) - [Notability](https://drogurinch.com/tag/notability/) - [Goodnotes](https://drogurinch.com/tag/goodnotes/) - [iPad](https://drogurinch.com/tag/ipad/) - [現代武道](https://drogurinch.com/tag/現代武道/) - [ベンチプレス](https://drogurinch.com/tag/ベンチプレス/) - [岩手サファリパーク](https://drogurinch.com/tag/岩手サファリパーク/) - [ゴールデンウィーク](https://drogurinch.com/tag/ゴールデンウィーク/) - [Flexcil](https://drogurinch.com/tag/flexcil/) - [ノートアプリ](https://drogurinch.com/tag/ノートアプリ/) - [耳鳴](https://drogurinch.com/tag/耳鳴/) - [葛巻高原牧場](https://drogurinch.com/tag/葛巻高原牧場/) - [コハク](https://drogurinch.com/tag/コハク/) - [琥珀](https://drogurinch.com/tag/琥珀/) - [久慈琥珀博物館](https://drogurinch.com/tag/久慈琥珀博物館/) - [ジェット](https://drogurinch.com/tag/ジェット/) - [回る寿司](https://drogurinch.com/tag/回る寿司/) - [大胸筋](https://drogurinch.com/tag/大胸筋/) - [万年筆](https://drogurinch.com/tag/万年筆/) - [書けない万年筆](https://drogurinch.com/tag/書けない万年筆/) - [iPadmini](https://drogurinch.com/tag/ipadmini/) - [iPadPro](https://drogurinch.com/tag/ipadpro/) - [健康診断](https://drogurinch.com/tag/健康診断/) - [変形性胸椎症](https://drogurinch.com/tag/変形性胸椎症/) - [従竜湯](https://drogurinch.com/tag/従竜湯/) - [下半身麻痺](https://drogurinch.com/tag/下半身麻痺/) - [高齢者](https://drogurinch.com/tag/高齢者/) - [間欠的断食](https://drogurinch.com/tag/間欠的断食/) - [知的生産術](https://drogurinch.com/tag/知的生産術/) - [情報整理](https://drogurinch.com/tag/情報整理/) - [zettlkasten](https://drogurinch.com/tag/zettlkasten/) - [情報セリ](https://drogurinch.com/tag/情報セリ/) - [三題噺](https://drogurinch.com/tag/三題噺/) - [落語](https://drogurinch.com/tag/落語/) - [Cosense](https://drogurinch.com/tag/cosense/) - [宣散](https://drogurinch.com/tag/宣散/) - [粛降](https://drogurinch.com/tag/粛降/) - [方意](https://drogurinch.com/tag/方意/) - [小腸](https://drogurinch.com/tag/小腸/) - [大腸](https://drogurinch.com/tag/大腸/) - [膀胱](https://drogurinch.com/tag/膀胱/) - [心下](https://drogurinch.com/tag/心下/) - [肺](https://drogurinch.com/tag/肺/) - [分別](https://drogurinch.com/tag/分別/) - [地域性](https://drogurinch.com/tag/地域性/) - [BMR](https://drogurinch.com/tag/bmr/) - [カロリー制限](https://drogurinch.com/tag/カロリー制限/) - [ミトコンドリア](https://drogurinch.com/tag/ミトコンドリア/) - [長寿延長経路](https://drogurinch.com/tag/長寿延長経路/) - [同化](https://drogurinch.com/tag/同化/) - [異化](https://drogurinch.com/tag/異化/) - [腰痛](https://drogurinch.com/tag/腰痛/) - [埋没鍼](https://drogurinch.com/tag/埋没鍼/) - [MRI](https://drogurinch.com/tag/mri/) - [刺絡](https://drogurinch.com/tag/刺絡/) - [井穴刺絡](https://drogurinch.com/tag/井穴刺絡/) - [皮膚刺絡](https://drogurinch.com/tag/皮膚刺絡/) - [五十肩](https://drogurinch.com/tag/五十肩/) - [四十肩](https://drogurinch.com/tag/四十肩/) - [インク漏れ](https://drogurinch.com/tag/インク漏れ/) - [ipad二台持ち](https://drogurinch.com/tag/ipad二台持ち/) - [ipadmini 6](https://drogurinch.com/tag/ipadmini-6/) - [WordPress](https://drogurinch.com/tag/wordpress/) - [エラー](https://drogurinch.com/tag/エラー/) - [ダンベルプレス](https://drogurinch.com/tag/ダンベルプレス/) - [チェストプレス](https://drogurinch.com/tag/チェストプレス/) - [ipadmini6](https://drogurinch.com/tag/ipadmini6/) - [サクランボ狩り](https://drogurinch.com/tag/サクランボ狩り/) - [桂芍知母湯](https://drogurinch.com/tag/桂芍知母湯/) - [刺絡鍼法](https://drogurinch.com/tag/刺絡鍼法/) - [外来](https://drogurinch.com/tag/外来/) - [TaskchuteCloud](https://drogurinch.com/tag/taskchutecloud/) - [割込](https://drogurinch.com/tag/割込/) - [Macbookair](https://drogurinch.com/tag/macbookair/) - [呉茱萸湯](https://drogurinch.com/tag/呉茱萸湯/) - [diet](https://drogurinch.com/tag/diet/) - [fasting](https://drogurinch.com/tag/fasting/) - [慢性動脈閉塞症](https://drogurinch.com/tag/慢性動脈閉塞症/) - [標準メモ帳](https://drogurinch.com/tag/標準メモ帳/) - [一刀流系](https://drogurinch.com/tag/一刀流系/) - [新陰流系](https://drogurinch.com/tag/新陰流系/) - [mazec](https://drogurinch.com/tag/mazec/) - [Mac標準メモ帳](https://drogurinch.com/tag/mac標準メモ帳/) - [袴](https://drogurinch.com/tag/袴/) - [腰板](https://drogurinch.com/tag/腰板/) - [腰板壊れた](https://drogurinch.com/tag/腰板壊れた/) - [Lamy](https://drogurinch.com/tag/lamy/) - [Lamy2000](https://drogurinch.com/tag/lamy2000/) - [本手打](https://drogurinch.com/tag/本手打/) - [逆手打](https://drogurinch.com/tag/逆手打/) - [ブルーベリー狩り](https://drogurinch.com/tag/ブルーベリー狩り/) - [ブルーベリー](https://drogurinch.com/tag/ブルーベリー/) - [雫石町](https://drogurinch.com/tag/雫石町/) - [鞄](https://drogurinch.com/tag/鞄/) - [専門医](https://drogurinch.com/tag/専門医/) - [MAZDA3](https://drogurinch.com/tag/mazda3/) - [MAZDAナビデータ](https://drogurinch.com/tag/mazdaナビデータ/) - [MAZDAナビデータアップデート](https://drogurinch.com/tag/mazdaナビデータアップデート/) - [ナビデータアップデート](https://drogurinch.com/tag/ナビデータアップデート/) - [SDカード](https://drogurinch.com/tag/sdカード/) - [ブルガリアンスクワット](https://drogurinch.com/tag/ブルガリアンスクワット/) - [KJ法](https://drogurinch.com/tag/kj法/) - [Scapple](https://drogurinch.com/tag/scapple/) - [親和図法](https://drogurinch.com/tag/親和図法/) - [Workflowy](https://drogurinch.com/tag/workflowy/) - [KINGJIM](https://drogurinch.com/tag/kingjim/) - [地図情報](https://drogurinch.com/tag/地図情報/) - [Insta360 GO 3s](https://drogurinch.com/tag/insta360-go-3s/) - [返し突](https://drogurinch.com/tag/返し突/) - [型稽古](https://drogurinch.com/tag/型稽古/) - [太刀落](https://drogurinch.com/tag/太刀落/) - [嗅覚異常](https://drogurinch.com/tag/嗅覚異常/) - [体組成計](https://drogurinch.com/tag/体組成計/) - [正眼](https://drogurinch.com/tag/正眼/) - [JAK阻害剤](https://drogurinch.com/tag/jak阻害剤/) - [オルミエント](https://drogurinch.com/tag/オルミエント/) - [Insta360 GO 3GS レビュー](https://drogurinch.com/tag/insta360-go-3gs-レビュー/) - [アクションカメラ 使い方](https://drogurinch.com/tag/アクションカメラ-使い方/) - [nsta360 GO 3GS 購入体験](https://drogurinch.com/tag/nsta360-go-3gs-購入体験/) - [Insta360GO3GS 使い方](https://drogurinch.com/tag/insta360go3gs-使い方/) - [Insta360GO3GS 装着方法](https://drogurinch.com/tag/insta360go3gs-装着方法/) - [アクションカメラ トラブル](https://drogurinch.com/tag/アクションカメラ-トラブル/) - [Insta360GO3GS 撮影トラブル](https://drogurinch.com/tag/insta360go3gs-撮影トラブル/) - [アクションカメラ 装着失敗](https://drogurinch.com/tag/アクションカメラ-装着失敗/) - [お盆](https://drogurinch.com/tag/お盆/) - [お参り](https://drogurinch.com/tag/お参り/) - [クスッと笑えるAI](https://drogurinch.com/tag/クスッと笑えるai/) - [Microsoft Copilot](https://drogurinch.com/tag/microsoft-copilot/) - [診察室](https://drogurinch.com/tag/診察室/) - [腓骨神経麻痺](https://drogurinch.com/tag/腓骨神経麻痺/) - [乱合](https://drogurinch.com/tag/乱合/) - [TaskChute Cloud](https://drogurinch.com/tag/taskchute-cloud/) - [ルーチン設定](https://drogurinch.com/tag/ルーチン設定/) - [TaskChute Cloud2](https://drogurinch.com/tag/taskchute-cloud2/) - [先送り0](https://drogurinch.com/tag/先送り0/) - [トップダウン](https://drogurinch.com/tag/トップダウン/) - [ボトムアップ](https://drogurinch.com/tag/ボトムアップ/) - [ゼロ秒思考](https://drogurinch.com/tag/ゼロ秒思考/) - [神・文章術](https://drogurinch.com/tag/神・文章術/) - [神道夢想流杖術](https://drogurinch.com/tag/神道夢想流杖術/) - [杖術](https://drogurinch.com/tag/杖術/) - [免許更新](https://drogurinch.com/tag/免許更新/) - [自動車免許](https://drogurinch.com/tag/自動車免許/) - [着杖](https://drogurinch.com/tag/着杖/) - [打ち込み稽古](https://drogurinch.com/tag/打ち込み稽古/) - [繰付](https://drogurinch.com/tag/繰付/) - [構え](https://drogurinch.com/tag/構え/) - [後の先](https://drogurinch.com/tag/後の先/) - [竜胆瀉肝湯](https://drogurinch.com/tag/竜胆瀉肝湯/) - [尿路感染症](https://drogurinch.com/tag/尿路感染症/) - [通調水道](https://drogurinch.com/tag/通調水道/) - [第1粛降](https://drogurinch.com/tag/第1粛降/) - [第二粛降](https://drogurinch.com/tag/第二粛降/) - [神道夢想流杖道](https://drogurinch.com/tag/神道夢想流杖道/) - [日本刺絡学会](https://drogurinch.com/tag/日本刺絡学会/) - [酸棗仁](https://drogurinch.com/tag/酸棗仁/) - [逆ザヤ](https://drogurinch.com/tag/逆ザヤ/) - [温泉](https://drogurinch.com/tag/温泉/) - [不思議な出来事](https://drogurinch.com/tag/不思議な出来事/) - [プリウス](https://drogurinch.com/tag/プリウス/) - [試乗](https://drogurinch.com/tag/試乗/) - [東北](https://drogurinch.com/tag/東北/) - [マカダミアナッツ](https://drogurinch.com/tag/マカダミアナッツ/) - [マカデミアンナッツ](https://drogurinch.com/tag/マカデミアンナッツ/) - [カマキリ](https://drogurinch.com/tag/カマキリ/) - [蟷螂](https://drogurinch.com/tag/蟷螂/) - [カバン屋](https://drogurinch.com/tag/カバン屋/) - [アメ横](https://drogurinch.com/tag/アメ横/) - [AI](https://drogurinch.com/tag/ai/) - [頭痛](https://drogurinch.com/tag/頭痛/) - [心下有水気](https://drogurinch.com/tag/心下有水気/) - [つなぎ温泉](https://drogurinch.com/tag/つなぎ温泉/) - [癒やしの宿](https://drogurinch.com/tag/癒やしの宿/) - [吸角](https://drogurinch.com/tag/吸角/) - [高雄病院](https://drogurinch.com/tag/高雄病院/) - [小陥胸湯](https://drogurinch.com/tag/小陥胸湯/) - [心下痞](https://drogurinch.com/tag/心下痞/) - [心下即痞](https://drogurinch.com/tag/心下即痞/) - [心下則痞](https://drogurinch.com/tag/心下則痞/) - [陽胆湯](https://drogurinch.com/tag/陽胆湯/) - [DM200](https://drogurinch.com/tag/dm200/) - [引落の構え](https://drogurinch.com/tag/引落の構え/) - [術理](https://drogurinch.com/tag/術理/) - [iPadmini6A17Pro](https://drogurinch.com/tag/ipadmini6a17pro/) - [心下毒痛](https://drogurinch.com/tag/心下毒痛/) - [白朮散](https://drogurinch.com/tag/白朮散/) - [ApplePencilPro](https://drogurinch.com/tag/applepencilpro/) - [iPad7](https://drogurinch.com/tag/ipad7/) - [鉄扇](https://drogurinch.com/tag/鉄扇/) - [小青竜加石膏湯](https://drogurinch.com/tag/小青竜加石膏湯/) - [江部洋一郎](https://drogurinch.com/tag/江部洋一郎/) - [体軸](https://drogurinch.com/tag/体軸/) - [上気](https://drogurinch.com/tag/上気/) - [引落打](https://drogurinch.com/tag/引落打/) - [太極拳](https://drogurinch.com/tag/太極拳/) - [AppleTV](https://drogurinch.com/tag/appletv/) - [山本巌](https://drogurinch.com/tag/山本巌/) - [東医雑録](https://drogurinch.com/tag/東医雑録/) - [食べるラー油](https://drogurinch.com/tag/食べるラー油/) - [桃屋](https://drogurinch.com/tag/桃屋/) - [巻落](https://drogurinch.com/tag/巻落/) - [体当](https://drogurinch.com/tag/体当/) - [霞](https://drogurinch.com/tag/霞/) - [桂枝加芍薬湯](https://drogurinch.com/tag/桂枝加芍薬湯/) - [COCO'S](https://drogurinch.com/tag/cocos/) - [ドリンクバー](https://drogurinch.com/tag/ドリンクバー/) - [朝食バイキング](https://drogurinch.com/tag/朝食バイキング/) - [ipadmini7](https://drogurinch.com/tag/ipadmini7/) - [スキンケア](https://drogurinch.com/tag/スキンケア/) - [MAZDA](https://drogurinch.com/tag/mazda/) - [マツダ](https://drogurinch.com/tag/マツダ/) - [滋陰腎丸](https://drogurinch.com/tag/滋陰腎丸/) - [小腸経](https://drogurinch.com/tag/小腸経/) - [三焦経](https://drogurinch.com/tag/三焦経/) - [HIIT](https://drogurinch.com/tag/hiit/) - [軸](https://drogurinch.com/tag/軸/) - [ダンベル](https://drogurinch.com/tag/ダンベル/) - [賁豚気](https://drogurinch.com/tag/賁豚気/) - [キーボード](https://drogurinch.com/tag/キーボード/) - [充電池](https://drogurinch.com/tag/充電池/) - [トラックパッド](https://drogurinch.com/tag/トラックパッド/) - [CASIO](https://drogurinch.com/tag/casio/) - [カシオ](https://drogurinch.com/tag/カシオ/) - [サ時計](https://drogurinch.com/tag/サ時計/) - [肋骨骨折](https://drogurinch.com/tag/肋骨骨折/) - [因果の逆転](https://drogurinch.com/tag/因果の逆転/) - [仕事納め](https://drogurinch.com/tag/仕事納め/) - [バックエクステンション](https://drogurinch.com/tag/バックエクステンション/) - [MagicMouse](https://drogurinch.com/tag/magicmouse/) - [MagicPad](https://drogurinch.com/tag/magicpad/) - [リヴリー](https://drogurinch.com/tag/リヴリー/) - [ゲーム](https://drogurinch.com/tag/ゲーム/) - [当直](https://drogurinch.com/tag/当直/) - [救急](https://drogurinch.com/tag/救急/) - [黄耆桂枝五物湯](https://drogurinch.com/tag/黄耆桂枝五物湯/) - [尊栄人](https://drogurinch.com/tag/尊栄人/) - [日記](https://drogurinch.com/tag/日記/) - [勉強の仕方](https://drogurinch.com/tag/勉強の仕方/) - [漢方薬](https://drogurinch.com/tag/漢方薬/) - [勉強](https://drogurinch.com/tag/勉強/) - [肩こり](https://drogurinch.com/tag/肩こり/) - [二陳湯](https://drogurinch.com/tag/二陳湯/) - [挫折](https://drogurinch.com/tag/挫折/) - [克服](https://drogurinch.com/tag/克服/) - [秘伝](https://drogurinch.com/tag/秘伝/) - [クレーム](https://drogurinch.com/tag/クレーム/) - [グルノート](https://drogurinch.com/tag/グルノート/) - [胃](https://drogurinch.com/tag/胃/) - [蕉窓雑話](https://drogurinch.com/tag/蕉窓雑話/) - [和田東郭](https://drogurinch.com/tag/和田東郭/) - [折衷派](https://drogurinch.com/tag/折衷派/) - [古方派](https://drogurinch.com/tag/古方派/) - [舌診](https://drogurinch.com/tag/舌診/) - [リストラップ](https://drogurinch.com/tag/リストラップ/) - [接触性皮膚炎](https://drogurinch.com/tag/接触性皮膚炎/) - [大黄附子湯](https://drogurinch.com/tag/大黄附子湯/) - [附子瀉心湯](https://drogurinch.com/tag/附子瀉心湯/) - [リストバンド](https://drogurinch.com/tag/リストバンド/) - [蕁麻疹](https://drogurinch.com/tag/蕁麻疹/) - [動悸](https://drogurinch.com/tag/動悸/) - [炙甘草湯](https://drogurinch.com/tag/炙甘草湯/) - [不整脈](https://drogurinch.com/tag/不整脈/) - [鎮痛](https://drogurinch.com/tag/鎮痛/) - [台湾喫茶](https://drogurinch.com/tag/台湾喫茶/) - [台湾](https://drogurinch.com/tag/台湾/) - [当帰湯](https://drogurinch.com/tag/当帰湯/) - [十味剉㪚](https://drogurinch.com/tag/十味剉㪚/) - [方函類聚](https://drogurinch.com/tag/方函類聚/) - [竹筎](https://drogurinch.com/tag/竹筎/) - [橘皮竹筎湯](https://drogurinch.com/tag/橘皮竹筎湯/) - [竹皮大丸](https://drogurinch.com/tag/竹皮大丸/) - [温胆湯](https://drogurinch.com/tag/温胆湯/) - [竹筎温胆湯](https://drogurinch.com/tag/竹筎温胆湯/) - [竹葉](https://drogurinch.com/tag/竹葉/) - [SAVAS](https://drogurinch.com/tag/savas/) - [胆気不足](https://drogurinch.com/tag/胆気不足/) - [Apple Watchultra2](https://drogurinch.com/tag/apple-watchultra2/) - [血府逐瘀湯](https://drogurinch.com/tag/血府逐瘀湯/) - [医林改錯](https://drogurinch.com/tag/医林改錯/) - [王清任](https://drogurinch.com/tag/王清任/) - [仙腸関節痛](https://drogurinch.com/tag/仙腸関節痛/) - [滋陰降火湯](https://drogurinch.com/tag/滋陰降火湯/) - [陰虚火旺](https://drogurinch.com/tag/陰虚火旺/) - [ダンベルベンチプレス](https://drogurinch.com/tag/ダンベルベンチプレス/) - [高回数筋トレ](https://drogurinch.com/tag/高回数筋トレ/) - [Face ID](https://drogurinch.com/tag/face-id/) - [頻尿](https://drogurinch.com/tag/頻尿/) - [起肝湯](https://drogurinch.com/tag/起肝湯/) - [条達失調](https://drogurinch.com/tag/条達失調/) - [スティッフレッグデッドリフト](https://drogurinch.com/tag/スティッフレッグデッドリフト/) - [高回数トレーニング](https://drogurinch.com/tag/高回数トレーニング/) - [PRIUS](https://drogurinch.com/tag/prius/) - [木防已湯](https://drogurinch.com/tag/木防已湯/) - [山椒](https://drogurinch.com/tag/山椒/) - [リンボーダンス](https://drogurinch.com/tag/リンボーダンス/) - [シシースクワット](https://drogurinch.com/tag/シシースクワット/) - [副鼻腔炎](https://drogurinch.com/tag/副鼻腔炎/) - [桜](https://drogurinch.com/tag/桜/) - [観桜会](https://drogurinch.com/tag/観桜会/) - [介入研究](https://drogurinch.com/tag/介入研究/) - [エビデンス](https://drogurinch.com/tag/エビデンス/) - [slipin](https://drogurinch.com/tag/slipin/) - [ApplePencil](https://drogurinch.com/tag/applepencil/) - [アノテーション](https://drogurinch.com/tag/アノテーション/) - [肝の発揚作用](https://drogurinch.com/tag/肝の発揚作用/) - [中山英二](https://drogurinch.com/tag/中山英二/) - [ジャズ](https://drogurinch.com/tag/ジャズ/) - [CPIプロテイン](https://drogurinch.com/tag/cpiプロテイン/) - [胃苓湯](https://drogurinch.com/tag/胃苓湯/) - [平胃散](https://drogurinch.com/tag/平胃散/) - [五苓散](https://drogurinch.com/tag/五苓散/) - [Zetteklasten](https://drogurinch.com/tag/zetteklasten/) - [グリコーゲン](https://drogurinch.com/tag/グリコーゲン/) - [ランドサイクル](https://drogurinch.com/tag/ランドサイクル/) - [インスリン抵抗性](https://drogurinch.com/tag/インスリン抵抗性/) - [ロウリュ](https://drogurinch.com/tag/ロウリュ/) - [GI値](https://drogurinch.com/tag/gi値/) - [インクレチン](https://drogurinch.com/tag/インクレチン/) - [少陰病](https://drogurinch.com/tag/少陰病/) - [白通湯](https://drogurinch.com/tag/白通湯/) - [茯苓四逆湯](https://drogurinch.com/tag/茯苓四逆湯/) - [断続的断食](https://drogurinch.com/tag/断続的断食/) - [ノンブラシ洗車](https://drogurinch.com/tag/ノンブラシ洗車/) - [プリウス60系](https://drogurinch.com/tag/プリウス60系/) - [完全無欠コーヒー](https://drogurinch.com/tag/完全無欠コーヒー/) - [ランドル・サイクル](https://drogurinch.com/tag/ランドル・サイクル/) - [脂肪燃焼](https://drogurinch.com/tag/脂肪燃焼/) - [煎じ薬](https://drogurinch.com/tag/煎じ薬/) - [昇段試験](https://drogurinch.com/tag/昇段試験/) - [経方弁](https://drogurinch.com/tag/経方弁/) - [山田業広](https://drogurinch.com/tag/山田業広/) - [肝鬱](https://drogurinch.com/tag/肝鬱/) - [肝気虚](https://drogurinch.com/tag/肝気虚/) - [膈](https://drogurinch.com/tag/膈/) - [陳士鐸](https://drogurinch.com/tag/陳士鐸/) - [ロデム](https://drogurinch.com/tag/ロデム/) - [NotebookLM](https://drogurinch.com/tag/notebooklm/) - [心経](https://drogurinch.com/tag/心経/) - [虚証](https://drogurinch.com/tag/虚証/) - [実証](https://drogurinch.com/tag/実証/) - [Copilot Pro プレゼン](https://drogurinch.com/tag/copilot-pro-プレゼン/) - [生成AI スライド作成](https://drogurinch.com/tag/生成ai-スライド作成/) - [講演 スライド AI](https://drogurinch.com/tag/講演-スライド-ai/) - [PowerPoint AI 活用](https://drogurinch.com/tag/powerpoint-ai-活用/) - [スライド 作り方 効率化](https://drogurinch.com/tag/スライド-作り方-効率化/) - [止まらない咳](https://drogurinch.com/tag/止まらない咳/) - [胸の痛み](https://drogurinch.com/tag/胸の痛み/) - [サウナ効果](https://drogurinch.com/tag/サウナ効果/) - [疲労回復](https://drogurinch.com/tag/疲労回復/) - [湿熱](https://drogurinch.com/tag/湿熱/) - [デトックス](https://drogurinch.com/tag/デトックス/) - [漢方 四診 難しい](https://drogurinch.com/tag/漢方-四診-難しい/) - [漢方診察 コツ](https://drogurinch.com/tag/漢方診察-コツ/) - [漢方AI](https://drogurinch.com/tag/漢方ai/) - [孤独な漢方医](https://drogurinch.com/tag/孤独な漢方医/) - [夏バテ漢方](https://drogurinch.com/tag/夏バテ漢方/) - [夏のむくみ](https://drogurinch.com/tag/夏のむくみ/) - [エアコン頭痛](https://drogurinch.com/tag/エアコン頭痛/) - [水毒](https://drogurinch.com/tag/水毒/) - [外気浴 起源](https://drogurinch.com/tag/外気浴-起源/) - [ととのうメカニズム](https://drogurinch.com/tag/ととのうメカニズム/) - [Gemini](https://drogurinch.com/tag/gemini/) - [産業衛生学会](https://drogurinch.com/tag/産業衛生学会/) - [岩手医科大学](https://drogurinch.com/tag/岩手医科大学/) - [産業衛生学会地方会](https://drogurinch.com/tag/産業衛生学会地方会/) - [みちのく会](https://drogurinch.com/tag/みちのく会/) - [腰腿点](https://drogurinch.com/tag/腰腿点/) - [ぎっくり腰](https://drogurinch.com/tag/ぎっくり腰/) - [ふくらはぎ トレーニング](https://drogurinch.com/tag/ふくらはぎ-トレーニング/) - [夜間尿](https://drogurinch.com/tag/夜間尿/) - [リフィーディング症候群](https://drogurinch.com/tag/リフィーディング症候群/) - [超生理的インスリン応答](https://drogurinch.com/tag/超生理的インスリン応答/) - [神経筋の過興奮性](https://drogurinch.com/tag/神経筋の過興奮性/) - [有痛性筋痙攣](https://drogurinch.com/tag/有痛性筋痙攣/) - [AI 思考のパートナー](https://drogurinch.com/tag/ai-思考のパートナー/) - [copilot Pro](https://drogurinch.com/tag/copilot-pro/) - [PowerPoint](https://drogurinch.com/tag/powerpoint/) - [かかりつけ医 行きにくい](https://drogurinch.com/tag/かかりつけ医-行きにくい/) - [高齢者 夏バテ 漢方薬](https://drogurinch.com/tag/高齢者-夏バテ-漢方薬/) - [Google Keep レビュー 思想](https://drogurinch.com/tag/google-keep-レビュー-思想/) - [肥満治療](https://drogurinch.com/tag/肥満治療/) - [肥満 漢方薬](https://drogurinch.com/tag/肥満-漢方薬/) - [AI 文章作成 ツール](https://drogurinch.com/tag/ai-文章作成-ツール/) - [ブログ執筆 効率化](https://drogurinch.com/tag/ブログ執筆-効率化/) - [思考の整理 方法](https://drogurinch.com/tag/思考の整理-方法/) - [Google Gemini レビュー](https://drogurinch.com/tag/google-gemini-レビュー/) - [夏バテ 漢方 処方](https://drogurinch.com/tag/夏バテ-漢方-処方/) - [清暑益気湯](https://drogurinch.com/tag/清暑益気湯/) - [生成AI](https://drogurinch.com/tag/生成ai/) - [漢方 副作用 肝臓](https://drogurinch.com/tag/漢方-副作用-肝臓/) - [肝機能障害](https://drogurinch.com/tag/肝機能障害/) - [さんさ祭り](https://drogurinch.com/tag/さんさ祭り/) - [さんさ踊り](https://drogurinch.com/tag/さんさ踊り/) - [昇段](https://drogurinch.com/tag/昇段/) - [猫背](https://drogurinch.com/tag/猫背/) - [OCR](https://drogurinch.com/tag/ocr/) - [GoogleDrive](https://drogurinch.com/tag/googledrive/) - [筆字](https://drogurinch.com/tag/筆字/) - [藿香正気散](https://drogurinch.com/tag/藿香正気散/) - [藿香](https://drogurinch.com/tag/藿香/) - [陰暑](https://drogurinch.com/tag/陰暑/) - [陽暑](https://drogurinch.com/tag/陽暑/) - [熱中症](https://drogurinch.com/tag/熱中症/) - [帰省](https://drogurinch.com/tag/帰省/) - [藿朴夏苓湯](https://drogurinch.com/tag/藿朴夏苓湯/) - [浅田宗伯](https://drogurinch.com/tag/浅田宗伯/) - [オーガニズム後疾患症候群](https://drogurinch.com/tag/オーガニズム後疾患症候群/) - [POIS](https://drogurinch.com/tag/pois/) - [秋燥](https://drogurinch.com/tag/秋燥/) - [交感神経抑制](https://drogurinch.com/tag/交感神経抑制/) - [型武道](https://drogurinch.com/tag/型武道/) - [杖](https://drogurinch.com/tag/杖/) - [漢方勉強法](https://drogurinch.com/tag/漢方勉強法/) - [地方会](https://drogurinch.com/tag/地方会/) - [県部会](https://drogurinch.com/tag/県部会/) - [日本東洋医学会県部会](https://drogurinch.com/tag/日本東洋医学会県部会/) - [岩盤浴](https://drogurinch.com/tag/岩盤浴/) - [閉館](https://drogurinch.com/tag/閉館/) - [赤い風車](https://drogurinch.com/tag/赤い風車/) - [オキシトシン](https://drogurinch.com/tag/オキシトシン/) - [加味帰脾湯](https://drogurinch.com/tag/加味帰脾湯/) - [慢性硬膜下血腫](https://drogurinch.com/tag/慢性硬膜下血腫/) - [柴苓湯](https://drogurinch.com/tag/柴苓湯/) - [腰背部痛](https://drogurinch.com/tag/腰背部痛/) - [漢方エキス剤](https://drogurinch.com/tag/漢方エキス剤/) - [消渇](https://drogurinch.com/tag/消渇/) - [漢方処方](https://drogurinch.com/tag/漢方処方/) - [海鮮丼](https://drogurinch.com/tag/海鮮丼/) - [魚定食](https://drogurinch.com/tag/魚定食/) - [盛岡駅](https://drogurinch.com/tag/盛岡駅/) - [傷寒雑病論](https://drogurinch.com/tag/傷寒雑病論/) - [漢方の勉強法](https://drogurinch.com/tag/漢方の勉強法/) - [范志良抄本](https://drogurinch.com/tag/范志良抄本/) - [伊尹](https://drogurinch.com/tag/伊尹/) - [全文検索](https://drogurinch.com/tag/全文検索/) - [FLASHCARD](https://drogurinch.com/tag/flashcard/) - [新型コロナウイルス感染症](https://drogurinch.com/tag/新型コロナウイルス感染症/) - [アブローラー](https://drogurinch.com/tag/アブローラー/) - [立ちコロ](https://drogurinch.com/tag/立ちコロ/) - [膝コロ](https://drogurinch.com/tag/膝コロ/) - [腹筋ローラー](https://drogurinch.com/tag/腹筋ローラー/) - [移行アシスタント](https://drogurinch.com/tag/移行アシスタント/) - [Macデータ移行](https://drogurinch.com/tag/macデータ移行/) - [Goodnotes6](https://drogurinch.com/tag/goodnotes6/) - [サインイン](https://drogurinch.com/tag/サインイン/) - [サインインできない](https://drogurinch.com/tag/サインインできない/) - [杖道無料体験会](https://drogurinch.com/tag/杖道無料体験会/) - [DeepResearch](https://drogurinch.com/tag/deepresearch/) - [X](https://drogurinch.com/tag/x/) - [twitter](https://drogurinch.com/tag/twitter/) - [盛岡杖道会](https://drogurinch.com/tag/盛岡杖道会/) - [肝実](https://drogurinch.com/tag/肝実/) - [肝虚症](https://drogurinch.com/tag/肝虚症/) - [心臓病](https://drogurinch.com/tag/心臓病/) - [立効散](https://drogurinch.com/tag/立効散/) - [歯周病](https://drogurinch.com/tag/歯周病/) - [栝楼薤白白酒湯](https://drogurinch.com/tag/栝楼薤白白酒湯/) - [栝楼薤白桂枝湯](https://drogurinch.com/tag/栝楼薤白桂枝湯/) - [すたみな太郎](https://drogurinch.com/tag/すたみな太郎/) - [すたみな太郎盛岡インター店](https://drogurinch.com/tag/すたみな太郎盛岡インター店/) - [閉店](https://drogurinch.com/tag/閉店/) - [盛岡](https://drogurinch.com/tag/盛岡/) - [膀胱刺激症状](https://drogurinch.com/tag/膀胱刺激症状/) - [倦怠感](https://drogurinch.com/tag/倦怠感/) - [坐骨神経痛](https://drogurinch.com/tag/坐骨神経痛/) - [鍼灸](https://drogurinch.com/tag/鍼灸/) - [太刀](https://drogurinch.com/tag/太刀/) - [初心者](https://drogurinch.com/tag/初心者/) - [至陰](https://drogurinch.com/tag/至陰/) - [相対](https://drogurinch.com/tag/相対/) - [心包](https://drogurinch.com/tag/心包/) - [心、心包](https://drogurinch.com/tag/心、心包/) - [胸](https://drogurinch.com/tag/胸/) - [心心包](https://drogurinch.com/tag/心心包/) - [心包代受](https://drogurinch.com/tag/心包代受/) - [模擬刀](https://drogurinch.com/tag/模擬刀/) - [外付けHDD](https://drogurinch.com/tag/外付けhdd/) - [Tahoe](https://drogurinch.com/tag/tahoe/) - [逆搶心](https://drogurinch.com/tag/逆搶心/) - [胃痛](https://drogurinch.com/tag/胃痛/) - [Obisidian](https://drogurinch.com/tag/obisidian/) - [ニクラス・ルーマン](https://drogurinch.com/tag/ニクラス・ルーマン/) - [GoogkeDrive](https://drogurinch.com/tag/googkedrive/) - [永久保存メモ](https://drogurinch.com/tag/永久保存メモ/) - [剣術](https://drogurinch.com/tag/剣術/) - [斜面](https://drogurinch.com/tag/斜面/) - [居合](https://drogurinch.com/tag/居合/) - [スノースクレーパー](https://drogurinch.com/tag/スノースクレーパー/) - [雪おろし](https://drogurinch.com/tag/雪おろし/) - [物見](https://drogurinch.com/tag/物見/) - [レモン](https://drogurinch.com/tag/レモン/) - [OneDrive](https://drogurinch.com/tag/onedrive/) - [参俉不調](https://drogurinch.com/tag/参俉不調/) - [脈診](https://drogurinch.com/tag/脈診/) - [抱き枕](https://drogurinch.com/tag/抱き枕/) - [弦脈](https://drogurinch.com/tag/弦脈/) - [加味逍遙散](https://drogurinch.com/tag/加味逍遙散/) - [女神散](https://drogurinch.com/tag/女神散/) - [チック](https://drogurinch.com/tag/チック/) - [大気下陥](https://drogurinch.com/tag/大気下陥/) - [参伍不調](https://drogurinch.com/tag/参伍不調/) - [厥陰病](https://drogurinch.com/tag/厥陰病/) - [外台秘要](https://drogurinch.com/tag/外台秘要/) - [柴胡桂枝湯](https://drogurinch.com/tag/柴胡桂枝湯/) - [当帰四逆加呉茱萸生姜湯](https://drogurinch.com/tag/当帰四逆加呉茱萸生姜湯/) - [レストレスレッグス症候群](https://drogurinch.com/tag/レストレスレッグス症候群/) - [痹症](https://drogurinch.com/tag/痹症/) - [桂枝人参湯](https://drogurinch.com/tag/桂枝人参湯/) - [高血圧](https://drogurinch.com/tag/高血圧/) - [不定愁訴](https://drogurinch.com/tag/不定愁訴/) - [副作用](https://drogurinch.com/tag/副作用/) - [レーダー探知機](https://drogurinch.com/tag/レーダー探知機/) - [初詣](https://drogurinch.com/tag/初詣/) - [ジャガバター](https://drogurinch.com/tag/ジャガバター/) - [桂枝茯苓丸](https://drogurinch.com/tag/桂枝茯苓丸/) - [血水同治](https://drogurinch.com/tag/血水同治/) - [当帰芍薬散](https://drogurinch.com/tag/当帰芍薬散/) - [化瘀剤](https://drogurinch.com/tag/化瘀剤/) - [胸痛](https://drogurinch.com/tag/胸痛/) - [九味檳榔湯](https://drogurinch.com/tag/九味檳榔湯/) - [防風通聖散](https://drogurinch.com/tag/防風通聖散/) - [半夏厚朴湯合茯苓飲](https://drogurinch.com/tag/半夏厚朴湯合茯苓飲/) - [奔豚湯](https://drogurinch.com/tag/奔豚湯/) - [水滞](https://drogurinch.com/tag/水滞/) - [腎虚](https://drogurinch.com/tag/腎虚/) - [胃熱](https://drogurinch.com/tag/胃熱/) - [雪国](https://drogurinch.com/tag/雪国/) - [洗車機](https://drogurinch.com/tag/洗車機/) - [浮腫](https://drogurinch.com/tag/浮腫/) - [雷打](https://drogurinch.com/tag/雷打/) - [体外打](https://drogurinch.com/tag/体外打/) - [Nano Banana](https://drogurinch.com/tag/nano-banana/) - [Googleスライド](https://drogurinch.com/tag/googleスライド/) - [葛根湯](https://drogurinch.com/tag/葛根湯/) - [葛根](https://drogurinch.com/tag/葛根/) - [肺気腫](https://drogurinch.com/tag/肺気腫/) - [低糖質](https://drogurinch.com/tag/低糖質/) - [常の構え](https://drogurinch.com/tag/常の構え/) - [本手の構え](https://drogurinch.com/tag/本手の構え/) - [ラットブルダウン](https://drogurinch.com/tag/ラットブルダウン/) - [懸垂](https://drogurinch.com/tag/懸垂/) - [当帰飲子](https://drogurinch.com/tag/当帰飲子/) - [血虚生風](https://drogurinch.com/tag/血虚生風/) - [不栄則痒](https://drogurinch.com/tag/不栄則痒/) - [Typeless](https://drogurinch.com/tag/typeless/) - [Amical](https://drogurinch.com/tag/amical/) - [Aqua Voice](https://drogurinch.com/tag/aqua-voice/) - [桂姜棗草黄辛附湯](https://drogurinch.com/tag/桂姜棗草黄辛附湯/) - [ファイバー](https://drogurinch.com/tag/ファイバー/) - [食物繊維](https://drogurinch.com/tag/食物繊維/) - [サイリウム](https://drogurinch.com/tag/サイリウム/) - [オオバコ種皮](https://drogurinch.com/tag/オオバコ種皮/) - [イヌリン](https://drogurinch.com/tag/イヌリン/) - [難消化性デキストリン](https://drogurinch.com/tag/難消化性デキストリン/) - [Gem](https://drogurinch.com/tag/gem/) - [Keynote](https://drogurinch.com/tag/keynote/) - [Wispr Pro](https://drogurinch.com/tag/wispr-pro/) - [AppStore](https://drogurinch.com/tag/appstore/) - [GLP-1](https://drogurinch.com/tag/glp-1/) - [レプチン](https://drogurinch.com/tag/レプチン/) - [チェストバック](https://drogurinch.com/tag/チェストバック/) - [iCloud](https://drogurinch.com/tag/icloud/) - [煩躁](https://drogurinch.com/tag/煩躁/) - [VoiceOver](https://drogurinch.com/tag/voiceover/) - [ズーム機能](https://drogurinch.com/tag/ズーム機能/) - [アクセシビリティ](https://drogurinch.com/tag/アクセシビリティ/) - [ジャーナル](https://drogurinch.com/tag/ジャーナル/) - [Googleドキュメント](https://drogurinch.com/tag/googleドキュメント/) - [GoogleKeep](https://drogurinch.com/tag/googlekeep/) - [MCTオイル](https://drogurinch.com/tag/mctオイル/) - [モダン焼き](https://drogurinch.com/tag/モダン焼き/) - [広島風お好み焼き](https://drogurinch.com/tag/広島風お好み焼き/) - [経方医学研究会](https://drogurinch.com/tag/経方医学研究会/) - [ビュッフェ](https://drogurinch.com/tag/ビュッフェ/) - [朱仁康](https://drogurinch.com/tag/朱仁康/) - [アトピー性皮膚炎](https://drogurinch.com/tag/アトピー性皮膚炎/) - [苔癬](https://drogurinch.com/tag/苔癬/) - [標準体重](https://drogurinch.com/tag/標準体重/) - [減量](https://drogurinch.com/tag/減量/) - [レコーディングダイエット](https://drogurinch.com/tag/レコーディングダイエット/) - [Journal](https://drogurinch.com/tag/journal/) - [劉完素](https://drogurinch.com/tag/劉完素/) - [玄府](https://drogurinch.com/tag/玄府/) - [三焦](https://drogurinch.com/tag/三焦/) - [素問玄機原病式](https://drogurinch.com/tag/素問玄機原病式/) - [脾胃](https://drogurinch.com/tag/脾胃/) - [胃脾](https://drogurinch.com/tag/胃脾/) - [中医昇降学](https://drogurinch.com/tag/中医昇降学/) - [胆](https://drogurinch.com/tag/胆/) - [桔梗](https://drogurinch.com/tag/桔梗/) - [温病条弁](https://drogurinch.com/tag/温病条弁/) - [温病](https://drogurinch.com/tag/温病/) - [温病縦横](https://drogurinch.com/tag/温病縦横/) - [温熱病](https://drogurinch.com/tag/温熱病/) - [湿熱病](https://drogurinch.com/tag/湿熱病/) - [三焦弁証](https://drogurinch.com/tag/三焦弁証/) - [衛気営血弁証](https://drogurinch.com/tag/衛気営血弁証/) - [結胸証](https://drogurinch.com/tag/結胸証/) - [温熱邪気](https://drogurinch.com/tag/温熱邪気/) - [肺衛](https://drogurinch.com/tag/肺衛/) - [肺の気分証](https://drogurinch.com/tag/肺の気分証/) - [気分証](https://drogurinch.com/tag/気分証/) - [銀翹散](https://drogurinch.com/tag/銀翹散/) - [桑菊飲](https://drogurinch.com/tag/桑菊飲/) - [心包逆伝](https://drogurinch.com/tag/心包逆伝/) - [衛分](https://drogurinch.com/tag/衛分/) - [営分証](https://drogurinch.com/tag/営分証/) - [血分](https://drogurinch.com/tag/血分/) - [アイザック・アシモフ](https://drogurinch.com/tag/アイザック・アシモフ/) - [ソシャゲ](https://drogurinch.com/tag/ソシャゲ/) - [ファウンデーション](https://drogurinch.com/tag/ファウンデーション/) - [湿熱邪気](https://drogurinch.com/tag/湿熱邪気/) - [上焦](https://drogurinch.com/tag/上焦/) - [湿熱症の中焦における病機と治療](https://drogurinch.com/tag/湿熱症の中焦における病機と治療/)